許多皮膚干燥的人容易出現(xiàn)雞皮膚，其實(shí)雞皮膚指的是皮膚比較粗糙，有一些小的凸起，雞皮膚的人是由于毛囊被角質(zhì)堵塞，形成的一些突起，雞皮膚并不能算一種病癥，只是皮膚代謝異常的一種表現(xiàn)，那么為什么會(huì)長(zhǎng)雞皮膚？雞皮膚該如何治療？

1、長(zhǎng)雞皮膚的原因

1、遺傳體質(zhì)

雞皮膚的出現(xiàn)很重要的一個(gè)原因就是遺傳。遺傳性的雞皮膚是一種常染色體顯性遺傳病，基因決定的天生就會(huì)有雞皮膚。

2、皮膚的皮脂分泌減少

皮膚的皮脂分泌過(guò)少或者是因?yàn)檫^(guò)度的清潔將皮脂過(guò)度清洗掉了之后，皮膚缺乏基礎(chǔ)的油脂滋潤(rùn)，很容易變得干燥，角質(zhì)層容易堆積變厚而引起雞皮膚。

3、體內(nèi)維生素A過(guò)于缺乏

體內(nèi)維生素A缺乏主要有兩個(gè)方面的原因一是先天的維生素A利用不良或者是血中的維生素A含量極低引起的。維生素A對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)能夠幫助保持膚柔軟和豐滿，改進(jìn)皮膚的鎖水功能；另一方面又能明顯抗角質(zhì)化，維生素A缺乏可是很容易導(dǎo)致雞皮膚的。

4、中醫(yī)認(rèn)為脾胃虛弱所致

中醫(yī)認(rèn)為雞皮膚是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)、肝木克土、脾胃虛弱所致，肝氣郁結(jié)、脾胃虛弱很容易導(dǎo)致皮膚失養(yǎng)而引起雞皮膚。

5、皮膚不合理的護(hù)理引起

日常皮膚沒有得到合理有效的護(hù)理也容易導(dǎo)致皮膚炎角質(zhì)層過(guò)厚堵塞毛孔形成雞皮膚。常見的就是喜歡熱水洗澡或者是洗澡的時(shí)候過(guò)度揉搓身體皮膚都容易導(dǎo)致皮膚缺水；另外秋冬寒冷不及時(shí)對(duì)皮膚進(jìn)行滋潤(rùn)保養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層變厚，新陳代謝緩慢最終形成雞皮膚。

2、雞皮膚如何有效治療

1、雞皮膚能治好嗎

雞皮膚不能徹底根治，但是我們可以通過(guò)治療盡可能的緩解癥狀。

雞皮膚一般都是因?yàn)檫z傳因素引起的，想要徹底的根除比較難，但是我們可以通過(guò)日常的護(hù)理以及某些藥物進(jìn)行治療來(lái)緩解癥狀，盡可能的讓雞皮膚淡化。

2、雞皮膚藥物治療方法

雞皮膚藥物治療主要是使用含有水楊酸、維A酸、果酸、尿素等等的藥物來(lái)滋潤(rùn)肌膚。這樣做能夠幫助軟化角質(zhì)層，滋潤(rùn)肌膚，如果是長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，雞皮膚是可以有效緩解的。但是因?yàn)槠つw的生長(zhǎng)周期，如果是停止使用藥物的話，很容易出現(xiàn)新的角質(zhì)層又出現(xiàn)雞皮膚。

3、雞皮膚日常護(hù)理方法

雞皮膚想要去除的話，日常的護(hù)理還是很重要的。

雞皮膚一定要注意補(bǔ)水滋潤(rùn)，不要過(guò)度洗澡，洗澡時(shí)所用的水宜溫水，如果是出現(xiàn)了干燥瘙癢的情況也要避免抓撓以免感染等等。

4、雞皮膚的醫(yī)美去除方法

雞皮膚通過(guò)藥物和日常的護(hù)理如果是還不能緩解治療的話，不妨嘗試用激光治療。激光治療主要是利用激光的光熱分離效應(yīng)在皮膚中穿透足夠的深度，將黑色素、血紅蛋白和水作為靶目標(biāo)，對(duì)真皮進(jìn)行選擇性加熱，刺激新的膠原合成，從而改善膚質(zhì)、皮膚色澤、細(xì)小皺紋等問(wèn)題，達(dá)到嫩膚治療雞皮膚的目的。所以一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院進(jìn)行治療。

3、長(zhǎng)雞皮膚吃什么

一、維生素A的食物

有雞皮膚的人要多吃含維生素A的食物，因?yàn)樗侵苄缘拇碱愇镔|(zhì)，對(duì)脂肪代謝異常有一定的作用，幫助改善皮膚問(wèn)題。維生素A的食物有哪些呢？比如說(shuō)西紅柿，早餐吃一個(gè)，晚上睡前兩小時(shí)吃一個(gè)。

二、西蘭花

多吃西蘭花對(duì)雞皮膚有好吃，這個(gè)蔬菜對(duì)雞皮膚緩解的效果特別的好。

三、胡蘿卜

吃胡蘿卜也能改善雞皮膚問(wèn)題，而且生吃胡蘿卜是最好的。

四、飲食要清淡

除了要吃一些針對(duì)雞皮膚治療的食物外，飲食方面盡量要清淡，多吃水果蔬菜，早睡早起，保持充足的睡眠，因?yàn)樗廊萦X不僅僅只是針對(duì)面部，還有全身。