秋天到了之后很多的皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥起皮的情況，因此許多人在秋天的時(shí)候都非常注意皮膚補(bǔ)水保濕的工作，但是許多人給皮膚補(bǔ)水都存在有一些誤區(qū)，所以往往也就留達(dá)不到很好的效果，那么秋季皮膚補(bǔ)水的誤區(qū)有哪些？秋季如何正確補(bǔ)水？

1、秋季皮膚補(bǔ)水誤區(qū)

1、勤奮洗臉，清潔產(chǎn)品不換季

告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強(qiáng)力清潔產(chǎn)品洗臉，會(huì)讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。此時(shí)應(yīng)收起皂類(或含皂堿)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分單純、溫和的保濕洗面奶。一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會(huì)破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細(xì)血管擴(kuò)張，讓人覺得干癢、不舒服。

2、補(bǔ)水和保濕同時(shí)進(jìn)行

很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，其實(shí)二者還是有區(qū)別的。據(jù)專家介紹，補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細(xì)胞完全融合，從而改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤(rùn)。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無(wú)法根本解決肌膚缺水問題。

小貼士：先補(bǔ)水后保濕，先用補(bǔ)水面霜或化妝水給皮膚充分補(bǔ)水，再使用保濕乳液或自制補(bǔ)水面膜，鞏固形成肌膚的保護(hù)膜，從而緊緊鎖住水分。

3、過度使用噴霧進(jìn)行保濕

保濕噴霧雖然能夠暫時(shí)補(bǔ)充肌膚所缺失的水分，但如果過度使用，卻可能適得其反，補(bǔ)水不成反缺水。專家指出，噴霧水分和皮膚進(jìn)行交換的過程只有很短的時(shí)間，很快就會(huì)揮發(fā)，而肌膚表面的水分揮發(fā)，會(huì)帶走肌膚內(nèi)部的水分，從而使皮膚更加干燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質(zhì)，會(huì)在水分揮發(fā)后，繼續(xù)留在皮膚表面，和化妝品混合，易滋生細(xì)菌，形成小的毛囊炎癥。

小貼士：在使用保濕噴霧前，要先潔面，然后再將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，這樣可以把水分牢牢鎖住。

4、只在晚上做補(bǔ)水工作

很多人只在晚上做補(bǔ)水工作，其實(shí)最好的補(bǔ)水時(shí)間是在清晨。晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，但并不是補(bǔ)水的最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)槿嗽谒咂陂g，通常皮膚會(huì)蒸發(fā)掉約200毫升水分，早上起床時(shí)肌膚處于生理缺水的狀態(tài)，此時(shí)做補(bǔ)水工作是最好的。

小貼士：如果你的時(shí)間比較充足，或者是每天提早醒來補(bǔ)水，每天早上給肌膚做補(bǔ)水工作，這樣效果會(huì)更好。比如用補(bǔ)水面霜，多做補(bǔ)水保濕面膜等。

2、如何正確護(hù)膚補(bǔ)水

1、全臉濕敷化妝棉

每天潔面后，用化妝水浸濕化妝棉敷在臉上，對(duì)快速補(bǔ)充肌膚水分有很好的效果。用于補(bǔ)水保濕的化妝棉千萬(wàn)不要選擇含有酒精成分的，最好選擇植物成分的保濕型化妝水，以免對(duì)肌膚造成過度的刺激。

2、涂抹乳液可鎖水

化妝水能幫助肌膚角質(zhì)軟化，為肌膚補(bǔ)水，而乳液則起到鎖水的作用，所以必不可少。從臉部中心向外側(cè)涂抹乳液，容易干燥的部分要反復(fù)涂抹。

3、定時(shí)噴灑保濕噴霧

很多女性每天都在空調(diào)房里辦公，覺得自己的臉都快變成空調(diào)下面的那塊干抹布了，只想著怎么給它補(bǔ)水、補(bǔ)水，再補(bǔ)水，噴霧自然成為手頭的必備物，隨時(shí)隨地只要輕輕一噴，就能緩解干燥的感覺。

3、怎樣給干性皮膚補(bǔ)水

1、皮膚的清潔

皮膚的清潔是護(hù)膚的首要步驟，必須重視。一定要記得不要用皂性的、強(qiáng)堿性的洗面產(chǎn)品來洗臉，要用中性的，這樣它才可以起到保護(hù)皮膚的功效。

2、使用較多油脂含量的滋潤(rùn)水

補(bǔ)水是一個(gè)廣泛的概念，不管是哪種類型的皮膚都需要補(bǔ)水保濕，油性皮膚也一樣。如今市面上的不少化妝水都添加了酒精成分，廠家在化妝水中加入了酒精是想達(dá)到防止皮膚過敏的目的，避免出現(xiàn)一些小炎癥。而萃取植物的花草精華的滋潤(rùn)水，無(wú)酒精成分，具有比較長(zhǎng)的保濕的時(shí)間，而且使用后肌膚感覺非常舒適。其實(shí)你可以自己判斷化妝水的優(yōu)劣，把化妝水拍在手背上，看它跟皮膚的親膚性強(qiáng)不強(qiáng)。有的打在手上會(huì)發(fā)現(xiàn)有一圈一圈的現(xiàn)象，看上去好似油水不溶的感覺;而與自己肌膚適合的化妝水拍在手上應(yīng)該是能夠與皮膚緊貼，并被皮膚快速吸收。

3、涂抹精華液

30歲以上女性的皮膚開始步入衰老，因此在擦了滋潤(rùn)水后要記得涂抹上精華液。精華液有很多種，包括除皺的、美白的等。東方女性在30歲以后通常會(huì)有色素沉淀、黑斑、老化等現(xiàn)象出現(xiàn)，除皺精華液與美白精華液都可以幫到你，緩解干性皮膚情況。

4、用潤(rùn)膚霜

我們要用油包水的潤(rùn)膚霜，而滋潤(rùn)水是用水包油的，只有皮膚處于水油平衡的狀態(tài)，才會(huì)感覺舒適，延緩衰老、防止干燥。

5、時(shí)刻準(zhǔn)備噴霧

秋季空氣干燥，肌膚水分容易被蒸發(fā)掉，特別是干性肌膚缺水時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)脫皮、細(xì)紋等，隨身攜帶保濕補(bǔ)水噴霧，隨時(shí)隨地給肌膚補(bǔ)水，也可在室內(nèi)放加濕器，增加空氣濕度。