很多女性平時在護膚上都是格外下功夫的，因為沒有哪一個女性是不希望自己能夠擁有光鮮亮麗的外表的，所以護膚也就成為了萬千女性最為重視的問題之一，那么女人應(yīng)該怎樣保養(yǎng)臉部肌膚才比較好？女人挑選護膚品需要注意什么事情？

1、女人怎樣保養(yǎng)臉部肌膚

1.正確的洗臉:每天早、晚用適合自己皮膚的洗面奶,最好是無皂、無香精較溫和不刺激皮膚的.

2.正確的保養(yǎng):一般年齡在22-25歲過后就要開始保養(yǎng)了..正常無暇的皮膚,一星期做一次保養(yǎng)即可.但是問題皮膚要經(jīng)過專業(yè)的美容師判斷后得到正確的護理.

切記!臉上有痘痘不要亂擠喔!熟透才能擠.器具要經(jīng)過消毒.并且不可擠壓過度以免留下凹洞或疤痕.

正值青春期的男女,臉上如果有痘痘的話,不要自己去擠.最好是請專業(yè)的美容師處理.如果不是很嚴重的話只要做好平時的清潔(洗臉)慢慢的會自己改善.

3.正確的使用保養(yǎng)品:每個人的皮膚質(zhì)不盡相同.不是所有的保養(yǎng)品都適合每個人.所以正確的使用保養(yǎng)品是讓皮膚美的首要條件.

(1).油性肌膚:可使用調(diào)理性的保養(yǎng)品.用弱酸性化妝水(收斂化妝水)清爽型.不可使用油性保養(yǎng)品增加皮膚的負擔.

(2)干性肌膚:可使用滋潤型保養(yǎng)品.使用弱堿性化妝水(柔軟化妝水)調(diào)理皮膚再用營養(yǎng)霜.保濕霜增加滋潤.

4.正確的選用保養(yǎng)品:市面上保養(yǎng)品琳瑯滿目.避免買到假貨在選用時可注意以下:

(1).包裝是否完整.

(2)是否有品名、廠名、地址、規(guī)格/容量、成份…..等標示.

(3)如廠家有防偽標志.就要確認是否相同.

(4)檢查有效期是否已過.

(5)選擇適合自己的保養(yǎng)品.

內(nèi)在因素要注意以下幾點:

1.經(jīng)常保持愉快的心情.

2.不抽煙.不蓄酒.

3.不定期的做體內(nèi)環(huán)保.

4.睡眠要充足.

5.三餐要定時.

6.飲食要均衡.

7.經(jīng)常補充堿性食品來中合酸性.例如:花茶.青菜.水果…….等.因為攝取酸性食品過多,會增血液的酸度,而引起酸中毒癥.

8.正常排便:因為宿便會使人體毒素過多.可以多多攝取纖維質(zhì).如青菜、地瓜、柑桔…..等.

9.適時的解壓:有空走向戶外、走向大自然.做森林浴吸收芬多精.

10.每天早上起來喝1-2杯水.

通過以上的調(diào)理相信不管是在身體或皮膚上都將會更健康更美麗!

小時候就形成的我們稱為雀斑.先天遺傳因子+后天的黑色素沉淀只能淡化,無法祛除.

雀斑與遺傳有關(guān),再加上飲時起居、壓力、造成,導(dǎo)致色素加深,建議:內(nèi)療和外療同步進行.

(1)內(nèi)療:體內(nèi)排毒:建議喝香水蓮花茶.

平常多攝取維生素C的蔬菜和水果例如:彌猴桃、木瓜、鮮棗、檸檬、香水蓮花茶、草莓、釋迦、柿子、橙子、桔子、蘋果、梨、香蕉…等.

維生素E的食品:香水蓮花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、魚肝油、雞蛋、麥芽、麥片、魚、小米、大米、牛肉、羊肉、豬肉、紅蘿卜、土豆、西紅柿……等.

(2)外療:1.先洗臉(用不含皂、無泡沫洗面奶)

2.用按摩霜按摩,加速皮膚的新陳代謝.(讓黑色素迅速代謝.受損的皮膚進行修護讓新細胞再生)按摩時可用轉(zhuǎn)圈圈的方式.

3.白天要防紫外線.

4.用面粉+珍珠粉(少許)+水做成面膜.敷在臉上約15-20分洗凈.

如皮膚較干可加一些橄欖油.

1-3項可天天做.第4項3天1次約1個月見效.(可明顯淡化)

女人的皮膚可以透露出女人的年齡，這是女人最在乎的地方，所以女人們一定要用科學(xué)合理的方法來維持皮膚的水嫩白皙。

2、護膚原則

(1)保持肌膚滋潤

水潤的質(zhì)感是維持肌膚健康的關(guān)鍵，對于20歲這個年紀的男性來說，做好保濕基本就可以讓肌膚不出問題。這個年紀使用的保濕產(chǎn)品不需要含有太多的油分，輕薄的乳液或是啫喱就可以，另外還要記得根據(jù)季節(jié)和環(huán)境的變化更換質(zhì)地不同的護膚品，給肌膚定制級的保濕方案。

(2)預(yù)防痘痘

年輕肌膚的皮脂腺非常活躍，簡單來說就是很容易出油，一旦油脂堵塞在毛孔中，有細菌侵入或者角質(zhì)堆積，那痘痘就會大舉來襲。如果本身肌膚就非常容易出油，毛孔粗大，那就要記得做好徹底的清潔，同時可以使用一些含有水楊酸之類去角質(zhì)成的分，每天擦拭肌膚，改善和預(yù)防痘痘。

(3)控油

男生在控油這件事情上千萬不能對自己太狠，必要的油脂不僅能滋潤皮膚，還可以維持水油平衡的理想狀態(tài)。最理想的控油方法并不是用強堿性的潔面產(chǎn)品頻繁洗臉，而是使用一些含有控油成分比如吸油粉末的乳液，讓肌膚清爽但不干燥。

(4)去角質(zhì)

角質(zhì)健康，肌膚才能健康，多余的老廢角質(zhì)如果不能及時代謝就會造成肌膚干燥粗糙，天氣寒冷時還會起屑。在使用去角質(zhì)產(chǎn)品時，可以根據(jù)自己的喜好或者習(xí)慣來選擇，但最好是含有酸類煥膚成分的化妝水或是面膜，這個年紀盡量避免使用磨砂膏，以免控制不好力道，讓肌膚角質(zhì)層被劃傷。

愛美是女人的天性，女人天生會知道要在自己的肌膚和臉上下功夫，所以男人們應(yīng)該也向女人學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，千萬不要讓自己成為人還沒有老肌膚先衰的老男人。