雪梨作為水果比較特殊的地方是它可以和其他的一些食物一起做成雪梨甜品，口感和營養(yǎng)上都會更好，可用來改善不少不適癥狀。蜂蜜是一種功效眾多的滋補(bǔ)佳品，營養(yǎng)非常高。那么雪梨能和蜂蜜一起吃嗎，冰糖燉雪梨能加蜂蜜嗎？
雪梨和蜂蜜一起吃完全沒有問題，可以起到有效緩解咳嗽等作用。蜂蜜燉雪梨是一道傳統(tǒng)的營養(yǎng)佳品，烹飪方法非常簡單，原料易得，經(jīng)常適量食用可以清熱解毒，生津潤燥，治療咽喉干癢，皮膚干燥皸裂等，其美容養(yǎng)顏和延年益壽的作用比較顯著。
雪梨和蜂蜜一起燉煮是十分常見的做法，此外類似于紅棗、銀耳、蓮子、川貝、百合、人參等食物也可以和雪梨一起煮，具有不同的功效但都有益于身體健康。一般在制作雪梨甜品的時候，雪梨最好是將果皮以及果核都去掉，避免影響甜品的口感及營養(yǎng)。
雪梨性寒，蜂蜜性平，相對而言雪梨的不宜人群相對多些。腸胃功能不全、體寒的人要少吃雪梨或雪梨甜品，蜂蜜的禁忌人群相對較少，一般是不滿周歲的嬰兒不宜食用。另外，雪梨和蜂蜜都富含糖分（尤其是蜂蜜），高血糖、糖尿病患者都不建議吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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