很多人都十分注重自己的皮膚保養(yǎng),因?yàn)槠つw的狀態(tài)往往是最能夠暴露人們的年齡的。所以很多人都會(huì)想盡各種方法來美容。然而美容的方法是有很多的,故而不少人都希望能夠找到美容秘方。那么美容秘方有哪些?美容秘方具體是怎樣的?
配方:半夏、白芷、甘草各20克,羊脂、狗脂、鳥喙各30克。
用法:將羊脂和狗脂分別漂凈后與其他藥物一起熬煮,直到白芷變成老黃色,濾取藥汁盛入白色瓷器中保存,每日取適量涂面即可。
功效:使用本美白方可以讓面部皮膚像玉一樣潤滑,讓面白如玉。
配方:豬胰6具、蕪菁子70克、栝蔞子175克、桃仁100克。
用法:將豬胰切成小塊,桃仁泡水去皮,將四味藥用黃酒調(diào)和,搗爛后敷在臉上,敷用后不要吹風(fēng)和曬太陽。
功效:紅潤方使用后可讓肌膚潔白潤澤,面色紅潤。
配方:牡蠣90克,土瓜根30克。
用法:將上述兩種藥研磨成粉末后,涂面,然后用溫水洗凈,避免吹風(fēng)曬太陽。
功效:讓面部肌膚白皙如玉。
配方:黑牽牛(炒)60克、香白芷、零陵香、甘松、栝簍根各60克、茶子120克、皂角末120克。
用法:將上述藥材研磨成粉末后,每日早晚分別取用少許洗臉即可。
功效:縮小皮膚毛孔,讓肌膚光滑細(xì)膩,尤其適合油性皮膚。
配方:白蘞、白附子、白術(shù)、白芷各60克、藁本9D克、豬胰(水
漬去赤汁盡研)3具。
用法:將上述六種藥研磨成粉末待用。然后用15克蕪菁子,100毫升酒水,調(diào)勻后,放入豬胰臟,煎水至沸騰,取出研磨成泥狀。將藥泥與其他5種藥末混合均勻后,泡制在酒中用瓷器儲(chǔ)存,封3天后即可取用。每日晚上敷面后用漿水洗凈。
功效:讓面部皮膚白凈悅澤、兼治雀斑和粉刺。、
配方:白芷、白蘞、白術(shù)、桃仁、冬瓜仁、杏仁、萎蕤各等分,皂英2倍的量。
用法:將八種藥材用絹篩篩取后,洗手洗臉直接取用即可。
功效:潔面方洗臉可以讓肌膚白凈有光澤,有效去污。
注:僅供參考;另本文所涉及美容秘方均為外敷,請勿口服,面部皮膚有創(chuàng)面或敏感者慎用以上配方。
合理的皮膚休息,可促進(jìn)皮膚細(xì)胞的分裂。一天當(dāng)中,皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間是在晚上,特別是晚上10點(diǎn)左右到清晨2點(diǎn)之間。如果在這個(gè)時(shí)間獲得較好的睡眠,就能加快皮膚的新陳代謝,使皮膚延緩老化。
1.不能錯(cuò)過晚上的睡眠,特別是晚10點(diǎn)至清晨2點(diǎn)。如果錯(cuò)過了,就等于錯(cuò)過了皮膚新陳代謝的良好時(shí)機(jī)。
2、睡覺前要清潔皮膚,否則污物會(huì)堵塞毛孔,血液不能充分到達(dá)皮膚表層,皮膚就不能得到充分的休息。
3.不能帶妝睡覺過夜,化妝品會(huì)給皮膚帶來負(fù)擔(dān)和緊張感,還會(huì)使皮膚干燥,不利于皮膚充分休息。
4.給予皮膚足夠的營養(yǎng)。睡前清洗保養(yǎng)過的皮膚吸收力特別強(qiáng),因此,睡前是供應(yīng)皮膚營養(yǎng)的良好時(shí)機(jī),可以涂些晚霜之類的營養(yǎng)霜。
5.要有足夠的睡眠。睡覺時(shí)要放松精神,安然入睡,不要熬夜,因?yàn)榘疽棺钊菀状偈蛊つw疲勞和老化。
6.睡前要保持居室內(nèi)適宜的濕度。空氣中適度的水分可保證肌膚不過于干燥,可以用加濕器將水蒸氣加到空氣中。
7.睡前宜輕輕按摩面部。從臉的中心到四周逐漸按摩,以加速面部的血液循環(huán),從而促進(jìn)新陳代謝。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起