獼猴桃是很多人喜歡吃的水果，它不僅酸甜多汁，還含有豐富的維生素C，多吃獼猴桃能起到健胃消食、美容瘦身的效果，但是，有的人由于吃了一些獼猴桃而出現(xiàn)舌頭發(fā)麻的情況，這是什么原因呢？吃獼猴桃舌頭麻是怎么回事？一起來(lái)了解一下！

1、舌頭麻怎么辦

吃獼猴桃出現(xiàn)舌頭麻的現(xiàn)象，可以馬上用水漱漱口，直到發(fā)麻感消除為止。

如果發(fā)麻的感覺(jué)持續(xù)一天沒(méi)有緩解，就最好及時(shí)就醫(yī)檢查。

未成熟的獼猴桃最好催熟后再食用。

2、為什么會(huì)舌頭麻

吃獼猴桃舌頭麻多是因?yàn)楂J猴桃沒(méi)有成熟的緣故，沒(méi)熟的獼猴桃中含蛋白質(zhì)分解酵素，會(huì)對(duì)皮膚的毛細(xì)血管造成刺激，導(dǎo)致口腔和舌頭出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。

另外，有的過(guò)敏體質(zhì)的人群對(duì)獼猴桃也可能產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象，吃獼猴桃后出現(xiàn)舌頭發(fā)麻，喉嚨癢的現(xiàn)象，過(guò)量食用還可能發(fā)展成口腔粘膜水腫。

3、獼猴桃沒(méi)熟怎么辦

(1)熟水果催熟

將獼猴桃和已經(jīng)成熟的水果放在一起，比如蘋(píng)果，香蕉等水果，這些成熟的水果會(huì)散發(fā)出天然的催熟氣體乙烯，能夠催熟獼猴桃，使它快速變軟變甜。

(2)提高存放環(huán)境溫度

未成熟的獼猴桃果實(shí)在高溫環(huán)境下成熟比較快，因?yàn)闇囟仍礁?，果?shí)新陳代謝越活躍，熟化速度就越快?？梢詫⑽窜浭斓墨J猴桃放在塑料袋里密封好，放置五天左右，即可自然熟化。

(3)插牙簽催熟

在未軟化的獼猴桃上插上幾根牙簽，牙簽戳出的小口會(huì)促使水果生成乙烯物質(zhì)，加速獼猴桃成熟速度。

(4)乙烯催熟

獼猴桃對(duì)乙烯十分敏感，尤其是環(huán)境中的乙烯，如果乙烯濃度越高，成熟的速度就越快，所以很多商販會(huì)用乙烯氣體或乙烯催熟獼猴桃，但是使用這種方法要注意控制乙烯用量，以免過(guò)度使用損害人體健康。

4、獼猴桃怎么選購(gòu)

1.看果肉，選擇果肉呈濃綠色，味道酸甜的果實(shí)，這種果實(shí)口感好，維生素含量也高。

2.選擇質(zhì)地較硬的果實(shí)比較好，這種果實(shí)買(mǎi)回家還能存放一段時(shí)間，如果是整體已經(jīng)變軟，或者局部有軟點(diǎn)的果實(shí)，盡量不要買(mǎi)，即便買(mǎi)了，也要馬上食用。

3.選擇外形飽滿(mǎn)，表面無(wú)傷痕，隱隱透出綠色的果實(shí)為好，表皮毛刺的多少則因品種而異。

5、獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)

1、膳食纖維

獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火，潤(rùn)燥通便的作用，可以有效的預(yù)防和治療便秘，痔瘡，排出體內(nèi)有害代謝物堆積。同時(shí)膳食纖維還具有降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康的作用。

2、谷胱甘肽

獼猴桃含有的抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，對(duì)肝癌，肺癌，皮膚癌，前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。

3、精氨酸

獼猴桃富含精氨酸，能有效的改善血液流動(dòng)，阻止血栓形成，對(duì)降低冠心病，高血壓，心肌梗塞，動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽(yáng)萎有特別的功效。

4、天然肌醇

獼猴桃含有大量的天然糖醇類(lèi)物質(zhì)肌醇，能有效的調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)傳導(dǎo)效應(yīng)，對(duì)防治糖尿病和抑郁癥有獨(dú)特功效。

5、維生素

獼猴桃含有維生素C，維生素E，維生素K等多種維生素，尤其是維生素C含量豐富，補(bǔ)充這些維生素，能增強(qiáng)人體活化細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，加之膳食纖維有潤(rùn)腸通便效果，所以獼猴桃有極好的減肥瘦身，美容有獨(dú)特的功效。

6、葉酸

獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是保證體魄健康的必須物質(zhì)，能預(yù)防胚胎發(fā)育的神經(jīng)管畸形，是孕媽媽們應(yīng)該多吃的水果。

7、葉黃素

獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素是保護(hù)眼睛必須的營(yíng)養(yǎng)元素，在視網(wǎng)膜上累積，能防止斑點(diǎn)惡化導(dǎo)致永久性失明，適合患白內(nèi)障的人群多吃。