大蒜是生活中非常常見的一種食材，大蒜能夠增添食物的味道，而且還能殺菌消毒，為人體起到預(yù)防疾病的作用，關(guān)于大蒜還有一些偏方，有些人可能聽說(shuō)過(guò)大蒜可以貼腳心，有許多的作用，那么腳心貼大蒜有什么作用？腳心貼大蒜有什么注意事項(xiàng)？

1、去虛火

大蒜貼腳心在中醫(yī)的角度來(lái)看是利用大蒜的發(fā)散作用，刺激腳心的涌泉穴，主要作用是發(fā)散虛火，對(duì)經(jīng)常性口腔潰瘍、口干舌燥、五心煩熱、睡覺(jué)時(shí)手腳心發(fā)熱等癥有很好治療效果。

2、治鼻腔疾病

用大蒜敷腳心治療鼻炎、鼻出血的效果同樣非常明顯。常常流鼻血、流膿鼻涕的孩子一般敷上1－2次，以后就很少流鼻血了，也不流膿鼻涕了，鼻子的通氣功能也會(huì)明顯改善。左鼻出血敷右腳心、右鼻出血敷左腳心。

3、大蒜貼腳心的方法

洗凈腳后把大蒜一個(gè)獨(dú)頭蒜攪碎后用小勺放在先撕好的一條保鮮膜上，然后將放有大蒜的位置敷在腳心涌泉穴上(位置在1/3腳處)；將保鮮膜纏在腳上固定好。等到腳心感覺(jué)辣的就要取下（時(shí)間長(zhǎng)短因人而異，一般在1小時(shí)左右，只要感覺(jué)辣就取下，這樣才不會(huì)起泡），然后用清水洗凈腳。

4、大蒜貼腳心注意事項(xiàng)

1.大蒜很有大蒜素、新辣素等成分有很強(qiáng)的刺激性，不宜貼太久，也不適合經(jīng)常貼，容易引起皮膚起水泡。

2.部分人對(duì)大蒜有過(guò)敏反應(yīng)，因此，過(guò)敏體質(zhì)不能用大蒜貼腳心，以免引起過(guò)敏。

3.大蒜貼腳心只是一種偏方，疾病切不可盲目相信偏方，先醫(yī)院治療才是最安全可靠的方法。

5、按摩腳的好處

1、揉大腳趾—緩解眼干

中醫(yī)認(rèn)為，“肝主目，肝開竅于目”，意思就是肝主管眼睛，肝提供的血液及其陰津物質(zhì)，源源不斷地上輸于目，才使目得以濡養(yǎng)。

因?yàn)楦谓?jīng)起于大腳趾，所以經(jīng)常按揉大腳趾對(duì)可加強(qiáng)肝經(jīng)的氣血，從而滋養(yǎng)眼睛，緩解眼干嗎，眼癢等不適癥狀。

2、按腳背—緩解扁桃體炎

腳背上大拇趾根部?jī)蓚?cè)的部位，這就是扁桃腺的反射區(qū)，扁桃體發(fā)炎時(shí)，這個(gè)部位一按就會(huì)很疼，所以很容易就能找到。左、右大腳趾都要按摩，一只腳趾按摩5分鐘。可有效緩解由于扁桃體發(fā)炎引起的咽喉腫痛。

3、轉(zhuǎn)腳腕—降低血壓

對(duì)老人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕子，有助于抗衰老、降血壓。每天早晚各做1次，一般每次左右各轉(zhuǎn)100下，有高血壓的人，一般有踝部發(fā)硬的癥狀，轉(zhuǎn)動(dòng)踝部，可以促進(jìn)血液循環(huán)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有很好保健作用。

4、扳扳腳趾—健胃養(yǎng)胃

人的第二和第三個(gè)腳趾上的穴位與腸胃有關(guān)，按摩二、三腳趾趾縫間的內(nèi)庭穴，可達(dá)到健胃的目的。

有消化不良，有口臭、便秘的患者，最好順著腳趾的方向按摩此穴，以達(dá)到瀉胃火的目的。

對(duì)于脾胃虛弱、腹瀉、受涼或進(jìn)食生冷食物后胃痛加重的患者，可逆著腳趾的方向按摩此穴。

5、踮腳走—緩解靜脈曲張

踮腳運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的雙側(cè)小腿后部肌肉收縮壓擠出的血量，與心臟每搏的排出量大體相當(dāng)；長(zhǎng)期進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能解除久站、久坐后的機(jī)體疲勞、下肢酸脹和因下肢血液回流不暢而引起的靜脈曲張。一般每天堅(jiān)持2～3次，每次5～10分鐘。