冬瓜和豆腐是可以一起吃的,最美味最營(yíng)養(yǎng)的做法是用來(lái)做湯,冬瓜豆腐紫菜湯就是一道非常適合在夏天食用的佳肴,一起來(lái)學(xué)習(xí)這道湯的做法吧。
準(zhǔn)備適量冬瓜和豆腐,以及紫菜,植物油、小蔥、生姜等。將冬瓜去皮去籽,切成長(zhǎng)度為1厘米的塊,豆腐也切成方塊備用,蔥、姜、蒜都切末。
熱鍋內(nèi)倒入適量植物油,然后放入姜末和蒜末翻炒出香味,接著將冬瓜塊倒入翻炒幾下,倒入清水,煮開(kāi)后倒入豆腐和紫菜,繼續(xù)煮一下。
待豆腐煮的差不多就可以放鹽調(diào)味了,因?yàn)樽喜宋兜辣旧砗荃r美,不建議再放味精,可以用水淀粉勾芡一下,這樣湯汁更濃郁。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起