有時(shí)候人的身體會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，需要熱敷才能緩解，熱敷一些部位能夠加快血液循環(huán)，緩解不適感，舒緩疲勞，有些人熱敷會(huì)用毛巾，也有人覺得熱水袋比較持久有效，不知道該怎么選擇，熱敷用毛巾好還是熱水袋好？熱敷可以治哪些疾??？

1、熱敷用毛巾還是熱水袋

熱敷分為干熱敷和濕熱敷，干熱敷用熱水袋，濕熱敷用毛巾。干熱敷比較方便，濕熱敷穿透力強(qiáng)且具有消炎作用。

2、毛巾和熱水袋哪個(gè)好

熱敷用毛巾好和熱水袋好并無確切答案，不同情況下用不同的方法，兩者的優(yōu)劣也有不同，在一些簡(jiǎn)單理療處理上，兩者并無很大區(qū)別。

從蓄溫時(shí)間上來說，熱水袋熱敷要優(yōu)于毛巾熱敷，毛巾蓄溫時(shí)間短，需要多次更換。

從熱敷效果來說，毛巾熱敷雖然熱量蓄積比不上熱水袋，但是它含有一定的濕度，可以更好的加速新陳代謝，而且沒有燙傷肌膚的風(fēng)險(xiǎn)；但是濕熱敷如果毛巾不擰干，則容易著涼感冒。

3、熱敷適應(yīng)癥狀

毛巾濕熱敷常用于消炎止痛，消腫散瘀，緩解局部痙攣，可以加速局部血液循環(huán)，加速滲出物的吸收。

而熱水袋熱敷則常用于痛經(jīng)，風(fēng)寒引起的腹痛，腰腿痛等正常，對(duì)于鎮(zhèn)痛保暖有良效。

4、熱敷的禁忌

1、急性腹痛病人未確診前，不宜熱敷，以免延誤診斷。

2、頭，面，口腔部化膿可愛染的患者不應(yīng)該熱敷，以免局部血液增多增快，促使細(xì)菌進(jìn)入腦內(nèi)。

3、各種內(nèi)臟出血也不宜熱敷，以防血管擴(kuò)張，價(jià)值出血傾向。

5、熱水袋敷腳的好處

1、溫暖腳部

熱水袋敷腳能夠幫助溫暖腳部，本身腳離心臟較遠(yuǎn)，得到供應(yīng)的血液就少，容易出現(xiàn)冰涼的情況，用熱水袋敷腳能夠幫助溫暖腳部，讓腳部得到的血液增多，改善冬天腳涼的問題。

2、促進(jìn)睡眠

熱水袋敷腳能夠幫助促進(jìn)睡眠。手腳冰涼是很影響睡眠的，特別是因?yàn)槟_部冰涼蜷縮睡覺的，還會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。熱水袋敷腳能夠幫助暖身，放松雙腳，促進(jìn)入睡，提高睡眠質(zhì)量。

3、調(diào)養(yǎng)臟腑

人的腳部有很多的經(jīng)絡(luò)以及人體臟腑反射區(qū)，使用熱水袋敷腳能夠給反射區(qū)、經(jīng)絡(luò)熱刺激從而起到一定的調(diào)理臟腑的作用。

4、放松精神

使用熱水袋敷腳能夠幫助放松神經(jīng)，熱水袋的溫度對(duì)肝經(jīng)進(jìn)行熱刺激，緩解肝氣郁結(jié)引起的精神抑郁。另外熱水袋敷腳還能幫助放松疲勞的雙腳。

5、提高抵抗力

是用熱水袋敷腳能夠幫助提高身體抵抗力，特別是本身體質(zhì)較弱，容易受涼的女性朋友，使用熱水袋敷腳能夠幫助緩解血液凝固，加速循環(huán)，提高身體抵抗外界寒冷刺激的能力。

6、舒緩腳部腫脹

如果是腳部受傷了的話，使用熱水袋敷腳能夠幫助加快腳部淤血消散，加快腫脹部位消腫，還能止痛。但是要注意要等到24小時(shí)以后再使用，否則會(huì)加重腫脹情況。