斑的類型是非常多的，而黃褐斑就是其中比較常見的一種，生活中許多人都備受黃褐斑的困擾，不少人都希望能夠通過一些方法有效地去除黃褐斑，那么怎樣才能去除黃褐斑？黃褐斑的去除方法具體是怎樣的？去除黃褐斑吃什么食物最好？

1、黃褐斑的去除方法

祛除黃褐斑妙招一：山楂橘皮飲

備好適量的山楂，洗凈后讓入鍋中，然后在其中加上少量的橘皮和清水熬煮，煮好后放置一旁冷卻，溫?zé)岬臉幼泳陀眉啿歼^濾，隔渣取汁，再添上適量的蜂蜜調(diào)和飲用，可去黃褐斑。

祛除黃褐斑妙招二：羊奶雞蛋羹

羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用，可以補(bǔ)益五臟，祛斑美膚。適用于黃褐斑患者。

祛除黃褐斑妙招三：核桃仁牛奶

準(zhǔn)備好適量的核桃粉、牛乳、豆?jié){、黑芝麻粉，將這四種材料一同放入鍋中煮沸，煮好后再根據(jù)個(gè)人口味加上白糖飲用，每日早晚各吃1小碗，可以美白祛斑。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

祛除黃褐斑妙招四：綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

祛除黃褐斑妙招五：檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

祛除黃褐斑妙招六：絲瓜茶

絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人，對(duì)黃褐斑有一定功效。

祛除黃褐斑妙招七：豬腎山藥湯

豬腎2只，淮山藥60克，鮮百合60克，山萸肉50克，芡實(shí)50克，鹽少許。將豬腎縱向切開，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分鐘換水1次，連換3次，切成小片；淮山藥去皮洗凈，切成小丁塊；百合、山萸肉、芡實(shí)洗凈，先將各藥同放入鍋中，加水適量，武火煮沸，改用文火燉煮1小時(shí)，再加入豬腎片，煮至腎片熟，加少許食鹽調(diào)味即可，飲湯吃豬腎及用料，每天1料，能補(bǔ)腎健脾，悅顏消斑。用于面部黃褐斑。

2、黃褐斑難根除原因

因?yàn)辄S褐斑的產(chǎn)生與人體內(nèi)部?jī)?nèi)分泌等問題息息相關(guān)。常見的治療方式，如激光祛斑、外用藥物祛斑等，多是從外部消除黑色素，以達(dá)到祛斑效果，但是身體內(nèi)部的問題卻沒有得到解決。雖然中藥?kù)畎呤且粋€(gè)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的祛斑辦法，但是身體內(nèi)部狀況短時(shí)間內(nèi)，很難得到徹底的改變，并且藥物效果短期內(nèi)也很難到達(dá)病灶。食療祛斑也是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看見效果的方法，而且要正確營(yíng)養(yǎng)的搭配食療套餐，避免食物相沖造成反效果，此外還要改變不良的飲食習(xí)慣以確保食療的效果。再加上黃褐斑的形成除了身體內(nèi)部因素外，還受護(hù)膚品使用、風(fēng)吹日曬、季節(jié)變化等各種復(fù)雜的因素影響，因此，如果無法徹底改變這些因素的惡劣影響，黃褐斑很難被根除。