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春節(jié)怎么喝酒不傷身體?春節(jié)怎么喝酒不傷肝?[多圖]

大眾健康網 2019-11-27 19:09 喝酒喝茶喝湯

馬上就要到我們國家的傳統(tǒng)佳節(jié)了——春節(jié),每當這個時候,我們會從各個地區(qū)奔赴到自己的家鄉(xiāng),這也是我們與親朋好友相聚的時刻,自然也少不了酒桌上的歡娛。面對一桌子的美味佳肴,難免要喝酒敬酒,這也是我們的傳統(tǒng)文化。大家也都知道,喝酒是傷身體的,那么春節(jié)怎么喝酒不傷身體?春節(jié)怎么喝酒不傷肝?

春節(jié)怎么喝酒不傷身體?春節(jié)怎么喝酒不傷肝?(1)

1、慢慢喝酒

春季與親朋好友相聚的時候,難免會相互的攀比,而在餐桌上的時候,當然是需要比酒量的。喝酒的時候一定不能急,不要一口干,這是非常關鍵的一點,而是應該慢慢的喝,另外要多吃些綠色的蔬菜和豆類食物,這樣可以保護我們的胃部。

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2、不要混飲

這里說的混飲是指在喝酒的時候,不要往酒水里面加飲料或者是茶水,或者是幾種酒混在一起,這樣肯定是不好的。與碳酸飲料一起喝的時候,由于碳酸飲料里面有很多氣體,因此會使胃部非常難受,導致脹氣。另外不同的酒,酒精濃度不一樣,含量也不一樣,所以混在一起喝,使人會感到非常難受,甚至引起酒精中毒。

春節(jié)怎么喝酒不傷身體?春節(jié)怎么喝酒不傷肝?(3)

3、不要空腹

空腹喝酒會使酒在胃內被快速吸收,進入到血液中,這樣一來,人體血液中的酒精含量會急速增高,會非常容易導致酒精中毒。所以在喝酒之前一定要先吃點食物墊一下,這樣可以減少胃腸道對酒精的吸收。

春節(jié)是相聚的美好時刻,小編在此提醒大家還是要盡量少喝酒,畢竟喝酒傷身。如果說不得已需要喝酒,一定不要斗酒,喝完酒以后要喝點水果中來稀釋血液中的酒精含量,減少酒精對身體的傷害。

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