俗話說(shuō)一白遮三丑，長(zhǎng)得白確實(shí)是有優(yōu)勢(shì)的，所以很多人在護(hù)膚的時(shí)候可能會(huì)選擇一些能美白的產(chǎn)品，其實(shí)有不少人平時(shí)在護(hù)膚的時(shí)候會(huì)用一些常見(jiàn)的食物來(lái)護(hù)膚，比如說(shuō)白醋，白醋有美白的效果，那白醋和什么在一起美白最佳？白醋美白的正確方法有哪些？

1、和蘆薈做面膜美白潤(rùn)膚

用白醋和蘆薈搭配做面膜用，可以起到很好的鎮(zhèn)靜作用，有效緩解嚴(yán)重曬傷引起的皮膚紅腫，疼癢，還可以美白潤(rùn)膚，對(duì)黝黑的曬后肌膚有明顯的改善作用。

蘆薈白醋面膜的做法：取蘆薈200克洗凈，刮出其中的膠狀物質(zhì)，滴入幾滴白醋，然后搗爛，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?，放入冰箱中冷藏即可。使用的時(shí)候取適量均勻涂滿肌膚，10分鐘后洗凈即可。

2、和南瓜做面膜增白養(yǎng)膚

白醋和南瓜搭配做面膜用，能給肌膚提供

充足的養(yǎng)分，鎖住水分，在滋潤(rùn)肌膚的同時(shí)還要增白肌膚的效果。

南瓜白醋面膜的做法：取南瓜50克，洗凈去皮后放入榨汁機(jī)中榨汁，去渣取汁后，將一個(gè)雞蛋黃與南瓜汁攪拌均勻，再滴入白醋2滴，輕輕攪拌后，將面膜均勻的敷在臉上，避開(kāi)眼，唇周?chē)?，約15分鐘后用溫水洗凈即可。

3、和甘油做面膜淡斑美白

白醋具有美白，淡斑作用，甘油能使皮膚細(xì)膩光滑，兩者搭配做面膜使用，能有效減少黑色素沉積，使皮膚細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。

白醋甘油面膜的做法：取白醋15毫升，甘油5毫升。將白醋和甘油加適量清水充分混合，涂抹于臉部，20分鐘后洗凈即可。

4、和面粉做面膜美白淡斑

面粉富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素和鈣等物質(zhì)，不但能深層清潔臉部，還具有抗氧化和消炎作用，配合白醋使用，能夠淡化肌膚色斑，達(dá)到美白的效果。

面粉白醋面膜的做法：取面粉10克，加20毫升白醋混合均勻，潔面后將面膜均勻涂于面部，15分鐘后用清水洗凈即可，此款面膜適合中性，油性，混合性膚質(zhì)人群使用。

5、蘋(píng)果醋美白排毒

蘋(píng)果和醋加工制成蘋(píng)果醋飲，可以起到排毒養(yǎng)顏的好處，常喝能美白潤(rùn)膚，消除黑斑，并且能促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，還有降壓降脂，解酒保肝的好處。

蘋(píng)果醋的做法：取蘋(píng)果500克，用淡鹽水浸泡一會(huì)，洗凈晾干，切成大塊，去核，將蘋(píng)果塊放入廣口瓶中，再加入100克冰糖，倒入500毫升米醋搖勻后，將瓶子密封，放置于陰涼處，1個(gè)月后即可飲用。

6、檸檬醋凈白肌膚

常飲檸檬醋能有效補(bǔ)充維生素C，幫助淡化各種色斑，讓皮膚更加報(bào)白皙潔凈，柔嫩細(xì)致，還能有效提高免疫力，清爽口氣，預(yù)防口臭，防止牙齦紅腫出血。

檸檬醋的做法：取400克檸檬洗凈，晾干，切片，放入干燥的玻璃瓶中，加入冰糖150克，再倒入400克白醋，加蓋密封后放置于陰涼干燥處，1個(gè)月后即可飲用。

7、獼猴桃醋美白消斑

常飲獼猴桃醋能滋潤(rùn)皮膚，美白膚色，消除黑斑及雀斑，抗衰老，同時(shí)還有助于促進(jìn)人體新陳代謝，幫助消化，預(yù)防感冒的作用。

獼猴桃醋的做法：取獼猴桃500克削去外皮，切成大塊，放入消毒的玻璃瓶中，再放入150克冰糖，500毫升米醋，將瓶口密封，靜置在陰涼處，存放3-4個(gè)月即可飲用。

8、美白的藥材

一、白茯苓

功效：具有利水滲濕、補(bǔ)氣健脾、寧心安神、生發(fā)潤(rùn)發(fā)的作用。常用于脾虛乏力、食欲不振、大便溏泄、小便不利、腹脹水腫、心悸失眠、腎虛脫發(fā)等。

美容應(yīng)用：生藥磨成粉，或其他中藥粉混合后，加水或鮮乳調(diào)成糊狀，敷臉用，可美白潤(rùn)膚。各種膚質(zhì)適宜。

二、白芷

功效：具有祛風(fēng)止癢、潤(rùn)澤肌膚、通竅止痛的功效。白芷中含有白芷素具有顯著的擴(kuò)張動(dòng)脈的作用。外用可美白肌膚，治療面部黑斑。

美容應(yīng)用：生藥磨成粉。加水或鮮乳調(diào)成糊狀，敷臉用，可美白淡斑嫩膚。

三、白附子

美容功效：白附子作為一種美白中藥，具有祛風(fēng)除贅、散寒化痰的功能，有防治面部皮膚病及引諸藥到達(dá)面部發(fā)揮藥效之動(dòng)力。外用防治面部皮膚病。

使用方法：生藥磨成粉末，與白芷或其它中藥粉混合后，加水或鮮乳調(diào)成糊狀，敷臉，可治療黑斑、粉刺等。

注意：白附子有小毒，刺激性較強(qiáng)，所以一定要與其它中藥粉混合使用，皮膚敏感者不宜使用。

四、珍珠粉

美容功效：鎮(zhèn)靜安神、清肝除翳、收斂生肌、潤(rùn)膚祛斑。其含有20多種氨基酸和大量鈣，及多種微量元素。內(nèi)服治療神經(jīng)衰弱、失眠、心悸、白內(nèi)障、美顏潤(rùn)膚等。外用可治瘡瘍潰破久不收口、黑斑等。

使用方法：珍珠粉，加鮮乳適量調(diào)成糊狀，每日敷臉，可潤(rùn)膚白面，淡化黑斑。