面容對每個人而言實在太重要,自古就有愛美之心,人皆有之的說法。那么,12歲的女生想要變漂亮該怎么做呢?又有沒有可能呢?
臉部皮膚光潔與否與體內褪黑激素的分泌水平有關,可以通過護膚品、美容用品以及食療等方式解決。而臉型是由臉部骨架形狀確定,除非手術,否則很難改變。
想要自己變得更漂亮不妨采取以下方法:
(1)使用無刺激性的美白用品,如面膜、護膚霜等;
(2)多補充一些富含維生素C的食物,如檸檬、草莓、獼猴桃、西紅柿等。另外可以提高褪黑激素水平的食物有蘿卜、洋蔥、白菜等;
(3)所謂近朱者赤,近墨者黑,因此多想想快樂的事情,多看看漂亮的面孔,會不自覺中變得更漂亮。
12歲正是好好學習的年齡,不應該把心思過多的放在外在上。12歲正直青春發(fā)育期,身體發(fā)育已經開始或剛開始,女生的面貌在隨后的4~5年內會發(fā)生很大變化,所謂“女大18變”就是這個道理。另外,外在變漂亮很容易,美容整容、穿衣打扮都容易做到,不過建議等成年之后再考慮,重要的是修身養(yǎng)性,體現知識的美、心靈的美,也更受人歡迎。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起