夏季的時(shí)候，衣服穿得比較少，身體的皮膚裸露的很多，雖然這樣更加涼快，但是身體也很容易被碰傷，而且還容易被蚊蟲叮咬，有時(shí)候不知道皮膚是怎么了，莫名的感到瘙癢難忍，那么夏天皮膚瘙癢是怎么回事？夏天皮膚瘙癢該怎么辦？

1、夏季皮膚瘙癢的原因

1.涼席的原因

夏天天氣炎熱，人們降暑最常見(jiàn)的方法就是睡涼席，涼席上面有很多的縫隙，這些縫隙極容易滋生螨蟲，由于長(zhǎng)期的接觸涼席，螨蟲會(huì)趁機(jī)叮在皮膚上，這樣就很容易會(huì)使皮膚表面出現(xiàn)一些小紅疙瘩，并伴有瘙癢、疼痛的感覺(jué)。

2.涼席引發(fā)的皮膚瘙癢怎么辦

涼席需要保持足夠的干凈，定期的用溫水清洗，并放在太陽(yáng)下面曝曬，以殺死藏在涼席縫隙中的螨蟲。對(duì)于一些睡覺(jué)比較愛(ài)流汗的人，可以在涼席上墊一層吸汗的棉布；對(duì)于一些過(guò)敏人群，需要選擇竹制的或是藤制的涼席。

3.花露水的原因

夏天有些人出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，可能是因?yàn)閷?duì)花露水過(guò)敏的原因，在被蚊蟲叮咬后許多人會(huì)選擇噴花露水止癢，過(guò)敏人群會(huì)因?yàn)榛端畬?dǎo)致接觸性皮炎，從而出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。

4.花露水引發(fā)的皮膚瘙癢怎么辦

對(duì)花露水過(guò)敏的人群可以選擇不使用花露水，如果實(shí)在要用，可以先進(jìn)行局部皮膚的測(cè)試，如果幾天之后并沒(méi)有出現(xiàn)異常，就可以放心使用花露水了。

5.環(huán)境的原因

夏天天氣悶濕，很容易使真菌大面積的繁殖，真菌會(huì)促使皮膚出現(xiàn)真菌性皮炎，引起皮膚的瘙癢；還有夏季炎熱容易使人缺水，皮膚由于嚴(yán)重的缺水，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)瘙癢的癥狀。

6.環(huán)境引發(fā)的皮膚瘙癢怎么辦

夏天需要保持室內(nèi)通風(fēng)良好，一些使用的毛巾、被子等生活用品需要經(jīng)常清洗，多曬太陽(yáng)，減少真菌的繁殖，從而減少真菌性皮炎的發(fā)生。

7.飲食的原因

過(guò)敏體制的人由于飲食不當(dāng)也會(huì)造成皮膚瘙癢，夏季炎熱需要少吃一些像牛肉一樣的發(fā)物，建議容易飲食過(guò)敏的人群多吃水果和蔬菜。

8.洗澡頻繁地原因

夏天炎熱，很容易流汗，需要天天洗澡，但是有些人會(huì)每天洗很多次澡，洗澡次數(shù)過(guò)多會(huì)使皮膚表面的保護(hù)層受損，從而引起皮膚瘙癢。

2、皮膚瘙癢怎么辦

1、止癢

皮膚過(guò)敏瘙癢難耐，治療皮膚過(guò)敏需先進(jìn)行止癢，可用溫茶水清洗，或以姜水清洗，都能止癢鎮(zhèn)痛，也可用西藥皮安平、氟輕松等膏藥涂抹止癢。

2、補(bǔ)充維生素C

維生素C具有強(qiáng)效氧化性，對(duì)花粉、塵土、菌類等過(guò)敏原也有清除作用，并還能增強(qiáng)免疫力的功效，對(duì)過(guò)敏性瘙癢有止癢除過(guò)敏的作用；建議食用維生素C含量高的食物，如：蔬菜、水果等。

3、大量補(bǔ)水

皮膚過(guò)敏嚴(yán)重時(shí)可引起皮下水腫，機(jī)體相對(duì)缺水，因此，在治療過(guò)敏時(shí)期需大量喝水，并且需飲用淡食鹽水，避免體內(nèi)電解質(zhì)失衡。

4、合理飲食

皮膚過(guò)敏不可食用海鮮等過(guò)敏食物，還需注意補(bǔ)充維生素，建議多食蔬菜、水果，可補(bǔ)充大量維生素C，緩解過(guò)敏癥狀，還能補(bǔ)充水分，改善皮膚干燥、干癢、皮膚粗糙等。

5、保證睡眠

皮膚具有一定自我修復(fù)能力，保證充足的睡眠能幫助過(guò)敏性皮膚恢復(fù)，增強(qiáng)皮膚對(duì)外界刺激的抵御能力，降低過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。