上課的時(shí)候想放屁了,那也沒(méi)辦法,只能是悄悄的放了唄。如果你性格很開(kāi)朗,和周圍人笑笑就沒(méi)事了,大家也都懂的,不是什么大不了的事情。如果你平時(shí)比較沉默,那就放完裝作啥也不知道,只要你排出的氣體味道不是特別濃烈,也沒(méi)什么人去在意這點(diǎn)小事。
屁是人體代謝過(guò)程中產(chǎn)生的有害氣體,當(dāng)你吃下各種五谷雜糧、肉食酒水,它們一起在腸道里被運(yùn)轉(zhuǎn)、腐蝕、吸收,發(fā)生一系列的物理、化合作用,間或產(chǎn)生一些廢氣,這些就是屁的來(lái)源。人體的腸道是不斷蠕動(dòng)的,這些有害氣體跟隨腸道的波動(dòng),不斷向下傳遞,最后從肛門排出。
如果憋住屁不放,這些有害氣體會(huì)再次被腸道吸收。當(dāng)經(jīng)常憋住屁不放,就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些不好的影響,比如臉上長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑、皮膚粗糙等。
吃紅薯、土豆等根莖食物,比較容易放屁,味道也比較濃烈。另外據(jù)說(shuō)吃黃豆和蠶豆也很容易放屁,而且聲音特別響亮。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起