寶寶到了半歲就知道要吃除了母乳之外的東西了，當(dāng)他想要吃的時(shí)候，父母有時(shí)候狠不下心來(lái)給不給孩子吃，于是就會(huì)給孩子吃一些，那么在中秋佳節(jié)即將到來(lái)的時(shí)候，寶寶吃月餅有哪些注意事項(xiàng)需要注意一下呢？寶寶不愛(ài)吃飯應(yīng)該怎么辦？

1、寶寶吃月餅注意事項(xiàng)

1.寶寶晚上不宜吃月餅

人的消化能力不光受年齡的影響，還受時(shí)間的影響，一天中，白天的消化能力優(yōu)于夜晚，而上午卻優(yōu)于下午。這主要是白天有體力活動(dòng)能促進(jìn)體內(nèi)能量的消耗，同時(shí)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增加消化液的分泌，更有利于食物的消化。所以，吃月餅最好安排在上午或者中午，不要晚上給寶寶吃月餅。

2.寶寶最好上午吃月餅

月餅是一種點(diǎn)心，月餅皮由面粉、糖、食用油等制成；南方月餅餡料有肉、蛋黃等，脂肪更高一些；傳統(tǒng)月餅像豆沙、蓮蓉月餅含淀粉、糖會(huì)多一些，無(wú)糖月餅只是廣告商的廣告而已，不存在無(wú)糖月餅。因此，月餅更加靠近主食，吃了月餅，就得減少其他主食的攝入。因?yàn)樵嘛炗痛?、糖多，寶寶早上吃可以補(bǔ)充上午所需的能量，也不易發(fā)胖。

3.寶寶吃月餅的量

三歲以上的寶寶吃月餅，每次最多只能讓他吃月餅的1/4個(gè)，因?yàn)閷殞毘栽嘛炦^(guò)多會(huì)引起胃腸負(fù)擔(dān)加重，胃腸不適脹悶，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。同時(shí)，應(yīng)減少當(dāng)天的主食及油脂的攝入量，以平衡寶寶一天的飲食，因?yàn)橐粋€(gè)重4兩左右的廣式月餅含有500千卡的熱量，相當(dāng)于3兩米飯。

4.不要給寶寶配汽水、果汁或濃茶

汽水、果汁含大量的糖分和熱量，和月餅搭配無(wú)疑是“火上加油”，對(duì)幼兒健康危害極大。而濃茶和咖啡中含的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑，對(duì)幼兒的神經(jīng)中樞危害極大，所以也千萬(wàn)不要給寶寶吃。在吃月餅時(shí)可給寶寶配一些清淡的飲料如開(kāi)水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、羅漢果茶等可以消脂解膩。在吃月餅時(shí)可給寶寶配一些清淡的米粥，既可以消脂解膩，還能平衡寶寶的營(yíng)養(yǎng)。吃月餅時(shí)，還可配吃味酸、富含維生素C的水果，如奇異果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助于人體對(duì)脂肪的吸收代謝。

5.肥胖寶寶不宜多吃月餅

一些特殊人群吃月餅需格外注意。肥胖的寶寶和患有糖尿病的寶寶不宜吃月餅。對(duì)于糖尿病寶寶而言，要慎食“無(wú)糖月餅”。一些無(wú)糖月餅用糖醇類甜味劑，食用過(guò)多也可能帶來(lái)腹瀉反應(yīng)。而且無(wú)糖月餅所含油脂幷不少于普通月餅，熱量仍然較高；高血脂、高膽固醇人群不宜選擇肉餡、蛋黃餡月餅，這類月餅脂肪含量過(guò)高，可以選擇五仁月餅，但也要控制食用量；控制體重的人更應(yīng)少吃月餅，以免攝入過(guò)多熱量。

6.寶寶吃月餅時(shí)要細(xì)嚼慢咽

餅里有各種各樣的餡，有一些是顆粒比較大的。所以，寶寶吃的時(shí)候，要細(xì)嚼慢咽，這樣，才可以保證不會(huì)被里面的食物卡住。所以，如果你的寶寶要吃月餅的話，你要看著寶寶吃，而不是讓寶寶拿著獨(dú)自去吃，否則有可能寶寶吃得急，而導(dǎo)致了月餅里的餡卡住了寶寶的咽喉。

2、寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k

1、家人以身作則，讓孩子了解吃東西和用餐禮儀的重要性。也許某段時(shí)間內(nèi)，孩子的表現(xiàn)不符合成年人的要求，但只要持之以恒，孩子自然會(huì)接受這些良好的行為模式。

2、其實(shí)寶寶的良好的就餐和飲食習(xí)慣必須從小養(yǎng)成，在孩子還不會(huì)走路時(shí)就固定餐桌、餐位，愉快進(jìn)餐，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)形成行為定勢(shì)。

3、寶寶在飯前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飯前運(yùn)動(dòng)劇烈，容易肚子疼。

4、寶寶需要安靜進(jìn)餐，不要邊吃飯邊玩，或者邊看電視邊吃飯。

5、如果孩子實(shí)在不想吃，說(shuō)明孩子確實(shí)不餓，不要勉強(qiáng)，餓一兩頓不會(huì)把孩子餓壞，而勉強(qiáng)地逼迫孩子吃卻會(huì)使孩子厭食。所以，盡量不要以強(qiáng)迫的手段讓孩子進(jìn)食，而應(yīng)該以鼓勵(lì)或引導(dǎo)的方式讓孩子感到吃飯是一種享受。

6、用餐前盡量不要讓幼兒吃零食，尤其是甜點(diǎn)心、巧克力、冰激凌等，使孩子空著肚子等待吃飯，饑腸轆轆渴望吃飯。