眼袋是眼部肌膚經(jīng)常見(jiàn)到的問(wèn)題,眼袋會(huì)讓人看起來(lái)很憔悴也比較顯老,導(dǎo)致眼袋的原因有很多,和平時(shí)的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,和遺傳也有一定的聯(lián)系,那么去眼袋有什么好的方法嗎?下面為大家介紹去眼袋的小竅門(mén),一起來(lái)看看吧!
早上剛睡醒的時(shí)候是去眼袋黑眼圈的最佳時(shí)機(jī)。起床之后,將面部清潔干凈,閉上雙眼,用雙手分別在兩個(gè)眼睛四周做順時(shí)針轉(zhuǎn)圈,連續(xù)轉(zhuǎn)圈按摩五分鐘左右即可。這是因?yàn)?,進(jìn)行這樣的按摩能夠促進(jìn)眼部周?chē)难貉h(huán),使眼部周?chē)谘廴Φ玫骄徑?,從而?lái)消除眼袋。有效指數(shù)五顆星。
用蓮藕加馬蹄一起榨汁,取出汁水部分,均勻敷在眼部周?chē)蟠蟾攀昼娤磧艏纯伞_@樣做是因?yàn)樯徟褐胸S富的植物蛋白有活血作用,而馬蹄中的維生素、磷質(zhì)又有解讀功能。兩者搭配去黑眼圈眼袋有效指數(shù)五顆星。
1、輕輕拍打按壓
可以輕輕拍打眼角睛明穴的位置,這樣能加快眼部周?chē)难貉h(huán),血液暢通后,能有效的加速眼袋的消除。可以用無(wú)名指按壓眼袋部位,眼袋下面補(bǔ)滿了毛細(xì)血管,輕輕按壓能有效緩解淤積在那的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、輕拍提拉眼角
可以使用無(wú)名指和中指,以拍打按壓的方式由內(nèi)眼臉向外眼臉移動(dòng),并向上提拉,力度不可太過(guò),并反復(fù)多次,這樣能有效的緩解眼部神經(jīng)的疲勞,達(dá)到去除眼袋的效果。
3、眉骨平移按摩
人體的眉心部位是眾多經(jīng)脈的交匯聚集之地,可以用手指輕輕按摩眉心和眉骨,有點(diǎn)像我們學(xué)生時(shí)代常做的眼保健操中的“輪刮眼眶”,這樣能有效的緩解眼骨神經(jīng)的壓力。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起