眼袋是和黑眼圈發(fā)生在同一部位的問(wèn)題，有黑眼圈可以通過(guò)一些方法進(jìn)行緩解，但是一旦有了眼袋，是很難消除的，就算是化妝也不能完全遮蓋住。眼袋會(huì)使人看起來(lái)十分老態(tài)、沒(méi)有精神，特別是經(jīng)常熬夜的人，就會(huì)長(zhǎng)眼袋，那么，眼袋怎么預(yù)防呢？

1、眼袋形成的原因

(1)熬夜或睡眠不足引眼袋

經(jīng)常熬夜的人，眼袋的出現(xiàn)最為常見(jiàn)，即使你白天補(bǔ)好覺(jué)了，但你身體內(nèi)的生物鐘已經(jīng)打亂了，使內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致眼袋出現(xiàn).長(zhǎng)期的睡眠不足更加會(huì)導(dǎo)致眼袋的出現(xiàn)。

(2)過(guò)敏性浮腫引眼袋

食物、灰塵、花粉、這些過(guò)敏反應(yīng)還有臉上其他部位的過(guò)敏性皮膚發(fā)疹等等，也會(huì)引起嚴(yán)重的眼部浮腫.假如沒(méi)有得到很好的治療，這種暫時(shí)性的浮腫可能會(huì)變成永久性的.因?yàn)楫?dāng)過(guò)敏造成眼部浮腫時(shí)，它就會(huì)破壞你的結(jié)締組織纖維。你的浮腫及過(guò)敏癥狀愈多，眼瞼皮膚就會(huì)變得更加松弛，眼袋就越嚴(yán)重。

2、預(yù)防眼袋

(1)睡前半小時(shí)不喝水

睡前半小時(shí)喝水，會(huì)影響眼部的循環(huán)，導(dǎo)致排水不暢形成眼袋和浮腫現(xiàn)象.但如果實(shí)在很渴，喝完水別馬上躺床上，還有種方法就是通過(guò)打開(kāi)眼部穴位，閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以幫助多余水分的排出，還能緩解眼部疲勞。

3、充足睡眠可預(yù)防眼袋

保證充足的睡眠，每天八小時(shí)的睡眠，不要熬夜，盡量在每晚23前入睡.清早起床要多喝水，不要用力去揉搓眼睛.飲食要清淡，少吃鹽分太高的食物，特別是女性生理期的前幾天。

(1)切忌過(guò)度節(jié)食減肥

切忌減肥、節(jié)食，以致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠?huì)影響皮膚彈性。從而引起眼袋。

(2)不用力拉扯下眼皮

眼睛周?chē)钠つw極之薄弱，化妝、卸妝、滴眼藥水等動(dòng)作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。否則眼袋就會(huì)悄悄爬上臉龐。

4、如何按摩去眼袋

1、輕輕拍打按壓

可以輕輕拍打眼角睛明穴的位置，這樣能加快眼部周?chē)难貉h(huán)，血液暢通后，能有效的加速眼袋的消除?？梢杂脽o(wú)名指按壓眼袋部位，眼袋下面補(bǔ)滿了毛細(xì)血管，輕輕按壓能有效緩解淤積在那的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、輕拍提拉眼角

可以使用無(wú)名指和中指，以拍打按壓的方式由內(nèi)眼臉向外眼臉移動(dòng)，并向上提拉，力度不可太過(guò)，并反復(fù)多次，這樣能有效的緩解眼部神經(jīng)的疲勞，達(dá)到去除眼袋的效果。

3、眉骨平移按摩

人體的眉心部位是眾多經(jīng)脈的交匯聚集之地，可以用手指輕輕按摩眉心和眉骨，有點(diǎn)像我們學(xué)生時(shí)代常做的眼保健操中的“輪刮眼眶”，這樣能有效的緩解眼骨神經(jīng)的壓力。