腰痛的種類比較多,而且十分影響個(gè)體的正常工作生活,并且腰痛可能發(fā)生在各個(gè)階段的群體中,需要引起足夠的警惕。那么對(duì)于17歲的青少年患有腰痛是怎么回事,又該怎么辦?
腰痛引起的原因較多,包括長(zhǎng)期各種不合理姿勢(shì),腰椎疾病,腰肌扭傷,其他引起誘發(fā)等,對(duì)應(yīng)的治療方法也不盡相同,因此需要確診病因后進(jìn)行對(duì)癥治療。
如果因?yàn)殚L(zhǎng)期不合理姿勢(shì)造成就需要改變以往的相關(guān)姿勢(shì),調(diào)整到正常的姿態(tài),堅(jiān)持下去就能夠緩解癥狀并治愈,對(duì)于病理性腰痛則需要通過(guò)相應(yīng)的藥物和手術(shù)進(jìn)行治療。
日常一定要注意自己的走姿、睡姿和坐姿等,避免給腰部造成長(zhǎng)期的壓力。此外,加強(qiáng)日常鍛煉(避免劇烈運(yùn)動(dòng))和注意營(yíng)養(yǎng)均衡,增強(qiáng)身體免疫力可有效抵御疾病引發(fā)的各種疼痛等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起