媽媽們需要堅(jiān)持給嬰兒喂養(yǎng)6個(gè)月母乳,它們可以支撐這段時(shí)間嬰兒所需要的全部能量和營(yíng)養(yǎng),為寶寶的健康發(fā)育打下良好的底蘊(yùn)。
母乳的優(yōu)點(diǎn):
1.母親生產(chǎn)后七天內(nèi)分泌的初乳,不但能補(bǔ)充新生兒的熱量所需,并且有輕瀉作用,可清除初生嬰兒從母體帶來(lái)的殘存粘液和廢物,幫助胎便更易排出體外。初乳含有抗感染素,可提高嬰兒對(duì)疾病的抵抗力。
2.母乳溫度適中,濃淡亦適宜,可節(jié)省調(diào)合奶粉的時(shí)間,減少奶水過(guò)熱或過(guò)冷所造成的不適。
3.母乳含有嬰兒所需的營(yíng)養(yǎng)素,特別是含的非飽和脂肪酸,體積細(xì)小,容易消化,不會(huì)引起嬰兒腸胃過(guò)敏癥。
4.母乳可直接喂給嬰兒,避免高溫期間受到細(xì)菌感染的危險(xiǎn)。
5.嬰兒在母親懷內(nèi)吸吮所得到的精神滿足,是沒(méi)有其他什么可以取代的。嬰兒的吸吮,更可刺激母親子宮的收縮,縮短產(chǎn)后身體回復(fù)窈窕的時(shí)間。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起