枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種保健中藥材，枸杞一直都是深受大家歡迎的養(yǎng)生食材，能夠防治多種疾病，有良好的補(bǔ)腎功效。網(wǎng)上傳枸杞具備壯陽(yáng)作用，那么吃枸杞真的可以有壯陽(yáng)的作用嗎？吃枸杞可以治陽(yáng)痿嗎？接下來(lái)，我們就來(lái)詳細(xì)的了解一下。

1、枸杞子能治療陽(yáng)痿嗎

枸杞性味甘平，可以滋補(bǔ)肝腎、益精，明目和養(yǎng)血。枸杞能夠降低膽固醇，對(duì)大腦神經(jīng)產(chǎn)生興奮，加強(qiáng)免疫功能、抗衰老等。針對(duì)人體健康達(dá)到十分有益的目的?？墒浅澡坭侥苤侮?yáng)痿嗎?

造成陽(yáng)痿的原因特別多，一是精神方面的原因，比如夫妻間感情冷漠，或由于某些原因出現(xiàn)緊張心情，可造成陽(yáng)痿。假如同房次數(shù)太多，令勃起中樞經(jīng)常處在緊張情況下，長(zhǎng)此以往，也會(huì)產(chǎn)生陽(yáng)痿。二是生理方面的因素，比如陰莖勃起中樞不正常。

枸杞當(dāng)中富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、β-谷固醇、亞油酸、鋅等。，所以枸杞可以消除疲勞。鋅能升高酶活性，讓垂體促必性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌提供，對(duì)腎虛者有治療作用。

研究表明，枸杞能夠添加人體植物神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能，具備降低血壓、降低膽固醇和避免動(dòng)脈硬化形成的功效。表明了動(dòng)脈硬脂，就能讓進(jìn)入陰莖的血流量增多，如果進(jìn)入陰莖的血流量比排出量多，就會(huì)讓陰莖堅(jiān)硬勃起。

2、固精強(qiáng)腎的膳食

1、山藥枸杞子湯

原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。

做法：鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無(wú)油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時(shí)，湯液黏稠即起鍋。

這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎，針對(duì)陰陽(yáng)兩虛的癥狀尤為適合。性生活過(guò)于頻繁，耗傷陰精，中醫(yī)稱之為“竭”，常見(jiàn)于一些性生活頻率較高的新婚夫妻?？娠嬘靡婢钏璧娘嬈穪?lái)調(diào)節(jié)。

2、木瓜海帶烏雞湯

原料：木瓜半個(gè)，海帶50克，烏雞半只，黨參2只。

做法：木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時(shí)后出鍋，加食鹽4克。

這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié)，以烏雞滋補(bǔ)肝腎，黨參補(bǔ)氣以助木瓜理氣之功。

通過(guò)介紹房事受傷的滋補(bǔ)之品，朋友們平時(shí)在家時(shí)可以燉這些湯品來(lái)滋補(bǔ)一下，調(diào)理一下房事所傷，沒(méi)傷的可以健體補(bǔ)身。

3、海蛤墨魚(yú)湯

原料：海蛤30克，墨魚(yú)6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克。

做法：將海蛤、墨魚(yú)洗凈，墨魚(yú)切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無(wú)油的瓦罐中，加清水浸沒(méi)原料，小火慢燉2小時(shí)，起鍋時(shí)加入3克食鹽。切忌加鹽過(guò)多，因?yàn)檫^(guò)咸會(huì)傷腎。

這道湯羹以海蛤、墨魚(yú)等咸寒之物補(bǔ)益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津。房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫(yī)稱之為“煩”。這種情況往往多見(jiàn)于工作壓力大、長(zhǎng)期情緒差，導(dǎo)致性生活次數(shù)少、質(zhì)量不高的上班族?？梢燥嬘美須馍⒔Y(jié)的飲品來(lái)調(diào)節(jié)。