現(xiàn)在想要懷孕是越來(lái)越難了,由于很多方面的影響,讓小夫妻的身體受到了很多影響,所以也讓受孕也變難了。懷孕能懷上是需要滿足一些條件的,比如雙方身體健康、有懷孕的可能等,那么,怎樣才能盡快懷孕?快速懷孕要具備哪些條件?
人的受孕屬于一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程,在一定的條件下才能實(shí)現(xiàn)。具體包括以下三個(gè)快速正常受孕的條件:
男女雙方的生理和心理功能都正常(人工授精除外),包括男方睪丸能有正常的精子排出,女方的卵巢有正常的卵子排出;在排卵期同房,這是促進(jìn)精子和卵子正常結(jié)合的條件,男女同房后正常精子與卵子結(jié)合正常;卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為孕卵并被輸送入子宮腔,子宮內(nèi)膜適合于孕卵著床。這些條件只要有一個(gè)條件不正常,就容易阻礙受孕,導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
一、正常排卵
育齡婦女有兩個(gè)卵巢,每月有正常成熟卵子排出,卵子排到盆腔內(nèi)被輸卵管傘端揀拾入輸卵管內(nèi),女性排排卵的時(shí)間大約在月經(jīng)周期的第14-15天,即距離下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天,卵子排出后約存活16~24小時(shí)。
二、.卵巢所分泌的能維持卵細(xì)胞及胚胎生長(zhǎng)所必需的激素
卵子的發(fā)育需要卵巢分泌的雌激素的營(yíng)養(yǎng),排卵后卵巢形成的黃體能分泌黃體酮,對(duì)早期妊娠的維持是至關(guān)重要的。
三、女方子宮頸要正常
如果子宮頸有炎癥,子宮頸黏液很黏稠,精子不易進(jìn)入。只有健康的子宮頸,在排卵期,所排的子宮頸黏液變?yōu)榍辶?,精子才能鉆入到子宮頸黏液中,并儲(chǔ)存于子宮頸管內(nèi),一批批釋放,游向子宮腔內(nèi)。
四、女方輸卵管要通暢、功能正常
只有這樣,才能使精子和卵子能在管內(nèi)相遇受精,并將胚胎輸送至子宮腔內(nèi):輸卵管傘端可以搜集盆腔液中的卵子,精子和卵子在輸卵管壺腹部結(jié)合,受精卵一邊分裂成多個(gè)細(xì)胞,一邊沿輸卵管向?qū)m腔運(yùn)行,約3天后進(jìn)入宮腔。
一、精液分泌正常
男方在受孕的過(guò)程中,重要的是提供精子,所以男性必須身體健康,精液分泌必須正常,只有精液中精子的數(shù)量,活動(dòng)能力及形態(tài)正常,才可能保證女方懷孕。一般精子排出后可存活48小時(shí),同房時(shí)間應(yīng)當(dāng)安排在排卵期前后。
二、內(nèi)膜分泌營(yíng)養(yǎng)足夠
當(dāng)受精的胚胎在進(jìn)入宮腔3天后種植進(jìn)入子宮內(nèi)膜,謂之著床。此時(shí)胚胎是否能繼續(xù)發(fā)育成長(zhǎng),取決于胚胎自身的生活能力,內(nèi)膜分泌足夠的營(yíng)養(yǎng)。如內(nèi)膜有炎癥或有損傷,內(nèi)膜則猶如土壤貧瘠,胚胎不能種植。
想要早點(diǎn)懷上寶寶的朋友們,一定要選擇在女方的排卵期發(fā)生正常的性生活,并且不采取任何的避孕措施,使最有活力的精子可以有機(jī)會(huì)和卵子相遇,從而形成受精卵,能夠在子宮內(nèi)著床發(fā)育成胚胎,等待十月分娩。因此,對(duì)于心急想要寶寶的朋友們來(lái)說(shuō),準(zhǔn)確地計(jì)算女方的排卵期,就顯得至關(guān)重要。排卵期可以按照月經(jīng)周期來(lái)推算,一般是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起,倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,這三個(gè)時(shí)間一加,就是排卵期。比如說(shuō),月經(jīng)周期按30天來(lái)算,這次月經(jīng)來(lái)潮的第1天是8月1日,那么下次月經(jīng)來(lái)潮就是9月1日,再?gòu)?月1日倒數(shù)14天,那么8月19日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,也就是8月14日至8月23日這十天就是排卵期。在女方的排卵期,想要寶寶的朋友們就要抓緊造人了,如果這個(gè)月的排卵期一過(guò)沒(méi)有受孕成功,那就得等到下個(gè)月女方的排卵期了,因?yàn)榕砸粋€(gè)月正常只能排出一個(gè)卵子,錯(cuò)過(guò)了這次機(jī)會(huì)就得等多一個(gè)月了。
