在現(xiàn)實(shí)生活中有很多美眉們都覺(jué)得自己的胸部不夠豐滿,身材也沒(méi)有什么特色,因此而感到十分苦惱。好在現(xiàn)在醫(yī)學(xué)美容技術(shù)成熟,不少美眉會(huì)通過(guò)手術(shù)來(lái)豐胸。除了手術(shù)豐胸以外,飲食豐胸的效果也是非常不錯(cuò)的。那么核桃煮水可以豐胸嗎?核桃怎么吃能豐胸?
醫(yī)生稱,其實(shí)核桃它本身是起不到豐胸作用的,但是的確有女性吃了核桃發(fā)現(xiàn)胸部變豐滿的情況。那這是為什么呢?核桃如何豐胸呢?醫(yī)生認(rèn)為這是因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)女性都是偏瘦的,所以才會(huì)胸部平平。然而吃一些核桃、花生之類的食物,可以向您提供豐富的營(yíng)養(yǎng),這樣就會(huì)讓胸部的脂肪多一些,自然就可以讓胸也大一點(diǎn)。
除此之外,核桃還有養(yǎng)顏補(bǔ)氣血的功效,有很多的女性為了減肥瘦身而把自己搞的氣血不調(diào),還有宮寒癥狀的出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候吃一些核桃,對(duì)于補(bǔ)血有很好的效果,其實(shí)女人的健康和美麗離不開(kāi)的是對(duì)于氣血之養(yǎng),氣血榮則經(jīng)絡(luò)通。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是能刺激乳腺的豐隆,大家就不會(huì)再為豐胸的事情發(fā)愁了。
核桃如何豐胸?如果核桃有豐胸的效果,那也就是瘦弱的女孩吃了核桃后達(dá)到了補(bǔ)充身體脂肪的目的。其實(shí)豐胸還是要采用適合的辦法才能達(dá)到目的的,這里要提醒大家的是手術(shù)或者藥物豐胸的辦法要慎用。如果想用那必須要到專業(yè)的醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生,反復(fù)斟酌過(guò)才能進(jìn)行,以免對(duì)自己的身體健康造成大的傷害。
核桃的起源----核桃的故鄉(xiāng)是亞洲西部的伊朗,漢張騫出使西域時(shí)傳入我國(guó),現(xiàn)今已分布我國(guó)各地,處處可見(jiàn)它的蹤影?,F(xiàn)我國(guó)核桃種植遍布南北,產(chǎn)量居世界第一.
1、核桃的食用方法---除了生吃核桃仁之外,可煮食、炒食、蜜炙、油炸等。
2、核桃的營(yíng)養(yǎng)成分---當(dāng)代自然療法大師莫里森博士推薦的強(qiáng)心食品中就有核桃。據(jù)測(cè)定,每100克核桃中,含脂肪20—64克,核桃中的脂肪71%為亞油酸,12%為亞麻酸,蛋白質(zhì)為15—20克,蛋白質(zhì)亦為優(yōu)質(zhì)蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。糖類為10克,以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、維生素B6、維生素E、胡桃葉醌、磷脂、鞣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、核桃的醫(yī)療保健作用---核桃中的亞油酸甘油脂亞麻酸能減少腸內(nèi)膽固醇的吸收,促進(jìn)體內(nèi)膽固醇在肝內(nèi)降解為膽汁酸,隨膽汁排出體外,對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病人是有益的。核桃中的維生素B6能幫助受損的心臟再生。核桃中的葉酸也有助于維持心肌的代謝;核桃中的補(bǔ)骨乙酸,能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,興奮心臟,增強(qiáng)心肌功能;醫(yī)治失眠和神經(jīng)衰弱。核桃中含有豐富的磷脂,磷脂是細(xì)胞結(jié)構(gòu)的主要成分之一,充足的磷脂能增強(qiáng)細(xì)胞活力,對(duì)造血、促進(jìn)皮膚細(xì)膩、傷口愈合和毛發(fā)生長(zhǎng)都有重要的作用。核桃含的鋅、錳、鉻等不少,鋅、錳、鉻等微量元素是人體不可缺少的,鋅、錳是組成年人體內(nèi)分泌腺如腦垂體、胰、性腺的關(guān)鍵成分。更重要的是核桃能延緩腦神經(jīng)的衰老,對(duì)腦神經(jīng)補(bǔ)益最大,是益智、健腦、強(qiáng)身的佳品。早在隋唐時(shí)代,人們?yōu)榱嗽诳婆e考試中取得好成績(jī),在參加考試前大量食用核桃仁,當(dāng)時(shí)只知其作用不知其原理,其實(shí)這是核桃中含有卵磷脂、維生素及微量元素的關(guān)系,有人稱核桃是“健腦之神”。
1、蘆筍手卷
材料:蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許
做法:
1、將蘆筍、草蝦在開(kāi)水中燙熟后,放入紫菜中;
2、然后加入少許的沙拉醬,將紫菜卷起,即可食用。
效果
蘆筍可以促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,促進(jìn)胸部再生長(zhǎng)發(fā)育。
2、燕麥芝麻豆?jié){
材料:黃豆30克、黑芝麻10克、燕麥20克
做法:
1、黃豆事先泡軟,
2、黑芝麻和燕麥洗凈之后和黃豆一起放進(jìn)豆?jié){機(jī)中;
3、等豆?jié){打好以后即可。
功效
燕麥中含有豐富的膳食纖維,有抗菌和抗氧化的作用,和黃豆一起,能夠讓胸部更加飽滿堅(jiān)挺。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起