眼袋是和黑眼圈發(fā)生在同一部位的問題，有黑眼圈可以通過一些方法進(jìn)行緩解，但是一旦有了眼袋，是很難消除的，就算是化妝也不能完全遮蓋住。眼袋會使人看起來十分老態(tài)、沒有精神，特別是經(jīng)常熬夜的人，就會長眼袋，那么，眼袋怎么預(yù)防呢？

1、眼袋形成的原因

(1)熬夜或睡眠不足引眼袋

經(jīng)常熬夜的人，眼袋的出現(xiàn)最為常見，即使你白天補好覺了，但你身體內(nèi)的生物鐘已經(jīng)打亂了，使內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致眼袋出現(xiàn).長期的睡眠不足更加會導(dǎo)致眼袋的出現(xiàn)。

(2)過敏性浮腫引眼袋

食物、灰塵、花粉、這些過敏反應(yīng)還有臉上其他部位的過敏性皮膚發(fā)疹等等，也會引起嚴(yán)重的眼部浮腫.假如沒有得到很好的治療，這種暫時性的浮腫可能會變成永久性的.因為當(dāng)過敏造成眼部浮腫時，它就會破壞你的結(jié)締組織纖維。你的浮腫及過敏癥狀愈多，眼瞼皮膚就會變得更加松弛，眼袋就越嚴(yán)重。

2、預(yù)防眼袋

(1)睡前半小時不喝水

睡前半小時喝水，會影響眼部的循環(huán)，導(dǎo)致排水不暢形成眼袋和浮腫現(xiàn)象.但如果實在很渴，喝完水別馬上躺床上，還有種方法就是通過打開眼部穴位，閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以幫助多余水分的排出，還能緩解眼部疲勞。

3、充足睡眠可預(yù)防眼袋

保證充足的睡眠，每天八小時的睡眠，不要熬夜，盡量在每晚23前入睡.清早起床要多喝水，不要用力去揉搓眼睛.飲食要清淡，少吃鹽分太高的食物，特別是女性生理期的前幾天。

(1)切忌過度節(jié)食減肥

切忌減肥、節(jié)食，以致營養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。從而引起眼袋。

(2)不用力拉扯下眼皮

眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝、卸妝、滴眼藥水等動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。否則眼袋就會悄悄爬上臉龐。

4、如何按摩去眼袋

1、輕輕拍打按壓

可以輕輕拍打眼角睛明穴的位置，這樣能加快眼部周圍的血液循環(huán)，血液暢通后，能有效的加速眼袋的消除?？梢杂脽o名指按壓眼袋部位，眼袋下面補滿了毛細(xì)血管，輕輕按壓能有效緩解淤積在那的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、輕拍提拉眼角

可以使用無名指和中指，以拍打按壓的方式由內(nèi)眼臉向外眼臉移動，并向上提拉，力度不可太過，并反復(fù)多次，這樣能有效的緩解眼部神經(jīng)的疲勞，達(dá)到去除眼袋的效果。

3、眉骨平移按摩

人體的眉心部位是眾多經(jīng)脈的交匯聚集之地，可以用手指輕輕按摩眉心和眉骨，有點像我們學(xué)生時代常做的眼保健操中的“輪刮眼眶”，這樣能有效的緩解眼骨神經(jīng)的壓力。