美容是講究方法的，關(guān)于女人的美容養(yǎng)顏，在網(wǎng)上我們是可以看到很多偏方的，而且還有很多道聽途說的護膚小技巧的，但是你所聽到的美容偏方是否是真的適合你呢？有些美容偏方是胡來的，作為成年人應該有自我的辨識能力，有些美容偏方靠譜。

1、靠譜的美容偏方

1.在真絲枕套上仰睡是最好的美容覺

正解：√

仰睡真的會防止皺紋生長么?沒錯，美國著名皮膚學專家Dr.KarenBurke表示，理論上而言側(cè)睡或趴著睡容易壓迫面部，肌膚會更容易產(chǎn)生皺褶，時間一久皺紋也就無可避免了，而且對心臟也不好。真絲的寢具不會壓緊肌膚，是比較理想的選擇，注意枕頭的高度以立起來一拳高最適宜。但長皺紋的最主要原因還是皮膚膠原纖維的流失，睡姿的影響微乎其微。如果平時沒有仰睡的習慣，不需要因為怕長皺紋而刻意勉強自己，影響了睡眠質(zhì)量就劃不來了。

體驗：喜歡側(cè)睡的習慣已經(jīng)難以改變了，不過還是換上了真絲枕套，剛剛3天自然看不出對皺紋的影響，但觸感確實比較舒服，就是容易粘頭發(fā)。

2.遠離黑色食物，它會“染黑”你的肌膚

正解：×

有些人怕變黑就對黑色食物敬而遠之，最先蒙受冤枉的就是醬油。其實大可不必有這樣的疑慮，并沒有任何證據(jù)顯示醬油會讓肌膚變黑。膚色的黑或白決定于體內(nèi)的麥拉寧色素多少及分布形態(tài)。我們的膚色由天生基因和后天生活習慣來影響，如大量紫外線照射、懷孕等，跟黑色食物并沒有什么關(guān)系。甚至在日本，以黑茶與黑糖為原料的良藥因治愈了當年允恭天皇長久以來的頑癥，而大受日本人歡迎，被視為“不朽的食物”?，F(xiàn)代營養(yǎng)學認為“黑色食品”不但營養(yǎng)豐富，而且有顯著的抗老化的美容功效，是真正的美容圣品呢!

點評：從小到到大吃了這么多年醬油和黑芝麻糊，皮膚可是越來越白呢!而且以前還用含黑芝麻的洗發(fā)水來保養(yǎng)頭發(fā)，效果還是很不錯的。

3.阿司匹林是很好的美白產(chǎn)品

正解：×

網(wǎng)上盛傳用阿司匹林制作美白面膜的方法是：把5~6片阿司匹林藥片捻成細粉末后加清水調(diào)和均勻，用化妝棉蘸該溶液擦在臉上，

20~30分鐘后沖洗干凈即可。一些看似有理的解釋很能“忽悠”人--阿司匹林的活性成分是乙酰水楊酸，很多美白化妝品中都含有水楊酸這個成分，所以不妨一試。沒錯，阿司匹林確實含有乙酰水楊酸，但它是水溶成分，其有效成分很難通過皮膚的角質(zhì)層，而被皮膚所吸收。另外，用藥物做的面膜不同于食物或植物材質(zhì)的，如果調(diào)配比例不對，藥物副作用會對皮膚造成刺激和傷害，所以不要冒險嘗試。

點評：女人只要一聽到能夠美白，就常失去理性。美白是一個長期而艱巨的任務，豈是DIY藥物面膜就能達成?正確美白+防曬才是改變膚色的可行之路。

4.過期牛奶的護膚功效更強?

正解：√

變質(zhì)酸奶也是護膚一寶呢!最早發(fā)現(xiàn)過期牛奶可以護膚的是埃及艷后，喜歡用鮮奶沐浴的她發(fā)現(xiàn)過期發(fā)酸的牛奶，能讓皮膚更滑更細。原因是過期牛奶能產(chǎn)生乳酸，可以軟化角質(zhì);其次，牛奶中的脂肪比普通動物脂肪的顆粒要小很多倍，更易于被皮膚吸收，而過期牛奶中的脂肪并不會減少，滋潤作用相對于新鮮奶不會減弱。如此看來，全脂的牛奶護膚效果比脫脂奶更好。不過要注意的是，過期的牛奶如乳酸不會結(jié)塊，沒有效果。那奶粉浸泡是不是也有同樣的效果呢?事實是，奶粉的成份經(jīng)過干燥之后，無法保持新鮮度，乳酸菌也比較少，所以護膚效果不如鮮奶明顯。

