每個女人在結(jié)婚以后，都要走向成為母親的那個過程，也就是受孕過程?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，生活方式也不規(guī)律，導(dǎo)致很多夫妻的備孕過程是比較困難的。即使是在排卵期受孕的幾率也是非常低，大家都知道受孕是指精子和卵子結(jié)合在子宮著床的過程，那么如何計算自己的排卵期呢？排卵期不孕是怎么回事呢？

1、如何計算

在懷孕常識中，女性排卵期計算是非常重要的。如果您的月經(jīng)周期有規(guī)律的話，排卵期的計算方法為：下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天就是排卵日。排卵日的前5天和后4天被稱為排卵期。如果月經(jīng)周期不正常的話，排卵期的計算方法為：最后一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天為P排卵期的第一天，最后一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天為排卵期最后一天。

在排卵期同房的話，可以提高受孕的機率。夫妻雙方如果有要寶寶的計劃，那就需要規(guī)劃好同房時間。另外，還要提前做好身體調(diào)理工作，遠離輻射、刺激性食物以及不良的生活習慣等，這些內(nèi)容都屬于懷孕常識內(nèi)容。

2、排卵期不孕原因

一、卵巢排出非正常的卵子，正常的卵子是孕育的最基本條件，很多疾病都可能導(dǎo)致卵子無法正常發(fā)育，生成以及排出，比如多囊卵巢綜合癥，卵巢囊腫癥狀患者，此類患者往往不能排出正常的卵子，甚至無法生成發(fā)育完全的卵子。 二、精液中的精子比較弱，男性原因在不孕不育的原因中占了三分之一，而且其中最主要的原因還是精子質(zhì)量問題，如果男性精子出現(xiàn)問題，排卵期同房，跟不同房，對于孕育來說，效果皆無。 三、卵子和精子不能夠在輸卵管內(nèi)相遇結(jié)合成為受精卵。這類就是屬于輸卵管堵塞，我們知道輸卵管一旦受堵，精子跟卵子變無法結(jié)合生成受精卵，這也是排卵期同房為何不孕的原因之一。 四、受精卵不能被輸送進入子宮腔，我們知道子宮是受精卵的溫床，受精卵就是在此生長發(fā)育，而如果受精卵無法在子宮腔扎根成長，很可能會被排掉。有的患者因為輸卵管通而不暢，還可能導(dǎo)致宮外孕，宮外孕是非常可怕的一件事情，不認真對待還可能有生命危險。

3、女性好孕條件

1.輸卵管通暢。

2.子宮頸沒有發(fā)炎現(xiàn)象，分泌之黏液要適當，精子才能順利穿過子宮頸。

3.子宮內(nèi)膜必須夠厚，才能讓受精卵順利著床。

4.排除心理因素(環(huán)境減少變動、心情保持愉快、避免工作壓力)。

4、男性好孕條件

1.保持性器官的衛(wèi)生清潔，避免感染。

2.生活作息正常，避免熬夜或日夜顛倒。

3.不要飲酒、抽煙，才不會影響精子活動力。

4.避免接近高溫環(huán)境、泡熱水澡過久。

5.放松心情，避免過大壓力。

6.避免穿過緊的內(nèi)褲。