好多人的皮膚上或可見或不可見的存在斑點，尤其當斑點長在臉上時，我們會覺得很影響美觀，我們總是喜歡使用各種面膜去除斑點。那么，香蕉面膜可以祛斑點嗎？香蕉面膜祛斑效果好嗎？
斑點的形成，有的是因為遺傳，有的則是后天經(jīng)常在太陽下暴曬，而受紫外線的影響造成的。斑點多半是黑色素在皮膚里沒有得到很好地疏通而沉淀在皮膚基層，聚集的多了，就形成斑點了。
香蕉中含有維生素C，可以有效抑制黑色素的生成和淡化現(xiàn)有的色斑、黑色素；香蕉含有維生素A，能增強人體的抵抗力。長期使用香蕉面膜可使皮膚光滑細膩，可以幫助軟化皮膚角質(zhì)，從而能幫助皮膚新陳代謝時很好的排泄掉皮膚中沉積的黑色素，達到美白淡斑的效果。
雖然香蕉面膜對祛斑能起到一定的幫助，但想根除卻是有難度的，平時可以配合其他的祛斑方法來使用。平時要注意面部的清潔，少用化妝品，少受太陽長時間的暴曬，少吃油性刺激性的食物，保證均衡飲食、生活規(guī)律，保持心情的愉快等等，都能預防斑點的再次產(chǎn)生。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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