傷心的時候一般的人都會沉默，但是有一些人可能會讓自己的情緒發(fā)泄出來，一般發(fā)泄情緒的方法是很多的，很多人會選擇大哭一場，很多人可能會感覺很奇怪，就是在哭的時候會流鼻涕，那一哭就流鼻血是怎么回事？哭時流鼻血是什么原因？

1、維生素C缺乏

一哭就流鼻血可能是因為身體缺乏維生素C，導致鼻內毛細血管脆性增強，哭的時候血管充盈就容易流鼻血。

2、鼻粘膜干燥

一哭就流鼻血可能是因為本身鼻子黏膜干燥、脆弱，哭的時候會導致鼻子黏膜受損而出現流鼻血的情況。

3、鼻炎

如果是本身患有鼻炎，特別是急性鼻炎、鼻竇炎等，一哭炎性物質容易刺激鼻腔導致流鼻血。如果是存在有鼻子不適，長時間鼻塞、流鼻涕等，可以考慮就醫(yī)治療。

4、鼻腔粘膜血管畸形

一哭就流鼻血可能是因為鼻腔粘膜血管畸形，哭的時候鼻腔內壓力變化，導致畸形的血管破裂出血。

5、流鼻血是什么原因

(1)外傷

流鼻血可能是因為鼻子受到了外傷。外力的撞擊或者是用手挖鼻孔用力過度等容易導致鼻出血。

(2)鼻部腫瘤

鼻腔、鼻竇或鼻咽部的良性、惡性腫瘤都可引起鼻出血。

(3)環(huán)境干燥

空氣干燥、氣壓低，容易引起鼻出血，在空調房間因空氣干燥也可引起鼻出血。

(4)全身病變

由全身性疾病所引起的鼻出血稱為癥狀性鼻出血。出血體質紫癜、再生障礙性貧血、各種類型的白血病、壞血病、真性或繼發(fā)性紅細胞增多癥、血友病、惡性貧血等等都容易導致流鼻血。

(5)勞累運動

流鼻血還與勞累、運動等有關。特別是年輕人愛運動，經常是在運動時，鼻子突然就流起血來。一般情況下，這些出血癥狀，患者自行止血即可。

6、鼻炎流鼻涕怎么緩解

1、蒸氣吸入法

在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置于熱水瓶上方，作深呼吸10-15分鐘，吸入蒸氣，對緩解流鼻涕有作用。因為蒸氣可以濕潤鼻腔，讓鼻涕液化大量快速的流出，這樣做過之后鼻涕就少了。需注意，蒸氣不要太靠近皮膚，以免燙傷。

2、熱敷鼻子

如果是較輕微的鼻塞、流鼻涕，可以通過用毛巾對鼻子進行熱敷來緩解。

做法：將毛巾放入熱水中打濕之后擰一下，注意溫度不宜過高以免燙傷。然后將毛巾蓋住整個鼻子即可。毛巾涼了之后再熱水中加熱之后繼續(xù)熱敷即可。

效果：這樣能夠促進鼻腔內部血液循環(huán)，緩解鼻塞，還能減少流鼻涕的狀況。

3、鹽水洗鼻

鼻子不通氣，鼻內分泌物較多或較黏稠者，最好每天用生理鹽水洗1-2次鼻子，有助于清除鼻腔內的分泌物、致病菌及其他有害物質，消除引起炎癥的根源，改善鼻腔通氣，對緩解鼻炎有作用?？梢再徺I專用的洗鼻器和生理鹽水來操作。