很多人提到癌癥就是沒救了，癌癥給人的就是可怕。生活中有很多致癌的的情況，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)還沒有達(dá)到能治療癌癥的地步，所以我們平時(shí)要多加注意，不要做些易致癌的事，其實(shí)我們平時(shí)吃的食物中就有很多致癌的，大部分人都不知道，今天小編給大家介紹一些會(huì)引發(fā)癌癥的食物。

1、引發(fā)癌癥的食物

發(fā)黃發(fā)褐的食物

如紅燒肉、烙餅等。含有碳水化合物和氨基酸的食物經(jīng)過120℃以上高溫烹制后，顏色會(huì)發(fā)黃發(fā)褐，同時(shí)釋放出誘人的香氣，這個(gè)反應(yīng)叫美拉德反應(yīng)。比如紅燒肉、烤鴨、烤面包、烙餅、油炸食物……各種烹調(diào)后顏色變深發(fā)褐的處理，幾乎都促進(jìn)美拉德反應(yīng)。國(guó)際公認(rèn)的致癌物丙烯酰胺是這個(gè)反應(yīng)的一個(gè)產(chǎn)物，一般來說，食物加熱后顏色越深重，香味越濃郁，丙烯酰胺含量也會(huì)越高。因此，饅頭片、面包片不要烤到太黃的程度，盡量少吃烤制、煎炸、膨化的薯類制品，如炸薯片等。

有哈喇味的食物

如食用油、堅(jiān)果等。在紫外線、氧氣和水分的影響下，食用油、堅(jiān)果等食物中的脂肪會(huì)發(fā)生氧化，生成小分子的醛類、酮類等威脅身體健康的物質(zhì)，同時(shí)產(chǎn)生一股又苦又麻、刺鼻難聞的味道，俗稱“哈喇味”。吃了有哈喇味的食品，可能引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀，長(zhǎng)期食用還可能誘發(fā)癌癥。容易發(fā)生此類變質(zhì)的食物還有點(diǎn)心、油炸食品等。油炸食品和含油多的食品最好密封低溫保存，并且避免存放時(shí)間過長(zhǎng)。食用油應(yīng)該裝進(jìn)密閉的容器中，放在避光、陰涼的地方，并且新油和舊油盡量不要混在一起，因?yàn)橛椭难趸瘯?huì)“傳染”。

有氨水味的食物

如腌肉、海米等。沒干透的蝦皮、海米，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)含量高，特別容易滋生細(xì)菌。在儲(chǔ)存過程中，蛋白質(zhì)經(jīng)過微生物的作用，先變成肽和氨基酸，再分解成低級(jí)胺和氨氣，導(dǎo)致食物有氨水味。低級(jí)胺不僅有一定毒性，還非常容易和水產(chǎn)品中少量的亞硝酸鹽結(jié)合，形成強(qiáng)致癌物———亞硝胺。這類物質(zhì)是促進(jìn)食管癌和胃癌發(fā)病的重要化學(xué)因素。容易發(fā)生此類變質(zhì)的食物還有腌魚、腌肉、魷魚絲、干貝、魚干等。蝦皮、海米等食物出現(xiàn)異味要堅(jiān)決扔掉，即便水洗后，也不能放心吃。這類食物應(yīng)該密封后放入冰箱，并且不要久存。

變焦的食物

如炸魚、燒烤等。魚、肉等富含蛋白質(zhì)的食物加熱超過200℃后會(huì)產(chǎn)生致癌物———雜環(huán)胺。雜環(huán)胺化合物具有較強(qiáng)的致癌性和致基因突變作用。一般來說，加熱溫度越高、時(shí)間越長(zhǎng)、食物水分含量越少，產(chǎn)生的雜環(huán)胺越多。特別是變焦的魚、肉類食品，不僅含有大量雜環(huán)胺，同時(shí)還有苯并芘、丙烯酰胺等其他致癌物。在外就餐，少吃燒烤、炸魚等食物。家庭中盡量避免油炸和熏烤等烹調(diào)方式，用炒菜、烤箱烤制和水煎來替代。如果一定要吃熏烤和油炸食品，應(yīng)該搭配綠葉菜和豆類、粗糧一起吃。

發(fā)霉發(fā)苦的食物

如花生、瓜子等。受霉菌污染的食物在溫暖潮濕的環(huán)境下常會(huì)發(fā)霉變質(zhì)，產(chǎn)生毒素，比如黃曲霉毒素，它被世界衛(wèi)生組織的癌癥研究機(jī)構(gòu)劃定為1類致癌物，在自然界所有物質(zhì)中毒性名列第一。黃曲霉菌最喜歡在果仁和含油的種子內(nèi)生長(zhǎng)，尤其在花生等堅(jiān)果中多見。此外，容易發(fā)霉的食物還有玉米、大米、大麥、小麥等糧食。當(dāng)發(fā)現(xiàn)花生、瓜子、榛子、松仁等果仁輕微變黃甚至發(fā)黑、味苦，皺皮變色，谷物表面上長(zhǎng)有黃綠色霉菌或破損、皺縮、變色時(shí)，應(yīng)該丟棄。存放堅(jiān)果和糧食一定要保持通風(fēng)，以防霉菌生長(zhǎng)。

這些食物就會(huì)引發(fā)癌癥，它們的食物性味不好，所以說，在你的日常飲食中，一定要遠(yuǎn)離這些食物。專家提示，每天都吃新鮮、健康的食材，注意一日三餐的合理搭配，這樣才能讓你更好的保健身體，遠(yuǎn)離癌癥威脅。

2、預(yù)示癌癥的身體信號(hào)

一、“腫塊、硬結(jié)或硬變”

可發(fā)生于身體的任何部位，常見于頸部、乳房、腋窩和腹股溝處。那些迅速增大、持續(xù)不消的腫脹最是危險(xiǎn)。及早就醫(yī)，可以有效發(fā)現(xiàn)乳腺癌、惡性淋巴瘤等疾病。觸摸腹部時(shí)，宜深壓以感覺內(nèi)臟，一旦觸摸到硬塊，就要高度懷疑是胃、肝、胰等部位的癌腫。

二、疼痛

尤其是右腹部疼痛、中上腹疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、陰囊疼痛，可能是肝癌、胃癌、胰腺癌、骨癌和睪丸癌的信號(hào)。

三、持續(xù)不愈的傷口、潰瘍，要考慮皮膚癌的可能

慢性口腔潰瘍應(yīng)注意隨訪，警惕口腔癌。慢性胃潰瘍、萎縮性胃炎要警惕胃癌。

四、不明原因的發(fā)熱

是惡性淋巴瘤、白血病、肝癌、肺癌、腎癌的常見癥狀。

五、持續(xù)性聲音嘶啞

表示喉部聲帶有病，不僅喉癌會(huì)引起，甲狀腺癌、肺癌和食管癌等也可能引起。

六、持續(xù)性消化不良、食欲減退、消瘦

又找不出明確原因者，高度懷疑消化系統(tǒng)腫瘤的可能。