生活中很多人的脖子又短又粗，這讓整個(gè)人看起來(lái)很壯實(shí)，完全沒(méi)有美感，尤其是對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)，真的是非常煩惱的事情，對(duì)個(gè)人穿衣和個(gè)人形象有一定的負(fù)面影響。脖子粗短多數(shù)是由脂肪堆積所致，或者是甲狀腺疾病所致。脖子粗又短怎么辦？脖子粗又短怎么改善？

1、脖子粗短怎么辦

脖子粗短怎么辦？針對(duì)脖子粗短出現(xiàn)的原因不同，這個(gè)問(wèn)題在處理的時(shí)候也要遵循不同的原則，主要用以下兩個(gè)方面入手。

第一，由于甲狀腺疾病導(dǎo)致的脖子粗短。眾所周知，甲亢病人會(huì)出現(xiàn)脖子粗短的情況，除了要配合醫(yī)生的治療，服用優(yōu)甲樂(lè)等藥物之外，還應(yīng)該在飲食方面多注意。控制高纖維素含量食物的攝入，每天補(bǔ)充足夠的水分，采取少食多餐的飲食方式。對(duì)于甲狀腺治療藥物如何選擇，請(qǐng)按藥品說(shuō)明書(shū)或者在藥師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。

第二，生理性的脖子粗短。大多數(shù)人出現(xiàn)的脖子粗短現(xiàn)象都是由于頸部脂肪堆積過(guò)多所致，可以從提高運(yùn)動(dòng)頻率入手。小編在此建議大家每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i部運(yùn)動(dòng)，也可以在頸部涂抹精油按摩，從而促進(jìn)頸部的血液循環(huán)增加局部代謝速度。

2、女生脖子粗怎么辦

首先，必須要明白女生脖子粗有可能是患上了甲狀腺腫疾病，也有可能是先天體形的原因造成的。如果是因?yàn)榛忌狭思谞钕倌[，患者可能是因?yàn)槿钡舛鸬牟弊哟?，那么女生脖子粗怎么辦才好？這類患者應(yīng)該注意補(bǔ)充體內(nèi)碘元素，可以多吃海帶。其實(shí)通常大家買(mǎi)的加碘食用鹽里面含有的碘元素，就已經(jīng)夠平常人體所需要的量了，所以在補(bǔ)充的同時(shí)也要注意不要過(guò)量。

總體來(lái)說(shuō)，生活于我國(guó)西部以及高山區(qū)的人群應(yīng)該注意補(bǔ)充碘元素。得了甲狀腺腫的話，患者可以按藥品說(shuō)明書(shū)或者在醫(yī)師的指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用甲狀腺片或是優(yōu)甲樂(lè)等藥物。當(dāng)然，如果并非由疾病引起的脖子粗，女生可以通過(guò)著裝來(lái)改變視覺(jué)效果，穿著深色衣服和V字領(lǐng)衣服可以起到拉伸脖子的效果。平時(shí)通過(guò)按摩頸部肌肉可以促進(jìn)頸部淋巴循環(huán)，起到一定的瘦脖子的效果。

3、脖子粗是甲亢?jiǎn)?/h3>

首先，我們要知道，甲亢其實(shí)就是因?yàn)榧谞钕偌に胤置诓痪?，?dǎo)致身體的代謝加速，從而出現(xiàn)甲狀腺疾病。它的癥狀主要表現(xiàn)為，脖子粗大，體重下降身體出汗多以及出現(xiàn)心悸的現(xiàn)象。所以，所以對(duì)于脖子粗是甲亢?jiǎn)徇@個(gè)問(wèn)題，是有一定的可能性的。

但是，雖然脖子粗是甲亢?jiǎn)徇@個(gè)問(wèn)題有一定的可能性，但是除甲亢以外，還有很多的疾病也會(huì)造成患者出現(xiàn)脖子粗的現(xiàn)象。脖子粗常見(jiàn)的原因是甲狀腺腫大，另外腫瘤、淋巴結(jié)腫大以及肥胖等原因也可能出現(xiàn)脖子粗。而且甲狀腺腫大也不一定是甲亢，所以這一點(diǎn)需要大家注意。可以及時(shí)去醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查和治療，確診后由醫(yī)生知道進(jìn)行用藥。