秋冬季節(jié)天氣比較干燥，所以很多人頭皮會(huì)出現(xiàn)一些干燥的問(wèn)題，因?yàn)轭^皮也是我們身體的皮膚，所以勢(shì)必是會(huì)有缺水或者一些其他的皮膚問(wèn)題出現(xiàn)的，所以很多人也開(kāi)始生出頭皮屑，有時(shí)候頭皮屑是很煩的一件事情。那么，一般頭皮屑多是怎么回事呢？

1、油脂分泌旺盛

如果是頭皮的油脂分泌過(guò)于旺盛的話，很容易導(dǎo)致頭皮、頭發(fā)上寄生細(xì)菌，沾染空氣中的污垢。特別是寄生的細(xì)菌會(huì)因?yàn)檫^(guò)度繁殖而導(dǎo)致頭皮屑越來(lái)越多。

2、患有皮膚病

如果是身體患有皮膚病很容易導(dǎo)致頭皮屑多。常見(jiàn)的使頭皮屑增多的皮膚病有脂溢性皮炎、神經(jīng)性皮炎等等。

3、維生素B缺乏

身體如果缺乏維生素B的話很容易影響身體正常的新陳代謝，其中最直接的影響就是頭皮表層的油脂和鱗屑會(huì)增多出現(xiàn)大量頭皮屑。另外身體缺乏維生素B也容易引起脂溢性皮炎，進(jìn)一步增多頭皮屑。

4、氣候變化

氣候變化的時(shí)候，特別是秋冬季節(jié)，氣候較為干燥，頭皮容易干燥引起頭皮脫落出現(xiàn)頭皮屑。這種情況一般具有季節(jié)性，氣候干燥的時(shí)候，頭皮的防御能力下降，受到外界的刺激就容易引起頭皮屑大量出現(xiàn)。

5、過(guò)度洗頭

過(guò)度對(duì)頭發(fā)進(jìn)行清潔很容易導(dǎo)致頭皮缺水干燥，導(dǎo)致頭皮屑多。頭皮屑的出現(xiàn)與頭發(fā)的清潔度有一定的關(guān)系，但是洗頭夏天最好是一周3~4次，冬天一周2次左右為宜。

6、使用劣質(zhì)洗發(fā)水

如果是使用了劣質(zhì)的洗發(fā)水很容易引起洗發(fā)水過(guò)敏。這類洗發(fā)水中可能含有易使頭皮出現(xiàn)接觸性皮炎的成分，在洗頭之后出現(xiàn)頭皮屑、瘙癢等不適。

7、其他原因

導(dǎo)致頭皮屑多的原因還有經(jīng)常睡眠不足影響皮膚正常的新陳代謝；另外喜歡辛辣飲食的人也容易影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收；還有經(jīng)常處于高度壓力下的人也會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境紊亂，影響頭皮健康，導(dǎo)致頭皮屑。

8、去屑方法

1、薄荷去頭皮屑

這是一個(gè)雙管齊下的方法。用薄荷水洗頭與喝薄荷茶同步進(jìn)行。將適量的清水煮沸后，放入幾片薄荷葉，大火煮5分鐘后冷卻，放入冰格，然后放入凍柜中，制成薄荷冰塊。每次洗頭時(shí)，去兩塊薄荷冰和適量的洗發(fā)水混合裝入帶有噴嘴的小瓶中，洗頭的時(shí)候噴在發(fā)根處，輕輕揉搓出泡沫，然后用清水洗凈。平時(shí)飯后可以喝一杯熱薄荷茶，每天吃兩個(gè)水果，不但可以補(bǔ)充身體水分，幫助調(diào)節(jié)頭皮的油脂分泌并起到抗氧化作用。

2、西紅柿檸檬汁去頭皮屑

把2個(gè)西紅柿去蒂后和半個(gè)檸檬一起用榨汁機(jī)榨汁，加入適量溫水后裝進(jìn)干凈的玻璃瓶中，用洗發(fā)水洗頭后，將番茄檸檬汁沿著發(fā)際線倒在頭發(fā)上，輕輕按摩頭皮和頭發(fā)。然后包上熱毛巾，帶上浴帽15分鐘左右，洗凈頭發(fā)。這個(gè)方法對(duì)去除頭油，去除頭發(fā)中油煙味很有幫助，還能讓頭發(fā)留下淡淡的水果香味。番茄中含有優(yōu)質(zhì)的維生素C和維生素A和維生素D，，能補(bǔ)血，讓發(fā)根順利吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)，而檸檬有助于減少油脂分泌增強(qiáng)油性發(fā)質(zhì)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

3、香蕉橄欖油去頭皮屑

導(dǎo)致頭皮屑最重要的原因之一就是頭發(fā)太油，香蕉橄欖油可以潤(rùn)發(fā)去油膩。將一根香蕉去皮后搗爛成泥，加入適量橄欖油攪拌均勻，當(dāng)護(hù)發(fā)素一次次涂到頭發(fā)上，用梳子進(jìn)行梳理，大約15分鐘后，用洗發(fā)水洗頭，然后用濃茶葉水再一次清洗頭發(fā)，最后用水清洗頭發(fā)。

4、藿香養(yǎng)生茶去頭皮屑

中醫(yī)上認(rèn)為頭皮屑多和頭皮油膩是因?yàn)槠⑽柑摵?，血?dú)膺\(yùn)行不暢導(dǎo)致的結(jié)果。而藿香養(yǎng)生茶具有很好的健脾養(yǎng)胃的功效。相信很多人都已經(jīng)用過(guò)藿香正氣水解暑，那濃烈的獨(dú)特的味道總是讓人印象深刻。取藿香10克，十大功勞葉10克，白芷1克然后再加上2片生姜，3顆紅棗泡水喝可以疏通血?dú)?，消除胸悶，掃除頭皮屑。因?yàn)檗较惴枷慊瘽?，白芷活血祛溫，紅棗、生姜補(bǔ)血健脾胃。