體驗：左半邊臉用過期牛奶來敷，右半邊用新鮮牛奶，使用了兩次后，肌膚都有變光滑細嫩，而且左邊臉確實更飽滿更細嫩。

5.檸檬汁可以消除雀斑

正解：×

這種方法源于東南亞民間，據(jù)說那里的婦女皮膚白嫩，就是因為她們經(jīng)常用檸檬汁來貼臉。即便這是事實，也并不意味著這種方法對每個人都適用。檸檬含有美白與抗氧化作用兼具的維生素C，理論上而言它確實具備淡化膚色、抗氧化的功效，但是天然檸檬汁中維C的濃度遠遠不足以消除已經(jīng)形成的色斑。而且檸檬中含有有機酸，一方面它能去除老化細胞，但同時也會對肌膚造成刺激。不可否認，檸檬確實是美容妙品，但只有在它應用到美容產(chǎn)品中后，才能將美膚性能充分發(fā)揮。想要美白淡斑，還是選擇安全又可靠的美白產(chǎn)品比較實際。

體驗：由于檸檬皮上有感光成分，所以在擠檸檬汁的時候最好在避光處進行。沒敢直接往臉上敷，雖然隔了一層無紡布面膜紙，但是在長痘的地方還是覺得刺痛，美白效果不明顯。

6.痔瘡膏可以祛除眼袋

正解：×

痔瘡膏一度風靡網(wǎng)絡(luò)美容論壇，成了祛除眼袋的一******寶。這種說法的“科學依據(jù)”是--痔瘡膏中的麝香能夠增強毛細血管的通透性，三七能活血減輕水腫，五倍子則有抗菌效果，所以用痔瘡膏祛除眼袋能夠“站得住腳”。但事實是，痔瘡膏雖具有一定的消腫化瘀作用，但含的麝香成分有很大的刺激性，可能會通過皮膚滲透進入人體，對身體造成不良影響。假若痔瘡膏不慎進入眼內(nèi)，還會破壞角膜，存在健康隱患。所以用痔瘡膏祛除眼袋根本不科學。

點評：壓根沒敢嘗試。祛眼袋最好的辦法還要依靠充足的睡眠，以及能夠改善眼部血液循壞的眼霜，對于一些天生的頑固性眼袋，甚至需要手術(shù)的支持。眼部肌膚很脆弱，請不要輕易當“小白鼠”。

7.草莓不僅美味，還可以拿來美白牙齒

正解：√

草莓中含鞣花酸，而它有抑制酪氨酸酶(黑色素形成的關(guān)鍵酶)過剩的作用，能減緩黑色素的擴散作用，從而美白皮膚的效果。因為有了鞣花酸，所以草莓才可以這么鮮艷欲滴，Lancome、巴黎歐萊雅、羽西等也都將這種成分添加到了美白產(chǎn)品中。此外，草莓中富含的維生素C，也是天然的美白圣品。用草莓正確美白牙齒的做法是：先將1個草莓搗成漿糊裝，再混入1勺發(fā)酵粉，之后用牙刷將其涂在牙齒上，固定3、4分鐘后用清水沖凈，牙齒就能又白又亮!

體驗：雖然它的效果不能和漂白牙齒相提并論，但確實讓牙齒看起來更光亮。因為含有酵母粉，還要在牙齒上固定一會，所以等待的時間顯得很漫長。

8.想消除橘皮組織就要遠離碳酸飲料

正解：×

經(jīng)常聽人說，要消除橘皮組織就得遠離碳酸飲料。但美國紐約皮膚科醫(yī)師PatriciaWexler對此持有不同的看法：“碳酸飲料可能會導致身體水腫的狀態(tài)，但絕不是橘皮組織?！遍倨な瞧は陆M織堆積的層面不平整造成的，跟碳酸飲料沒有直接關(guān)系。一般女生的皮下脂肪都是線狀的堆積，所以某個地方肥就會一塊隆起來，看上去就會凹凸不平。不過即便沒有直接關(guān)系，女性為了保持身材也不能放開了喝。橘皮組織皮膚多出現(xiàn)在常坐不動且缺乏運動的上班族與學生族身上，要消除這種橘皮組織，需要使用一些緊致肌膚與去角質(zhì)的美體產(chǎn)品，并配合積極的運動。

體驗：對碳酸飲料一直都采取敬而遠之的態(tài)度，自身的橘皮組織是體重忽高忽低、缺乏運動形成的。曾經(jīng)使用過一些植物成分的纖體產(chǎn)品，效果很令人滿意。

9.避孕藥和啤酒都是美發(fā)良方?

