秋冬季節(jié)天氣比較干燥寒冷，所以很多人會(huì)容易上火，上火之后一般都會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)，有的人上火可能表現(xiàn)在皮膚上，還有的人可能會(huì)有嗓子疼痛癥狀，還有的人會(huì)有耳朵痛的癥狀。那么，一般嗓子發(fā)炎以及耳朵痛都該怎么調(diào)理治療呢？

1、解決辦法

（1）根據(jù)因病施治的治療原則，針對不同原因?qū)е碌纳ぷ影l(fā)炎和耳朵疼，需要采用的應(yīng)對措施自然也是不同的。如果說是病毒可愛染導(dǎo)致的發(fā)炎，就需要盡快的抗病毒，比較常見的治療藥物就是羚羊感冒片。如果是細(xì)菌可愛染引發(fā)的疼痛自然就是要抗菌消炎了，而抗生素治療就在所難免了。

（2）對于嗓子發(fā)炎耳朵疼怎么辦還需要注意除了要治療咽炎之外，對引發(fā)的中耳炎也是需要盡快醫(yī)治和緩解的。若是出現(xiàn)了化膿性中耳炎，可以進(jìn)行膿液培養(yǎng)，這樣才能根據(jù)檢查實(shí)驗(yàn)的結(jié)果來選擇相應(yīng)的藥物醫(yī)治。同時(shí)還要注意多吃新鮮水果，比如鴨梨乃至獼猴桃等，在緩解疼痛方面的效果也是很好的。

（3）由于人體的咽喉與耳道是密切相同的，只要一個(gè)部位受到感染而發(fā)炎，另一個(gè)部位也會(huì)輕易的受到影響。因此在對嗓子發(fā)炎耳朵疼怎么辦了解清楚之后，想必大家也都心中有數(shù)了。因此平時(shí)一定要注意調(diào)理生活起居，提高身體抵抗力，避免受到病菌或病毒的感染，這樣就能防患于未然，減少不必要的困擾發(fā)生了。

2、產(chǎn)生原因

（1）首先考慮是咽喉炎引起的，治療建議口服頭孢克肟片，銀黃顆粒和咽康含片。時(shí)多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。

（2）表現(xiàn)很可能是由于上火所造成的?？梢杂媒疸y花顆粒，牛黃清心片，調(diào)節(jié)好飲食，飲食忌辛辣刺激性食物。多吃蔬菜，水果等含維生素多的食物。

（3）是扁桃體發(fā)炎、咽喉炎引起的鼓室炎癥。因?yàn)檠屎砼c鼓室之間通過咽鼓管相連，當(dāng)咽喉發(fā)炎時(shí)，炎癥就通過咽鼓管波及到鼓膜，鼓室，也就是你說的耳朵不舒服的原因。

3、預(yù)防措施

（1）注意增加飲水量，多吃新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、鴨梨、蘋果一類的，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒魚蝦羊肉一類的。可以喝點(diǎn)綠茶，綠茶有清熱解毒，降火氣的作用，平時(shí)喜歡吃燒烤、油炸食物較多的人適當(dāng)多喝點(diǎn)綠茶，可以分解脂肪，排除身體里的多余熱量。

4、預(yù)防嗓子疼

1、多吃白色食物

秋季氣候轉(zhuǎn)涼，空氣也略顯干燥起來。傳統(tǒng)養(yǎng)生認(rèn)為，白色食物入肺，也就是說白色的食物對肺健康是有促進(jìn)作用的，養(yǎng)生效果很不錯(cuò)。

2、常喝點(diǎn)紅棗茶

例如多食紅棗、濃茶汁調(diào)蜂蜜可治咽喉炎哦，用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔拢B用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

3、做菜時(shí)少放佐料

應(yīng)注意的是，冬季涼爽干燥，不少人一見天氣轉(zhuǎn)涼，不但開始進(jìn)補(bǔ)，而且是蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等調(diào)料統(tǒng)統(tǒng)往菜肴里放。秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的過多，會(huì)使肺氣更加旺盛，進(jìn)而還會(huì)傷及肝氣。

因此，建議在做菜的時(shí)候，注意調(diào)料的用量，要適度為宜，不要放過多的佐料。

4、鍛煉不可少

平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體防御能力。注意口腔衛(wèi)生，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，可清潔和濕潤咽喉黏膜，改善咽部環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。

5、吃火鍋食物溫?zé)崛肟跒榧?

食物并非熱燙時(shí)味道更好，況且趕著熱辣時(shí)入口，囫圇嚼兩下就吞咽下肚，不利于消化；另外，還會(huì)刺激咽喉粘膜，受高溫、高熱、麻辣刺激出現(xiàn)“脫水”現(xiàn)象，使得粘膜充血、增厚、淋巴濾泡增生，咽部出現(xiàn)異物感，灼熱感，咽痛，在吞咽時(shí)加重。