一般皮膚容易出油,黯淡無光,出現(xiàn)長痘等問題,很多時候就是因?yàn)槿彼?,皮膚缺水所以會分泌很多的油脂,一般來說護(hù)膚比較基礎(chǔ)的就是做好保濕的工作,讓肌膚充滿水分有光澤,那么皮膚保濕用什么最好?皮膚用什么保濕效果最好呢?
皮膚保濕最簡單也是安全有效的就是使用礦泉水。不妨試試每天起床后飲用一杯涼白開能夠幫助清潔腸道,補(bǔ)充肌膚夜間失去的水分,水分會隨著血液循環(huán)散步,滋潤皮膚。還可以在睡前喝半杯涼白開,避免夜間血液缺水而變粘稠導(dǎo)致皮膚色素沉著。
蘆薈中含有的氨基酸、有機(jī)酸、多糖以及微量元素都是天然的保濕因子必須的成分,使用蘆薈能夠幫助肌膚有效保濕??梢詫⑻J薈切片之后直接涂抹皮膚或者是將蘆薈打成汁飲用。
甘油能夠有效滋潤肌膚,彌補(bǔ)皮膚角質(zhì)層中的含水不足,也能夠幫助鎖住皮膚中的水分,保證皮膚細(xì)胞正常的含水量。
如果是皮膚感覺到緊繃的話,不妨將化妝水倒在化妝棉上面,直接敷在臉上臉上需要滋潤的地方就能夠幫助補(bǔ)水保濕了。
精華液的分子較小,滋潤性較高,能夠快速被肌膚吸收,是不錯的保濕護(hù)膚品。只需要在潔面之后先用化妝水涂抹肌膚之后再涂抹精華液即可。除了可以使用保濕的精華液之外,還可能使用保濕乳液、面霜、面膜等護(hù)膚品。
1、香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜
材料:香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
自制方法:將蜂蜜調(diào)和香蕉,用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之后,將面膜敷于臉上10-15分鐘,再用溫水沖凈即可。
功效:保濕滋潤。香蕉是一種很好的面膜材料,直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜,以加強(qiáng)保濕滋潤的功能,非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。
2、木瓜牛奶美白補(bǔ)水面膜
材料:木瓜1/3個,牛奶3大匙
自制方法:先將木瓜切塊放入果汁機(jī)中,加入牛奶打成泥狀。用脫脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在臉上。敷臉約20分鐘后洗干凈即可。
功效:木瓜含有木瓜酵素,具有優(yōu)良的清潔與柔膚效果,經(jīng)常被用來美白、滋潤皮膚。木瓜能有效地軟化肌膚,使皮膚柔軟光亮,和牛奶搭配能夠美白皮膚。
3、蘆薈保濕面膜
材料:柑橘汁,鮮蘆薈,維生素E膠囊,面粉適量
自制方法:將蘆薈洗凈,去皮,搗成泥狀,用剪刀將維生素E膠囊剪開,把維生素E油液、柑橘汁、面粉倒入蘆薈泥中,調(diào)勻,潔面后,將調(diào)制好的本款面膜涂抹在臉上,注意避開眼睛及唇部周圍肌膚,約20分鐘后,用溫水洗凈即可。
功效:蘆薈與柑橘都是清潔、滋潤皮膚的純天然原料,能夠有效清除面部污垢,這個面膜能促進(jìn)肌膚新陳代謝,滋潤肌膚,并能在肌膚表面形成保護(hù)膜。
4、石榴保濕面膜
材料:石榴,蜂蜜,雞蛋清
自制方法:將石榴去皮,取出石榴果肉,放入榨汁機(jī)中榨取汁液。再與蜂蜜,蛋清一起倒入面膜碗中,混合充分?jǐn)嚢?,調(diào)制均勻后備用,用溫水洗凈面部肌膚后,將制好的面膜均勻涂于浸泡好后的紙面膜,貼于臉部肌膚上,靜敷約15分鐘后,由下往上輕輕揭下本面膜,以清水徹底洗凈即可。
功效:能在肌膚上生成很薄的透明保濕膜,使肌膚吸收水份與養(yǎng)分,滋養(yǎng)肌膚。
5、黃瓜補(bǔ)水面膜
材料:蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麥粉1匙、2.5公分長的小黃瓜去皮搗成泥狀。
自制方法:將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥混合調(diào)勻后,均勻涂在臉上。待20分鐘后洗凈。
功效:在深層清潔肌膚的同時具有很好的殺菌功效,可收斂粗大毛孔,同時滋潤營養(yǎng)肌膚。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起