有研究發(fā)現(xiàn),春秋季是最佳的受孕季節(jié)。因?yàn)閼言性缙冢翘捍竽X皮層形成的階段,這時(shí)候很需要母體有充足的營(yíng)養(yǎng)可以供應(yīng)給胎兒。
一、春季3-4月份懷孕的話,正值春暖花開(kāi)、萬(wàn)物蓬勃的季節(jié),此時(shí)氣候適宜,孕婦的飲食起居也比較容易調(diào)適,胎兒在母體內(nèi)就可以有一個(gè)比較安定的生長(zhǎng)環(huán)境。春季懷孕開(kāi)始,在整個(gè)受孕過(guò)程中都可以享受充足的日照,準(zhǔn)媽媽們可以多曬曬太陽(yáng)散散步,因?yàn)樵袐D皮膚里的麥角固醇在太陽(yáng)光中紫外線的照射下,能變成維生素d,促進(jìn)對(duì)鈣、磷的吸收,有利于胎兒骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。
二、秋季9-10月份懷孕也比較合適。此時(shí)正值秋高氣爽,氣候溫暖又舒適,又是果實(shí)豐收碩果累累的季節(jié),對(duì)于孕婦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。如果此時(shí)懷孕,分娩期就在春末夏初,氣候溫和,對(duì)于嬰兒的護(hù)理也很有好處,而且春夏的日光比較充足,對(duì)于嬰兒骨骼發(fā)育十分有利。
三、而對(duì)于男性的精子質(zhì)量而言,也有研究表明,精子數(shù)量最高的是冬季,然后是春季;精子活動(dòng)能力最強(qiáng)的是秋季。而在溫度適宜,氣候舒爽的季節(jié),身體內(nèi)的各種生理活動(dòng)比較活躍,性激素分泌增多,欲望也旺盛,女方較易懷孕。
一般情況下,月經(jīng)期間發(fā)生性行為懷孕幾率會(huì)較小,但是也有可能會(huì)懷孕,還有月經(jīng)期間的時(shí)候女性身體抵抗力較弱,房事會(huì)引發(fā)炎癥,不提倡月經(jīng)期間房事。所以,建議月經(jīng)期間不能過(guò)性生活。而專(zhuān)家認(rèn)為,盡管女性經(jīng)期性生活不大可能導(dǎo)致懷孕,但是,對(duì)懷孕而言,沒(méi)有絕對(duì)不可能的事情。由于精子進(jìn)入女性體內(nèi)后可存活長(zhǎng)達(dá)一周時(shí)間,一旦遇到卵子就可能完成受精。有些女性排卵恰巧就在經(jīng)期之內(nèi),所以懷孕可能性也是有的。
此外,傳統(tǒng)來(lái)說(shuō),月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期,是多數(shù)人用來(lái)避孕的一種計(jì)算方法。除了使用天數(shù)計(jì)算的日歷法外,尚有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法。然而安全期并非絕對(duì)安全,有時(shí)候女性排卵會(huì)提前,或者延后,此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無(wú)效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率,但不能百分百保證安全期不會(huì)懷孕。
月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)的女性來(lái)說(shuō)比較有用,而本來(lái)月經(jīng)不調(diào)的女性,由于無(wú)法準(zhǔn)確的計(jì)算月經(jīng)來(lái)的時(shí)間,所以這種方法是不太可取的,一定要自己注意。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起