關于孩子的教育成長一直都是家長們心目中的頭等大事，但隨著網(wǎng)絡的興起和電腦的普及越來越多的孩子開始沉迷于網(wǎng)絡游戲，那么孩子沉迷網(wǎng)絡游戲具體有哪些危害？孩子沉迷網(wǎng)絡游戲又該怎么辦呢？現(xiàn)在就跟隨小編一起來了解下吧。

沉迷網(wǎng)絡游戲的危害

1、精神依賴

每個孩子都喜歡并希望得到他人的肯定，當在現(xiàn)實中受挫時，游戲便是最適合他滿足自我實現(xiàn)需求的地方，如果現(xiàn)實中的情況一直沒有得到改善，就很容易沉溺并產(chǎn)生依賴，長期以往，會導致植物神經(jīng)紊亂，體內激素水平失衡，使人免疫功能降低，引發(fā)心血管疾病、腸胃神經(jīng)功能病、緊張性頭痛、焦慮、憂郁等，甚至可能導致死亡；

2、影響視力

長期集中精力盯著電腦屏幕，會極大的損傷眼睛，曾今看過一篇報道，就是一個中學生在網(wǎng)吧連續(xù)泡了十幾天，視力從1.2降到了0.2；

3、輻射危害

電腦有輻射，長期坐在面前肯定會對身體有傷害；

4、飲食無規(guī)律

沉迷游戲時會經(jīng)常忘了吃飯及休息，導致過度疲勞，精力透支；

5、抵抗力差

身體休息得不到保障，飲食營養(yǎng)不夠，運動缺乏，必然會導致身體素質下降，很容易生病；

6、疾病

身體素質下降的同時，由于重復、機械的運動、久坐等很容易引起腰酸、背疼、全身不適及各種多見的關節(jié)無菌性炎癥，極大的影響正在發(fā)育的身體健康；

7、幻覺

在網(wǎng)吧游戲時間玩長了還會導致幻覺、注意力下降、反應慢等不良影響，且如果突破不了關卡心理上還會產(chǎn)生焦慮；

8、不良的生理反應

與精神依賴相關，當停止網(wǎng)絡游戲活動時，會很難對其他有意義的事情感興趣，從而導致各種精神上的萎靡不振、心理空虛、食欲不振，易產(chǎn)生不良的生理反應。

如何幫助孩子戒網(wǎng)癮

1、給孩子培養(yǎng)興趣愛好

幫助孩子找到并培養(yǎng)真正能讓他感興趣且有意義的愛好，有興趣需要他來投入時間，自然就會減少對網(wǎng)游的需求；

2、學習之余，給孩子安排豐富多彩的娛樂活動

這一點尤為重要，不但可以讓孩子多出去走走接觸真實世界和認識更多的朋友，還能拉近與孩子的距離，更易與溝通和教育；

3、滿足孩子的內心渴望

不要讓網(wǎng)絡來幫你滿足孩子的內心渴望，當他獨立完成一件事情、在各個方面有進步有表現(xiàn)，家長都應給予贊賞和獎勵，對于不足地方或犯的錯誤也應該理性教育并陪伴鼓勵，父母才是影響孩子如何成長最大的因素；

4、父母做好榜樣

言傳身教，父母是孩子崇拜的對象，你的一言一行孩子都能記在心里，你可以引導他更好的學習和成長；

5、不要把電腦放在孩子的屋子里

避免陷入誘惑，最簡單也是最有效的方法就是不要讓他處在具有誘惑的環(huán)境中，克制也就能更容易些；

6、給孩子規(guī)定上網(wǎng)時間

治水在疏不在堵，通過規(guī)定時間來讓孩子按照你的安排進行娛樂，最好在孩子一二年級時就開始，一旦確立就必須嚴格執(zhí)行，規(guī)則可以有彈性但不要大，幫助孩子養(yǎng)成好的習慣，增強意志力，從而遠離沉迷。

孩子沉迷網(wǎng)絡游戲的危害著實不小，需要父母需要用正確的心態(tài)和方法來幫助孩子一起努力來避免或改善，教育這件事真不是關注和口頭說說就可以，必須具體實施的行動。