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放學后該不該吃零食?放學后吃零食好不好?[多圖]

大眾健康網 2018-12-14 23:40 放學零食

我們學校門口好多小推車,有各種雞排、鴨脖、臭豆腐等零食賣,真的好香。每次放學也比較餓,總會買點喜歡的來吃。放學后這樣吃零食好不好?會不會讓我長不高?

放學后該不該吃零食?放學后吃零食好不好?(1)

1、吃零食影響吃主食

一般放學后沒多長時間,家里的飯就差不多做好了。等吃飯的時候,你剛才吃的那些零食還沒有消化,你還不餓,會影響你吃主食的積極性。

放學后該不該吃零食?放學后吃零食好不好?(2)

2、路邊的零食不干凈

路邊小推車的各種零食,特別是油炸食品都不干凈。首先不說那到底是不是地溝油,單論他的油鍋一直擺在路邊,任各種灰塵浸染就讓人受不了,而且鍋里面的油也不知道是連續(xù)用了多少天。小朋友,要慎重啊。

放學后該不該吃零食?放學后吃零食好不好?(3)

3、對生長發(fā)育有影響

放學后吃零食既不營養(yǎng)衛(wèi)生,還會嚴重妨礙你吃家里面飯菜的快樂。這樣會讓你身體不能有效的獲得各種能量元素,從而對生長發(fā)育造成一定影響。小朋友們最好不要吃零食哦,特別是放學之后。

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