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寶寶能吃火龍果嗎?寶寶吃火龍果有哪些好處?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 16:12 火龍果寶寶好處

       火龍果是我們常見的水果之一,它不僅味道香甜,還具有很高的營養(yǎng)價值,它集于水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點于一身。不但營養(yǎng)豐富、功能獨特,很少有病蟲害,幾乎不使用任何農(nóng)藥都可以正常生長。因此,火龍果是一種綠色、環(huán)保果品和具有必定療效的保健養(yǎng)分食品,女性朋友們經(jīng)常吃火龍果還能達到美容養(yǎng)顏的效果,不過有些媽媽們也喜歡把火龍果喂給寶寶吃。那么寶寶能吃火龍果嗎?寶寶吃火龍果有哪些好處?

寶寶能吃火龍果嗎?寶寶吃火龍果有哪些好處?(1)

一、寶寶能吃火龍果嗎

寶寶是可以吃火龍果的。從一開始添加輔食選擇蘋果和香蕉比較好,因為這兩種水果不太容易引起過敏。

火龍果最好是寶寶7-9個月時添加,而且要注意把籽磨碎后才能給寶寶喂食,每次喂食要少量,避免引發(fā)過敏。

火龍果中的植物性白蛋白對重金屬中毒有解毒的功效,能保護胃壁;而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用,能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆的發(fā)生。

火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸,有益心臟健康?;瘕埞缓乃苄岳w維有助胃腸蠕動,對便秘有輔助治療的作用,所以便秘的寶寶可稍微多吃一些。

寶寶能吃火龍果嗎?寶寶吃火龍果有哪些好處?(2)

二、寶寶吃火龍果會怎樣

火龍果營養(yǎng)價值高,一直受到大眾的追捧,但火龍果性寒,且含有大量纖維素,因此媽媽不能一次性給寶寶喂食太多,而且在寶寶拉肚子的候是不能喂食火龍果的。

1、火龍果性質(zhì)微寒,而且籽中含有不好消化的膳食纖維,因此嬰兒要適量地吃,如果在腹瀉期間是不宜吃的,日攝入量不要超過20克。

2、有些寶寶食用火龍果后易出現(xiàn)過敏反應(yīng),例如腹瀉等,所以在第一次給寶寶添加時,要少量嘗試,如果沒有不良反應(yīng)再進行添加。

3、火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種白蛋白會與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解毒的作用。

寶寶能吃火龍果嗎?寶寶吃火龍果有哪些好處?(3)

三、寶寶吃火龍果的好處

現(xiàn)在越來越多的媽媽會選擇火龍果成為寶寶的的飯后水果,火龍果的營養(yǎng)價值高、獲得了專家們的一致肯定,這是火龍果受到追捧的最重要原因。那寶寶吃火龍果的具體好處又有哪些呢?一起來看看吧!

1、清除重金屬,保護胃壁

火龍果所含有的活性白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子,會快速將其包裹住,避免腸道吸收,通過排泄系統(tǒng)排出體外,從而起到解毒的作用。很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康,而且這些重金屬造成的后果是不可逆的,因此寶寶可以適當吃些火龍果幫助清楚體內(nèi)的重金屬。而且,此種白蛋白對胃壁還有保護作用,嬰幼兒的腸胃發(fā)育還不是很完善,此時可適當吃一些火龍果。

2、緩解便秘

火龍果是一種低能量的水果,富含水溶性膳食纖維,具有降低膽固醇、預防便秘、潤腸等功效?;瘕埞姆N子還具有促進胃腸消化的功能。

3、防治貧血

火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素,對寶寶身體健康有著重要作用。

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