白皙水嫩的皮膚一直是很多人都?jí)裘乱郧蟮?，而為了獲得白皙水嫩的肌膚，不少人平時(shí)都格外注重肌膚美白，只是許多人都并不清楚哪些美白方法才是可行有效的，那么美白小技巧有哪些？日常美白方法具體都有哪些？怎么樣做可以有效美白？

1、皮膚美白小技巧

1、冷熱水交替洗臉

經(jīng)常用冷水洗臉可使皮膚得到一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，可使女性的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴(kuò)張毛細(xì)血管。而如果將用冷熱水交替的方式進(jìn)行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點(diǎn)綜合起來，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時(shí)不能促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到美容護(hù)膚的作用。

2、學(xué)會(huì)睡覺

“分時(shí)保養(yǎng)，深夜美容”其實(shí)說的就是要學(xué)會(huì)睡美容覺了?，F(xiàn)實(shí)生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習(xí)慣，雖然說這樣的睡眠時(shí)間可能并不會(huì)少于8個(gè)小時(shí)，但是卻過了皮膚保養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)了，特別是錯(cuò)過了肝臟的排毒時(shí)機(jī)，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利于美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準(zhǔn)則。

3、做一個(gè)愛笑的女人

每天擺著一張苦瓜臉，不僅別人看著反感，也會(huì)使你的皮膚干燥無光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮膚看起來明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。

4、睡前敷黃瓜

眾所周知黃瓜能美容，因?yàn)樗乃?、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實(shí)上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個(gè)人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會(huì)更好一些。

5、做好防曬

做好防曬是美白中最為關(guān)鍵的一部分了，歐美一項(xiàng)新的數(shù)據(jù)表明，堅(jiān)持每天使用防曬品的女性在她50歲的時(shí)候會(huì)看起來比實(shí)際年齡小13歲，所以不管這個(gè)數(shù)據(jù)是否屬實(shí)，為了日后可以擁有一個(gè)好膚色，還是從現(xiàn)在開始做好防曬的工作吧。

2、自制美白面膜

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

3、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩!

4、最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉。。。你發(fā)現(xiàn)了什么?是不是白了一圈。

女人們總是可以想出千奇百怪的可以使自己的皮膚變得更好的方法，所以說這下世界上只有懶女人而沒有丑女人，因此如果你也想做一個(gè)精致的女人的話，就要學(xué)會(huì)從科學(xué)的護(hù)膚開始，從學(xué)會(huì)讓自己擁有靚麗青春的皮膚開始。

3、怎么選擇美白護(hù)膚品

1.不防曬，美白永遠(yuǎn)無效

常常強(qiáng)調(diào)：“如果你不用防曬產(chǎn)品，那么用在美白產(chǎn)品上的錢都是打水漂?！辈灰詾槲蓍芎驼陉杺憧梢詭湍愕謸踝贤饩€對(duì)皮膚的傷害，無處不在的漫反射會(huì)讓你的肌膚時(shí)刻暴露在曬傷和曬黑的危險(xiǎn)之中。隨著技術(shù)的進(jìn)步，市面上優(yōu)秀的防曬產(chǎn)品已經(jīng)可以抵擋90%以上的光老化作用，因此防曬產(chǎn)品就成為你美白必備品里最重要的一件。

2.買美白產(chǎn)品前你得先試用

美白的明星成分很多，熊果苷、維生素C、鞣花酸等都比較經(jīng)典，應(yīng)用在醫(yī)療美容中的維甲酸、對(duì)苯二酚和三氯醋酸，也在市場(chǎng)上擁有一席之地。專柜產(chǎn)品中的明星成分大多以抑制酪氨酸酶活性為出發(fā)點(diǎn)，減少黑色素的生成，從而提高皮膚亮度。醫(yī)療美容中明星成分的作用原理更加復(fù)雜，潛在的風(fēng)險(xiǎn)也更大，必須由有專業(yè)資質(zhì)的皮膚科醫(yī)生使用。現(xiàn)在，一個(gè)明顯的趨勢(shì)是美白產(chǎn)品的明星成分開始升級(jí)，一些是上一代明星成分的衍生物，如D-熊果苷、活力維C等。這些成分比前一代效果更明顯，安全性上更值得信任。

3.四季常備“美白三件寶”

“亮白”，追求的是全臉透亮潤(rùn)白，想達(dá)到這種效果，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。建議一年四季保持使用三種美白產(chǎn)品，可以聰明地避開與其他產(chǎn)品的沖突。第一種是防曬霜，可根據(jù)不同環(huán)境選用不同SPF和PA數(shù)值的產(chǎn)品;第二是磨砂乳霜，在歐美，美白類磨砂乳霜十分熱賣，一周用2至3次，去除老廢角質(zhì)，可以讓肌膚光滑透亮，又可促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)效果;第三是美白淡斑精華液，在自身皮膚可以承受的情況下，可嘗試將美白精華液與其它精華液混合使用，持之以恒，可以獲得多重效果，不過，這么做之前，你最好先在肌膚上做測(cè)試，防止過敏和不適。