許多上班族多少腸胃都有些問題，患有胃病的人有很多，胃病對(duì)胃部的消化有一定的影響，胃病患者的飲食需要多加注意，有些食物不宜吃，以免加重病情，平時(shí)要注意養(yǎng)胃，那么胃病不能吃什么水果？有胃病不能吃哪些食物？下面為大家介紹。

1、胃部害怕什么

1、最怕冷

過(guò)冷或過(guò)燙的食物好比一個(gè)冰球或火球，吃后會(huì)讓胃產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，讓原本可以很溫和進(jìn)行的消化活動(dòng)變得異常亢奮。胃是喜溫的，因此飯菜、湯飲溫度盡量保持在37左右。“冷”還包括食物的屬性，因此胃不好的人盡量少吃寒涼性質(zhì)的食物。

2、怕腌菜

我國(guó)北方居民胃癌得病率遠(yuǎn)高于南方，其中一個(gè)重要的原因就是經(jīng)常吃酸菜、咸肉、咸魚等食品。腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和仲胺，在胃內(nèi)適宜酸度或細(xì)菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，有致癌作用。

3、怕煙熏和油煎食物

熏魚、熏肉中含有大量的致癌物質(zhì)，如3-4苯并芘和環(huán)芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重復(fù)使用的高溫食油中也含有此類致癌物質(zhì)，應(yīng)少食用。

4、怕酒精

胃酸受到相應(yīng)的刺激才能分泌，但是任何過(guò)度的刺激都會(huì)對(duì)胃造成損害。因此飲食應(yīng)少油膩肥厚，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含維生素A、E和B族維生素的食物，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，以利保護(hù)胃黏膜。同時(shí)應(yīng)控制濃茶、咖啡、酒精等刺激性食物的攝入。

2、有胃病不能吃什么

1、獼猴桃通便但“燒心”

獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，獼猴桃屬寒性，過(guò)食損傷脾胃的陽(yáng)氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃?。ㄆ⑽戈?yáng)虛）患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。

2、鮮棗好吃但棗皮扎胃

冬棗有天然“維生素丸”之稱，鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。

3、山楂開胃易致結(jié)石

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì)吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過(guò)量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響。

老胃病的人在日常飲食中，應(yīng)該注意飲食的清淡，不要吃刺激性強(qiáng)的食物，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，這些對(duì)治療老胃病會(huì)有大幫助。

3、如何養(yǎng)胃

一、少食多餐

少食多餐對(duì)于保護(hù)胃部來(lái)說(shuō)有著十分重要的意義，因?yàn)槿绻诙虝r(shí)間內(nèi)攝入大量的食物，就會(huì)讓胃部承受巨大的壓力，甚至?xí)驗(yàn)槲覆砍惺軌毫Φ膯栴}，而出現(xiàn)消化不良等情況，這些情況對(duì)于人來(lái)說(shuō)十分危險(xiǎn)。

而通過(guò)少食多餐這種方法，能夠減少食物攝入的數(shù)量，同時(shí)因?yàn)閿z入食物較少，能夠讓胃中的消化液完全包容食物，將之消化干凈，這樣胃部不會(huì)承擔(dān)過(guò)大的壓力，胃部疾病自然就會(huì)減少。

二、熱敷腹部

胃寒是人們?cè)谏钪薪?jīng)常遇見的疾病，而胃寒對(duì)于身體健康有著巨大的損害，尤其是長(zhǎng)期胃寒會(huì)導(dǎo)致胃部遭受嚴(yán)重的損傷，因此在生活中避免胃寒就是我們最為需要的事情。那么如何避免胃寒呢?

其實(shí)方法十分簡(jiǎn)單，通過(guò)毛巾熱敷便可以很好的解決胃寒這一問題，我們都知道腹部總是很涼，即便是劇烈的運(yùn)動(dòng)之后，腹部的溫度依然不會(huì)很高，這是因?yàn)楦共垦毫鲃?dòng)較緩，沒有血液流動(dòng)產(chǎn)生的熱量，并且腹部總是會(huì)集聚大量寒氣所導(dǎo)致的。

而通過(guò)對(duì)腹部熱敷可以有效清除淤積在腹部的寒氣，減少寒氣侵襲胃部的幾率，這樣便可以很好的保護(hù)胃部，幫助我們預(yù)防胃寒等危險(xiǎn)的疾病。

三、選擇平底鞋

很多朋友會(huì)有這樣的疑問，我們想要了解的是如何保護(hù)胃部，為何會(huì)說(shuō)到穿鞋問題呢?其實(shí)這和我們身體上的經(jīng)絡(luò)有著巨大的關(guān)系。要知道經(jīng)絡(luò)十分神奇，保護(hù)它可以幫助我們保護(hù)身體，但是傷害它卻會(huì)傷害到我們的身體。

而選擇平底鞋能夠幫助我們減少足陽(yáng)明胃經(jīng)遭受損害的幾率，要知道足陽(yáng)明胃經(jīng)對(duì)于保護(hù)胃部健康有著重要的意義，甚至很多胃部疾病都可以通過(guò)對(duì)于足陽(yáng)明胃經(jīng)進(jìn)行灸治、熱熏等方法治療。

因而想要保護(hù)胃部，我們?cè)诖┬矫娌环吝x擇不會(huì)傷害足陽(yáng)明胃經(jīng)的平底鞋。這樣便可以很好的胃部的健康，減少胃病出現(xiàn)的幾率。

四、按捏小腿內(nèi)側(cè)

經(jīng)常按捏小腿內(nèi)側(cè)同樣可以幫助我們保護(hù)胃部健康，因?yàn)樽闾幤⒔?jīng)便在我們的小腿內(nèi)側(cè)，而脾胃向來(lái)不分家，一般胃部出現(xiàn)問題的人，脾臟也會(huì)出現(xiàn)問題，而保護(hù)好脾臟，便可以預(yù)防胃部疾病。

因而通過(guò)按捏小腿內(nèi)側(cè)能夠有效刺激足太陰脾經(jīng)，幫助我們保護(hù)好脾臟的健康，當(dāng)脾臟沒有了疾病的打擾，胃部出現(xiàn)疾病的幾率自然就會(huì)大大降低，因此在生活中想要保護(hù)好胃部，不妨經(jīng)常按捏小腿內(nèi)側(cè)。

五、以茶養(yǎng)胃

以茶養(yǎng)胃是很好的方法，尤其是紅茶更是有著預(yù)防胃寒的功效，因?yàn)榧t茶是一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的茶品，其中的茶多酚大大減少，對(duì)于胃部的刺激性也會(huì)大大降低，在生活中想要保護(hù)胃部，不妨多喝些紅茶。

紅茶還能夠促進(jìn)胃部周圍的氣血運(yùn)行，讓胃部得到更好的滋養(yǎng)，此外紅茶還有很好的暖胃效果，能夠輕松預(yù)防胃寒等疾病，并且紅茶可以保護(hù)胃黏膜對(duì)于經(jīng)常應(yīng)酬的人來(lái)說(shuō)，是保護(hù)胃部最好的飲料。紅茶還可以促進(jìn)消化，大大減少胃積食等疾病出現(xiàn)。

可以說(shuō)喝紅茶對(duì)于保護(hù)胃部好處多多，因此我們?cè)谏钪胁环習(xí)r常喝上一些，這樣便可以很好的保護(hù)胃部哦。