現(xiàn)在喜歡喝酒的人越來越多，如果不是很多人對(duì)酒精過敏的話喝酒的人可能會(huì)更多，有不少人喝酒后會(huì)發(fā)現(xiàn)有臉紅的情況出現(xiàn)，而且是紅得特別厲害的那種，還有一部分人喝酒后沒有任何改變，那喝酒臉紅好好不好呢？喝酒臉紅好還是不臉紅好？

1、酒精是怎么分解的

酒水中所含的酒精，即乙醇是一種不用消化就可以吸收的物質(zhì)，乙醇順著食道流入胃部之后，在胃部消化掉一小部分，再進(jìn)入腸道被人體全部吸收，這些乙醇進(jìn)入血液循環(huán)，隨著汗液尿液還有呼吸道排除一部分，剩下的就會(huì)靠肝臟分解到身體的各個(gè)組織器官，隨著酒精在血液中濃度的升高，身體的氣體器官和大腦受到影響，因此大量飲酒后，除了出現(xiàn)臉紅現(xiàn)象，還有的會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，手抖，反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象。

2、喝酒為什么易臉紅

喝酒容易臉紅的人體內(nèi)缺乙醛脫氫酶，導(dǎo)致大量乙醛在體內(nèi)囤積，肝臟分解速度慢，導(dǎo)致負(fù)擔(dān)加重;而乙醛又具有擴(kuò)張毛細(xì)血管的功能，而臉部毛細(xì)血管是臉紅的癥狀原因。所以說，喝酒臉紅的人主要是因?yàn)轶w內(nèi)的乙醇轉(zhuǎn)化成了乙醛，也就說他們體內(nèi)含有高效的乙醇脫氫酶;喝酒的人群體內(nèi)只有乙醇脫氫酶，沒有乙醛脫氫酶，因此導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)堆積無法代謝，導(dǎo)致紅蓮現(xiàn)象出現(xiàn)。

3、臉紅好還是不臉紅好

導(dǎo)致喝酒臉紅的罪魁禍?zhǔn)字饕且胰?，由于乙醛的毒性遠(yuǎn)遠(yuǎn)比乙醇要大，因此喝酒后臉紅的人更容易為酒精所傷害;如果人的情緒起伏過大，腎上腺激素分泌過多，導(dǎo)致血管受到刺激，又長(zhǎng)期鍛煉飲酒，就會(huì)造成持續(xù)性臉紅，甚至有可能發(fā)出許多丘疹，膿包，不及時(shí)治療，到了晚期還會(huì)導(dǎo)致鼻子部位皮脂腺肥大，鼻子變形等現(xiàn)象，因此這類人群要學(xué)會(huì)控制情緒，不要貪杯，適量飲酒，避免臉紅影響到身體健康。

4、臉紅注意罹患食道癌

有的人一直存在一個(gè)錯(cuò)誤觀念，那就是喝酒容易臉紅酒表示身體是健康，而且不易醉，實(shí)際上，喝酒臉紅是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏代謝酒精的乙醛脫氫酶，加上很多人喜歡喝酒加上抽煙和吃檳榔，造成胃食道逆流或者病變，情況嚴(yán)重的就有可能惡化成食道癌。

5、喝酒怎么避免臉紅

喝酒易臉紅的人首先就要注意千萬不能空腹喝酒，這樣除了容易喝醉，還會(huì)危害胃腸道，誘發(fā)各種胃部健康問題;喝酒的時(shí)候要注意慢慢喝，酒喝得越快，越容易出現(xiàn)醉酒狀態(tài);酒水千萬不能喝可樂雪碧等汽水混合飲用，這樣不但更容易喝醉，還會(huì)危害到身體健康。喝酒前最好喝一些熱湯，吃點(diǎn)米飯墊墊肚子，喝酒后也可以喝點(diǎn)湯來排解就讀，稀釋酒精，減輕喝酒臉紅現(xiàn)象。

6、過度飲酒的危害

1、刺激胃部

飲酒后，大部分酒精通過胃黏膜吸收，不僅對(duì)消化功能有抑制作用，還會(huì)刺激胃黏膜，使之產(chǎn)生充血性的慢性炎癥。

2、引起急性酒精中毒

喝酒會(huì)麻痹神經(jīng)，輕度的會(huì)出現(xiàn)嗜睡、走路不穩(wěn)、判斷力減弱等失去自我控制的情況，重者出現(xiàn)昏迷、大小便失禁，甚至呼吸抑制休克的現(xiàn)象。

3、加重心臟負(fù)擔(dān)

喝酒會(huì)麻痹血管運(yùn)動(dòng)中樞，使血管擴(kuò)張，血壓下降，體重循環(huán)旺盛，從而加重心臟的負(fù)擔(dān)。有心臟病的人宜禁酒。

4、傷肝臟

酒精是通過肝臟代謝的，過量飲酒會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。而常年過度飲酒、酗酒的人，則可能產(chǎn)生肝慢性中毒，比如出現(xiàn)酒精肝、肝硬化。不少肝癌患者都是飲酒過多造成的，所以肝不好的人應(yīng)該禁酒。

5、造成腳氣病

酒精在人的身體內(nèi)代謝的時(shí)候，會(huì)消耗大量的維生素B1，長(zhǎng)期飲酒的人可能出現(xiàn)維生素B1缺乏癥，進(jìn)而導(dǎo)致腳氣病。

6、易得痔瘡

就是熱性食物，常年飲酒的人易發(fā)生痔瘡，古文獻(xiàn)中也寫到“十個(gè)酒客九個(gè)痔”。

7、骨質(zhì)疏松

過度飲酒會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)酥松主要是因?yàn)樾锞茣?huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，也就意味著你的骨頭正在流失，所以未成年人如果飲酒的話，還可能導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良。