身體出現(xiàn)口干口渴的原因有很多,如果說(shuō)中樞系統(tǒng)出了問(wèn)題,老會(huì)覺(jué)得渴,實(shí)際上身體也不缺水,也沒(méi)有出現(xiàn)口干的現(xiàn)象,但是大腦的中樞神經(jīng)反應(yīng)出來(lái)就是口渴要喝水。還有是免疫性的疾病,叫干燥綜合癥。那么晚上口干舌燥是什么原因呢?一起來(lái)看看吧!
原因一:人體內(nèi)缺水導(dǎo)致口渴
到底晚上口干舌燥是什么原因?當(dāng)天氣炎熱,做重體力勞動(dòng),失血,燒傷,嘔吐,腹瀉,因高溫(中暑)而大量出汗的時(shí)候,人們都會(huì)感到口渴,這是因?yàn)槿梭w內(nèi)嚴(yán)重缺水而導(dǎo)致的口渴。在這種狀況下,人們往往會(huì)出現(xiàn)口干舌燥,面容憔悴,眼窩塌陷,皮膚干癟而不能舒展等癥狀。還有人會(huì)因?yàn)楫?dāng)天吃的食鹽過(guò)多,從而引起口渴癥狀。解決辦法:因食鹽攝入量過(guò)多而產(chǎn)生的口渴,如每天能吃一頓無(wú)鹽飲食口渴癥狀即可消失。實(shí)際上,口渴是人體自身一種獨(dú)特的保護(hù)機(jī)制,它可使人體免于脫水。一般來(lái)說(shuō),成年人每天大約需要2200毫升水,從食物中可獲得1000毫升水,其他的1200毫升則要從飲水中補(bǔ)充,才能滿足人體的生理需要。當(dāng)體內(nèi)水分一旦恢復(fù)平衡,這種“保護(hù)性”口渴即隨之消失。
原因二:因糖尿病引起的口渴
激素的作用之一是協(xié)調(diào)人體內(nèi)水,鹽的代謝。一旦這種激素的平衡遭到破壞,它就會(huì)引起經(jīng)常性口渴。 晚上口干舌燥是什么原因?其實(shí)很多糖尿病患者血糖過(guò)高,就會(huì)使其尿量猛增。這時(shí),盡管大量飲水,仍會(huì)感到口渴難忍。解決辦法:如果糖尿病患者在服用胰島素或降糖藥期間依舊覺(jué)得口渴,這就說(shuō)明其病情在加劇。遇有這種情況,應(yīng)前往醫(yī)院查血糖,并立即開(kāi)始服用降葡萄糖含量的藥,同時(shí)要保證每天水的生理需要量。
從中醫(yī)辨證上初步診斷為陰虛證.但具體還得通過(guò)其他癥狀進(jìn)行辨證.引起口干的陰虛證可分為
(1)肺陰虛證
是肺陰不足,虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候.多由久咳傷陰,癆蟲(chóng)襲肺,或熱病后期陰津損傷所致.[臨床表現(xiàn)]
咳嗽無(wú)痰或痰少而粘,口咽干燥,形體消瘦,午后潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,甚則痰中帶血,聲音嘶啞,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。
(2)心陰虛證
失眠,多夢(mèng),心悸,健忘,虛煩,盜汗,手足心熱,口干咽燥,舌尖紅,少苔,脈細(xì)數(shù)等.或有兩頰發(fā)紅,心煩怔忡,頭暈?zāi)垦5忍摶鹕涎字Y。
(3)胃陰虛證
是指胃陰不足所表現(xiàn)的證候.多由胃病久延不愈,或熱病后期陰液未復(fù),或平素嗜食辛辣,或情志不遂,氣郁化火使胃陰耗傷而致。
(4)肝陰虛證
指陰液虧損,肝失濡潤(rùn),陰不制陽(yáng),虛熱內(nèi)擾,以頭暈,目澀,脅痛,煩熱等為主要表現(xiàn)的虛熱證候.又名肝虛熱證。
(5)腎臟陰液不足
滋養(yǎng)和濡潤(rùn)功能減弱所表現(xiàn)的證候.多因素體陰虛,或久病傷腎,或熱病傷陰,或過(guò)服溫燥劫陰之品所致.臨床表現(xiàn)為頭暈耳鳴,腰膝酸痛,失眠多夢(mèng),潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)等。
1、蓮子心水防治口干舌燥:將蓮子心用開(kāi)水沏,不要過(guò)濃也不要過(guò)淡,日飲兩三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時(shí)還可治療咳嗽。
2、吃枸杞子治夜間口干癥:每晚吃枸杞子
30克,嚼得越爛越好,要堅(jiān)持不斷。但應(yīng)指出,對(duì)長(zhǎng)期口干的老年人,應(yīng)進(jìn)一步檢查,例如有人患癌癥,也有口干的現(xiàn)象。另外,對(duì)糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者,尤其在夜間,可將枸杞子洗凈備用,需要時(shí)取一粒含在舌上,幾秒鐘后,就會(huì)從舌根生出津液,可解除口中干渴。
3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次,每次1匙蜂蜜、2匙米醋,沖一大杯開(kāi)水,連續(xù)喝幾個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn),同時(shí)對(duì)大便異常也有效果。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起