血管硬化是一種比較常見的心血管疾病，一般患者主要是因?yàn)槠綍r(shí)飲食沒有注意導(dǎo)致的，因?yàn)檠艿男再|(zhì)和組成跟我們飲食的種類習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如有的人喜歡喝酒，可能就會(huì)更加容易患心血管疾病。那么，一般頸動(dòng)脈硬化需要注意什么呢？

1、治療方法

1、日常治療。這是作為輔助治療頸動(dòng)脈硬化的一大手段，在生活工作中，患者要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，尤其得注意保證充足的睡眠。另外，在飲食上也要有所改變，不要吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，不要抽煙喝酒，堅(jiān)持清淡飲食。在平時(shí)，要注意加強(qiáng)鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。

2、藥物治療。藥物治療主要是以控制患者的血壓、血脂及血糖，且要合理使用抗血小板藥物?；颊咔f(wàn)不要盲目用藥，一切要遵循醫(yī)囑，且也只有真正根據(jù)自身的病情狀況，合理的對(duì)癥下藥，才能達(dá)到更好治療頸動(dòng)脈硬化的效果。

3、手術(shù)治療。手術(shù)治療也是最常見的治療方式，手術(shù)治療的目的主要是為了預(yù)防出現(xiàn)缺血性腦卒中。且手術(shù)治療有一定的風(fēng)險(xiǎn)，每個(gè)患者的病情狀況不同，得根據(jù)自身的具體情況，更好的選擇手術(shù)方式。

上文介紹了頸動(dòng)脈硬化治療的一些方法，希望可以給大家提供一些幫助。在這里再次提醒大家，一旦患有此病不要大意了，趁早有效的進(jìn)行治療才是最為關(guān)鍵的。

2、防治心血管疾病

1、心態(tài)

心胸開朗樂觀能提高人群自我防病能力。當(dāng)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人與人之間的關(guān)系微妙而復(fù)雜，易使人們經(jīng)常處于不良的心境狀態(tài)，而導(dǎo)致心身疾病，尤其是心血管病的發(fā)生。因此，一定要有意識(shí)地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持愉快健康的心境。人應(yīng)奮斗，但不要太在意成敗，最好以“不以物喜，不以己悲”的心態(tài)來對(duì)待成敗。

2、膳食均衡

均衡膳食均衡膳食就是要求降低飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量，控制總熱量，增加體力活動(dòng)，減少食鹽攝入量。減少膳食脂肪，補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；一般吃七或八成飽為宜，依據(jù)當(dāng)前的研究結(jié)果，控制體重對(duì)輕、中度的高血壓有效；減少鈉鹽的攝入，研究表明原發(fā)性高血壓患者適度限制鈉鹽攝入（每日攝入鈉鹽由200mmol即4600mg減至100mmol即2300mg）能使收縮壓降低約5mmHg，舒張壓降低約2～3mmHg。

3、運(yùn)動(dòng)適當(dāng)

運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)有助于保持理想體重，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗力，還有助于降低血壓。不過，應(yīng)注意做有氧運(yùn)動(dòng)，不覺辛苦為度，如每天30～45分鐘的慢跑，每周數(shù)天。從保健角度看，缺氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有害。已患有心血管病者不要做竟技性運(yùn)動(dòng)。

4、正規(guī)用藥

正規(guī)用藥如果已經(jīng)患有高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等，均應(yīng)專科正規(guī)治療。千萬(wàn)不要盲目相信廣告，千萬(wàn)不要只吃中成藥就了事，千萬(wàn)不要亂投“游醫(yī)”，否則吃虧的是自己。

服藥應(yīng)規(guī)律和堅(jiān)持，不可三天打魚兩天曬網(wǎng)。阿斯匹林是預(yù)防心血管疾病的重要藥物，應(yīng)提倡廣泛使用。患有冠心病者應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油，以備心絞痛發(fā)作時(shí)含服。前胸壓榨樣疼痛20分鐘不緩解者應(yīng)立即到醫(yī)院心血管科就診，以防急性心肌梗死延誤治療。

5、戒煙限酒

大量的醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙與許多疾病的發(fā)生有關(guān)，如肺癌、慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓和冠心病等等。簡(jiǎn)言之，吸煙百害無(wú)一益，因此應(yīng)立即徹底戒煙。

此外，高血壓應(yīng)戒酒，因飲酒可降低降壓藥物的藥效。男性如飲酒應(yīng)20～30克酒精/天（40度白酒1兩），女性10～15克/天（半兩）。

6、生活規(guī)律

生活規(guī)律保持規(guī)律的生活是機(jī)體保持健康的基本條件。其中最重要的是飲食規(guī)律和睡眠規(guī)律。吃飯有一餐沒一餐，一餐飽一餐餓，經(jīng)常熬夜熬通宵，接著連睡一兩天，這樣生活的人不患病才怪。工作和生活作息時(shí)間盡可能規(guī)律，有午睡習(xí)慣者如有條件最好適當(dāng)午休。