許多人都會困惑為什么經常長痘痘？雖不影響身體但是影響美觀。那究竟是什么原因造成我們臉上經常長痘痘呢？而長痘痘的原因又有哪些呢？

1、內分泌失調

臉上長痘痘的主要原因就是內分泌失調引起的，內分泌系統(tǒng)是參與調節(jié)人體的代謝過程和生長發(fā)育的，內分泌失調會導致雄性激素增多就會出現汗毛孔粗大，皮膚相對來說就比較粗糙，尤其是女性，分泌的油脂過多就導致了痤瘡桿菌的繁殖就開始長痘痘。

2、情緒暴躁

心情不好極度容易暴躁，會令皮膚變差，其實不管是興奮還是憂郁都會影響臉上黑頭的產生進而造成我們臉上經常長痘痘。

3、飲食原因

飲食方面需要格外注意，盡量以蔬菜為主，少吃油炸和辛辣等刺激的食物，另外適當減輕壓力給自己放松心情也是很重要的。

4、不良的作息習慣

現在許多人年輕人都成了“夜貓子”喜歡熬夜，這些不良的習慣都會導致皮膚越來越差，就容易引起痘痘的增長。

5、不注意個人衛(wèi)生

平時很多人會忽略了衛(wèi)生問題，例如平常不愛洗手就經常去摸自己的臉等等，還有勤換被套、床單，這些都很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌的繁殖，從而促進痘痘的增長。

6、皮膚清潔不徹底

現在很多愛美的女生喜歡化妝，而她們有時候往往沒有在意這些細節(jié)問題，妝容沒有洗徹底從而堵塞毛孔，毛孔變粗導致痘痘的生長。

7、身體免疫力下降

眾做周知，身體免疫力下降，我們的皮膚抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，就容易產生痘痘。

8.壓力過大

隨著生活水平和社會的不斷進步，如今快節(jié)奏的生活讓我們的生活壓力和工作壓力也逐漸增加，從而影響生活作息時間變得混亂，時常處于緊張狀態(tài)，就容易導致臉上的痘痘不斷滋長。