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將避孕藥磨碎后摻入洗發(fā)水中調(diào)和均勻，然后涂抹到頭發(fā)上，就能達到快速健發(fā)、強發(fā)的效果。事實真是這樣么?皮膚科醫(yī)生認為，避孕藥含有雌性激素，短期使用可能會刺激毛囊，加快新陳代謝，達成“頭發(fā)黑亮柔順”，但長期在頭部皮膚上大面積使用激素類藥品，就會打破人體的自然平衡，反而有引起頭部皮膚萎縮的危險。

至于啤酒，則真的對頭發(fā)有一定益處。上海仁愛醫(yī)院主治醫(yī)師**告訴我們，啤酒是弱酸性的，能中和堿性的洗護產(chǎn)品，而且它含有豐富的維生素B群和少量的酒精，具有滋養(yǎng)殺菌作用。但是這種效果并非特別明顯，啤酒中的很多影響成分都是通過腸道來吸收，直接用在頭皮上成效并不大?，F(xiàn)在的洗發(fā)產(chǎn)品有些都是弱酸性的，含有啤酒成分的洗發(fā)水并不少見，所以用自己在家啤酒洗發(fā)沒有太大必要。

體驗：小時候常用的蜂花牌洗發(fā)水就有啤酒洗發(fā)香波，這次將啤酒和水以1：3的比例混合自制洗發(fā)水，然后放置30分鐘左右讓酒精有所揮發(fā)，使其對頭皮的刺激降到最低。連續(xù)用了3次后，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)稍微變?nèi)犴?，但是沒發(fā)現(xiàn)生發(fā)或長發(fā)效果。

10.用牙膏治痘痘，經(jīng)濟又高效

正解：×

除非你手邊除了牙膏啥東西都沒有了，可以暫時用它治療。之所以看上去有效果，是因為牙膏的殺菌和冷卻成分能減少患處的不適感，牙膏美白成分中所含的雙氧水能幫助減輕痘痘紅腫、發(fā)炎現(xiàn)象，但是雙氧水也有一定的刺激作用，很可能引起肌膚過敏，反而得不償失。所以出現(xiàn)了痘痘苦惱，還是應該調(diào)節(jié)身體雄性激素的分泌，再配合專用的祛痘產(chǎn)品才是安全又有效的解決辦法。

體驗：在冒出來的痘痘上涂了一次牙膏，雖沒有感到刺痛，但隔天并沒有發(fā)覺有明顯改變，按下痘痘還是又疼又腫，便沒有信心繼續(xù)嘗試下去了。

2、自制補水的面膜

1.蜂蜜蛋黃牛奶面膜

原料配方：雞蛋1個，蜂蜜，牛奶，面粉各適量。

制作方法：

1、把雞蛋液打到碗中，取蛋黃，然后調(diào)入蜂蜜，牛奶，面粉，攪拌均勻。

2、睡前均勻涂抹到面部后，休息20分鐘左右，然后用溫水洗凈即可。

溫馨提示：此面膜尤其適合干性肌膚，以及于冬天或特別干燥的地區(qū)居住時使用。

2.草莓蜂蜜面膜

原料配方：草莓3個，乳酪、蜂蜜各適量。

制作方法：

1、將草莓切成薄片，再蘸上乳酪和蜂蜜。

2、敷在面部，約15分鐘后用清水洗凈即可。

3.鮮奶馬鈴薯蛋黃面膜

原料配方：鮮奶100克，馬鈴薯1個，雞蛋1個。

制作方法：

1、將馬鈴薯洗凈，去皮，磨碎后放入玻璃器皿中。

2、雞蛋用過濾勺分離蛋清與蛋黃，取蛋黃和磨碎的馬鈴薯混勻，加入鮮奶，用攪拌棒或筷子將馬鈴薯、蛋黃、鮮奶攪拌成糊狀。

3、稍微加熱后繼續(xù)攪拌均勻。

4、將鮮奶馬鈴薯保濕膜輕輕涂敷在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。

溫馨提示：適用于干性膚質(zhì)。發(fā)芽或生黑斑的馬鈴薯有毒，制作面膜時，千萬不能使用，以