精油最初被發(fā)現(xiàn)是在化工行業(yè)以一種副產(chǎn)物的形式被發(fā)現(xiàn)的,但是由于精油是揮發(fā)性質(zhì)的,比較純凈,所以一般精油被用于各種身體護理方面,比如身體的精神護理方面,再比如各種護膚以及減肥方面。茶樹精油就是其中的一種,那么,一般茶樹精油都是怎么使用的呢?
使用茶樹精油最好是購買已經(jīng)稀釋好的茶樹精油,當然,要自己稀釋茶樹精油也很簡單,可以滴幾滴精油和蘆薈凝膠混合使用,或者加一匙精油放到有機蜂蜜中,涂抹在需要護理的皮膚部位即可。
除了使用擴香器將單純的茶樹精油打成細微的分子使其自由擴散之外,還可以搭配薰衣草,薄荷,葡萄柚,絲柏等精油,或者在香包上滴入精油,放在衣柜,或者通風(fēng)處,來達到凈化空氣的目的。
將10滴茶樹精油稀釋到純凈水中制成噴霧,噴在體表起濕疹或是紅疹的部位,可以起到消毒抗菌的作用;如果是皮膚炎癥比較嚴重的部位,可以先用純茶樹精油滴在患處觀察一陣,如果沒有出現(xiàn)不適或者過敏現(xiàn)象,可以再將精油滴在患處做強力消毒。
在熱水中滴4到5滴茶樹精油,然后將洗干凈的臉湊近水面,在蒸汽作用下使毛孔張開,深層吸收精油中的凈化,待水涼之后,用涼水輕拍臉部,能起到有效縮小毛孔的作用。
取數(shù)滴茶樹精油,用無名指指腹在耳根輕輕按摩,可以打通耳根的相關(guān)穴位,起到排毒作用。
用三滴茶樹精油,一茶匙荷荷巴油,半個西紅柿切碎混合在一起調(diào)成糊狀涂在臉上,敷十分鐘之后用清水洗干凈。茶樹精油和西紅柿一起做面膜能夠有效調(diào)節(jié)酸堿平衡,治療油性皮膚和暗瘡。
1、檸檬精油
檸檬精油提取自檸檬的果皮,采用的壓榨法萃取的檸檬精油含有光敏因子,而且其中含有的維生素C也容易氧化,在白天或者是較強的燈光下都不宜使用檸檬精油。
2、佛手柑精油
佛手柑精油同樣的也是提前自柑橘的果皮,含有光敏因子不適宜白天使用。但是要注意如果是購買的佛手柑精油標識有FCF的話,說明已經(jīng)通過加熱將光敏因子消除,不具備光敏性了。
3、葡萄柚精油
葡萄柚精油沒有毒性、沒有刺激性和過敏性,雖然被列入到?jīng)]有光敏性精油的行列,但是如果使用后暴露在強光下,可能會引起刺激性反應(yīng)。所以也最好不要再白天使用葡萄柚精油。
4、甜橙精油
甜橙精油萃取自橙子皮,壓榨后保留了橙皮的新鮮,甜橙精油具有一定的光敏性。最好不要再白天使用,如果需要使用的話也應(yīng)該將濃度盡量稀釋,并且外出做好防曬工作。
5、光敏性精油共同點
有光敏性的精油多萃取自水果的果皮,萃取時,采用的是壓榨法,這類水果中含有呋喃香豆素,使這類精油具有一定的光敏毒性,而不宜在白天使用。
6、還有哪些不宜白天
除了柑橘類精油之外,另外的歐白芷油、孜然芹果油、無花果葉原精、萬壽菊油、馬鞭草油、橘子油、芫荽油等也不宜在白天使用。其中馬鞭草油因嚴重光敏性,絕對不要在白天使用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起