有很多美容護膚的方法，女人護膚，不僅僅是要靠使用各種護膚品的，還應(yīng)該掌握正確的護膚方法，網(wǎng)上也流傳了很多護膚美容的偏方，每個人對肌膚護理都是有自己的看法，當你才入門的時候，你對這些護膚偏方是很信賴的，這些護膚小妙招可靠。

1、護膚的小妙招

1、用醋水去油光

不少人在早上醒來，都會感覺臉上泛著油光。因此，在早晨洗臉時會使用清潔力很強的潔面產(chǎn)品。殊不知，使用清潔力強的潔面產(chǎn)品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質(zhì)層，造成皮膚內(nèi)油外干的狀況。

而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多余的角質(zhì)，還能避免傷害皮膚角質(zhì)層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉后，皮膚會變得更加光滑緊致。

2、肌斷食護膚法

很多MM可能都遇到過這樣的情況：肌膚在某段時間里呈現(xiàn)一種疲憊的狀態(tài)，無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。出現(xiàn)此種情況的原因是皮膚過度依賴保養(yǎng)品，使肌膚的自我調(diào)節(jié)功能減弱了。當外界環(huán)境發(fā)生改變時，肌膚便無法適應(yīng)這種變化，而變得遲鈍。

其實，保養(yǎng)的最終目的是使肌膚變得更健康，而不是讓護膚品取代肌膚本身的生理功能。因此，經(jīng)常使用保養(yǎng)品的MM，不妨嘗試一下“肌斷食”護膚方法。肌斷食是指每周選擇兩天，只在肌膚上涂抹爽膚水，不涂任何營養(yǎng)型的護膚品，讓皮膚充分自我調(diào)節(jié)的功能。

3、加熱后再涂抹護膚品

在每天早晚涂抹護膚品時，你是不是直接將護膚品涂在臉上?若是這樣，護膚品產(chǎn)生的護膚效果會差得多。若是在涂抹護膚品前，先將其放在手心里，雙手合十，用手心的溫度使護膚品變得溫熱，然后再將其均勻地涂抹在臉上。

接下來再將手心搓熱，將兩個手掌覆蓋在兩頰上，并輕輕地按壓面部，以手掌的熱度幫助面部皮膚吸收護膚品中的營養(yǎng)成分，那么，護膚品產(chǎn)生的效果就會大不相同了。

若長期堅持涂抹加熱后的護膚品，就會顯著提高護膚品的使用效率，使皮膚更加水潤健康。

4、自制洗臉水

晚上洗臉的時候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆?jié){、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進臉盆中，加入熱水，調(diào)到適宜的溫度再洗臉。白天經(jīng)常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。

用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營養(yǎng)成分還可起到抗氧化、抗輻射，延緩皮膚衰老，抑制皮膚上的色素沉著，減少皮膚過敏等作用。

5、讓紙面膜發(fā)揮余熱

在敷完紙面膜后，面膜中的營養(yǎng)成分并沒有被全部消耗掉。此時，可將面膜移到頸部，再敷上5分鐘，讓面膜發(fā)揮余熱做頸膜。這種方法不僅可充分利用面膜中殘存的營養(yǎng)，還養(yǎng)護了頸部，使頸部和面部的膚色保持一致。

另外，在做頸膜時，頭部要略往后仰一點，將面膜的最上部敷在下巴下面的頭頸連接處，使面膜覆蓋住整個頸部。

2、不同體質(zhì)的養(yǎng)生

根據(jù)體質(zhì)不同

漢方美容講究的是內(nèi)外兼修，以內(nèi)養(yǎng)外。而人是一個有機的整體，顏面、五官都是身體的一部分，想要完善局部的美，必須先要讓整體陰陽平衡。如果臟腑功能失調(diào)或發(fā)生病變，導致機體失衡，必然會顯露于面部，引起面色晦黯、蒼白或萎黃，皮膚出現(xiàn)皺紋。所以，要想美容效果持久、穩(wěn)定，首先要從調(diào)理五臟六腑開始，“養(yǎng)于內(nèi)、美于外”。

心血不足型

自我診斷：膚色和唇色蒼白，缺乏紅潤，沒有光澤，經(jīng)常感覺頭暈或心慌。

中醫(yī)分析：心主血脈，面部是血脈最豐富的部位之一，心氣旺盛，心血充盈，面部就會紅潤光澤；若心氣不足，心血虛弱，面部供血不足，皮膚得不到滋養(yǎng)，面色就會蒼白晦黯。

祖母告訴你：每天龍眼、蓮子和紅棗加粳米煮粥，最能養(yǎng)心補血、潤膚紅顏。

肝血不足型

自我診斷：臉色黯，發(fā)黃，臉頰易色素沉積，長色斑。經(jīng)常熬夜，有黑眼圈。

中醫(yī)分析：肝主藏血，能調(diào)節(jié)血流量和舒暢全身氣機，使血液清潔、氣血平和。如果肝臟氣機不調(diào)、血行不暢，臉上容易出現(xiàn)黃褐斑，黯沉發(fā)黃，易敏感。

祖母告訴你：平時要多吃些枸杞、銀耳、菊花、玫瑰花來調(diào)理，多喝些玫瑰花茶可以疏肝氣。

脾氣虛弱型

自我診斷：膚色黯淡，伴有眼袋或眼腫，胃口差，失眠或多夢。

中醫(yī)分析：脾乃“后天之本”，是氣血生化之源。脾胃功能健康，氣血才能旺盛，肌膚就會像出水芙蓉，白皙、紅潤、彈性良好；反之就會出現(xiàn)肌膚松弛萎黃、浮腫。

祖母告訴你：平時多喝茯苓薏米粥可以利脾去濕，而小黃米山藥粥則能健脾養(yǎng)顏，改善脾氣虛弱。

腎氣不足型

自我診斷：肌膚晦黯或蒼白，頭發(fā)干枯或早有白發(fā)，手腳冰涼，喜歡咸辣等重口味食物。

中醫(yī)分析：腎是人體的“先天之本”，主藏精。當腎氣虛衰時，人會出現(xiàn)未老先衰的樣子——容顏晦黯、鬢發(fā)斑白、早生皺紋、齒搖發(fā)落。

祖母告訴你：黑豆、黑芝麻都是補腎佳品，可將黑芝麻和核桃一起煮粥食用，會有出色的益腎功效。

肺氣不宣型

自我診斷：皮膚干燥沒有光澤，常出現(xiàn)炎癥或敏感問題，易患感冒。

中醫(yī)分析：肺主皮毛，肺氣虛的人，容易出現(xiàn)肌膚干燥、蒼白、干澀、脆弱。而肺氣失調(diào)，人會容易長痤瘡、酒糟鼻，患各種皮膚炎癥。

祖母告訴你：百合能潤肺，平時可用百合來煮粥吃，如果在天干物燥之時，還可以多燉些冰糖雪梨吃，以養(yǎng)肺潤躁。