每年一到夏季,各種防曬大招層出不窮,有裹的像粽子的,生怕曬黑了,還有的人全身涂抹防曬霜的,每一寸皮膚都不放過,還有不怕曬的直接沐浴在陽光中,直到被曬脫皮,其實防曬沒有必要那么極端,只要掌握好方法,夏季也可以美美的,白白的,下面一起來看看夏季防曬的小妙招。
這一點大家應該都好理解,夏天我們容易變黑的原因就是夏天的陽光太強了,我們應該避免被陽光暴曬。
尤其是夏天,外出時必須在出門前(包括下班前)20分鐘涂抹防曬霜,否則剛涂上就出門,等于皮膚未及防護就暴露在紫外線的直射下。另外還要盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,即使打防曬傘也要涂防曬霜,因為紫外線會通過地面反射到臉上。
從五官高低上講,由于上述位置都屬于高光區(qū),凸起部位更易吸引紫外線,防曬不足容易形成斑點。所以可適度增加防曬霜倍數(shù),這樣就可以避免膚色不勻問題,戶外海邊選擇PA+++才最合適。
此外,我們的嘴角還有鼻翼兩側這些地方也是容易被大家所忽略掉的。在全臉擦完防曬后,可以以中指輕輕補按一些防曬霜,防止涂抹不均。
無論多強大的防曬霜,都要進行補涂,即使是防水的防曬霜,也會在游泳的時候,被你擦身的毛巾給抹掉。所以,記得重復擦上防曬。如果在戶外活動,環(huán)境悶熱流汗多,可能不到1小時就要補涂一次;如果是處于沒有陽光曝曬的室內清涼環(huán)境,5-6小時補充一次即可。
非防水性的防曬霜可以用溫水洗掉即可,而對于防水性防曬霜,因為其中的持久配方、防水配方,洗面奶洗來如同“隔衣洗澡”,所以,先用卸妝油“以油溶油”,才能最有效、最溫和地卸除干凈。如果不徹底卸妝,很容易堵塞毛孔、引發(fā)痘痘。
我們說防曬霜一定要涂抹夠量,假如說防曬霜只是涂抹了一點點的話,其實跟沒涂沒多大差別。
據(jù)研討發(fā)現(xiàn),即便SPF50的高倍防曬,假如涂抹量低于規(guī)范的一半,那就只要大約SPF4的防護效果,而人的皮膚的自然防護功用也在SPF4左右。乳霜質地的用量大約在2?;ㄉ笮?,水乳質地的用量大約相當于2個一角硬幣,先涂其中一份,隔10-15分鐘再涂另一份,這樣更容易涂抹平均,留意不要遺漏耳朵,脖子部位。
涂抹防曬霜是拍的,取適量于指間或掌心,輕輕暈開后在需要防曬的部位拍開、拍勻即可。防曬霜分子很大,不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔,那樣很容易“搓泥”,也會堵塞毛孔,反而降低了防曬功效。
即使是多云的天氣,也要進行防曬,因為紫外線中的UVA即使是陰天也是存在的。你感覺不到它,但它是造成皮膚癌、皺紋和免疫力下降最主要的原因(UVA可以穿透沒有防紫外線涂層的透明玻璃),云層對UVA紫外線來說,幾乎起不到任何的隔離作用,所有的UVA紫外線都能穿透云層,也就是說90%的紫外線都能穿透云層,惟有昏暗時那種厚厚的積雨云層才能阻止部分紫外線,所以選擇的產品也要看準含有PA值的防曬霜,選擇的指數(shù)可以SPE15,PA+就足夠。
對于易敏感的肌膚,如果不是戶外活動,最好選擇低指數(shù)的防曬霜,因為并不是這個防曬指數(shù)越高,防曬效果就越好。相反,SPF指數(shù)越高,含有的化學物質越多,對肌膚傷害也就越大。所以,對于OL族的MM們,或者是肌膚較脆弱的人群,最好是選用低倍數(shù)的防曬霜,采取多次涂抹的方式即可。
給皮膚擦上更多含有維他命C,和有效劑的。它能掩護皮膚,反抗空氣中的污染身分,并修復太陽的曬傷。多吃包括抗氧化劑的食物,如:綠色食品,藍梅,哈密瓜和各類瓜。這些食物都能使你皮膚里的膠原質增加。另外,鮭魚和卵白都能夠滋潤肌膚,并修復皮膚損傷。
曬后美白的第一件事不是馬上美白,而是是補水,不要以為夏天汗多就不用補水,其實汗水帶走了皮膚里面的水分,特別是在太陽曬過后,肌膚的水份大量流失,皮膚會很干燥,這時進行美白工作不會見效的。所以先使用具有鎮(zhèn)靜,補水的產品給肌膚補充充足的水分,先修復后進行美白。
1、選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏,使用某一新產品前,最好先在手背或手臂內側或耳根處試涂一下,待24小時后沒有出現(xiàn)過敏反應,就可以放心使用了。
2、選擇適當系數(shù)的防曬霜:SPF值越高,防曬時間越長。SPF值,即防曬系數(shù),一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷,那么使用SPF15的防紫外線光用品,便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。但相應的,防曬指數(shù)越大,皮膚的負擔也會加重很多,所以我們在選擇的時候,并不是倍數(shù)越大的越好。
3、使用時間要恰當:不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣,需要一定時間才能被肌膚吸收,所以出門前10~20分鐘應涂防曬霜,而去海灘前30分鐘就應涂好。
4、SPF值是不能累加的,涂兩層SPF10的防曬霜,只有一層SPF10的保護效果。
5、最好不要同時混合使用不同品牌的防曬霜:混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的,如果混用,重疊在皮膚上,有可能造成成分相互干擾或相互排斥,降低了防曬功效,甚至引起皮膚過敏。
6、勿因保存不當降低效果:如果長時間受熱或太陽直曬,防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品,因為它不僅防曬效果下降,而且更有可能刺激皮膚。
7、陰天的時候也要注意防曬工作,紫外線是可以輕松穿透云層的。
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