我們的牙齒數量是確定的，當然除去智齒之外，每個人的牙齒只要沒有畸形基本上都是一樣多的，這些牙齒我們稱之為恒牙，主要是與我們小時候換牙齒之前的乳牙相區(qū)別的，但是我們的牙齒到底有多少顆呢？一般正常情況下人的恒牙具體有多少顆呢？

1、乳牙有多少顆

20顆。

6歲以前的兒童，會有20克乳牙，上下各10顆。其中乳切牙8顆，乳尖牙4顆，乳磨牙8顆，一般在出生后6個月至2歲半萌出。

2、恒牙有多少顆

28-32顆。

在6-12歲期間稱為替牙期，乳牙會逐漸脫落，恒牙會慢慢萌出，到18歲時會有28顆恒牙，其中切牙8顆，尖牙4顆，雙尖牙8顆，磨牙8顆。

但是大多數人在18-25歲之間，會有1-4顆智齒萌出，也有人智齒完全退化，不會出現智齒，因此，成年人會有28-32顆牙齒。

3、使用的有多少顆

牙齒28顆。

一個成年人真正使用到的牙齒只有28顆，當牙齒脫落1-2顆時，并不會影響咀嚼功能，但是如果牙齒脫落到不足20顆，就會影響咀嚼和多個系統功能。

因為人的牙齒少于20顆，食物得不到充分咀嚼，會影響消化功能；說話發(fā)音會受到不良影響，容貌也會顯得蒼老，對人的心理會產生負面影響。另外，牙齒還是體內重要的平衡器官，人的許多體力活動和注意力集中的腦力勞動，都需要牙齒咬合來配合。牙齒少于20顆時，人的平衡機能受到影響，容易出現活動失誤、摔倒等現象。

4、溫馨小貼士

恒牙是終生不會替換的，它在牙牙合系統中占有非常重要的位置，承擔最大的咀嚼功能，一旦缺失會破壞咬合平衡，降低咀嚼功能。由于第一恒磨牙的解剖的特點，在萌出2-4年內非常容易發(fā)生齲壞，因此要注意保護。

5、美白牙齒的方法

1、多吃芹菜

大家都知道吃芹菜有助于調理腸胃，因為芹菜中含有許多粗纖維。其實芹菜的粗纖維不僅有調理腸胃的功能還能清潔牙齒。這是因為口腔在咀嚼粗纖維的過程中，粗纖維就好比一個天然的綠色掃帚，它可以清理牙縫中夾住的食物碎末，刺激唾液的分泌，平衡口腔的酸堿度，從而實現抑菌的效果。

2、多吃奶酪

大部分細菌喜愛的酸性的環(huán)境中滋生，乳酪中含有的磷酸鹽可以破壞細菌生存的酸性環(huán)境；此外乳酪中還含有豐富的鈣質，對牙齒的健康維護也是很有好處的。

3、多吃番石榴

相信大家都了解維生素C的缺乏會導致壞血病，而壞血病最直接的癥狀是牙齦容易出血。番石榴是VC含量最豐富的水果之一，可以有效地保護牙齦，抵抗各種牙齦不好造成的疾病。

4、常喝綠茶

綠茶中含有的茶多酚具有抗氧化、清新口氣的效果；豐富的兒茶素能減少導致蛀牙的鏈球菌；綠茶中的氟還能和牙齒構成成分磷灰石結合

5、嚼一嚼無糖口香糖

嚼口香糖可以促進唾液分泌量，無糖木糖醇口香糖可以抵償口腔中多余的酸性物質，具有抑菌作用，從而達到預防牙病的目的。

6、薄荷水漱口

用薄荷葉泡出的水漱口可以緩解牙齦紅腫、脹痛，降低細菌滋生數量，令口氣清新自然。薄荷水涼涼的最合適在炎熱的夏季和干燥的秋季使用。