又到了春暖花開的季節(jié)，雖然說大部分的人都是喜歡春天的，但是有不少人在這個(gè)季節(jié)會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，有一類人是對花粉過敏的，所以這一類人在春天的時(shí)候會(huì)避免去花多的的地方，那花粉過敏戴口罩有用嗎？防花粉過敏口罩有用嗎？

1、花粉過敏戴口罩有用嗎

花粉過敏者戴口罩有一定的作用，但是并不能完全防止花粉過敏。

因?yàn)榇骺谡种皇钦谧×丝诒?，不讓花粉進(jìn)入呼吸道。而引起接觸花粉引起過敏的渠道除了通過口鼻外，還可以通過眼睛、皮膚等渠道引起過敏。一般而言，花粉過敏者戴上口罩比不戴還是更好些的。

2、花粉過敏戴什么口罩好

口罩的種類比較多，如醫(yī)用口罩、N95口罩、普通紗布口罩等。

醫(yī)用口罩可以有效阻擋花粉顆粒，使用時(shí)應(yīng)該每日更換。

N95口罩的過濾性更強(qiáng)，防護(hù)性好，密閉性強(qiáng)，但佩戴時(shí)有呼吸不暢的感覺，老人及體質(zhì)差的人要慎用。

普通口罩多數(shù)是棉質(zhì)，長期使用的口罩其纖維中間容易藏有細(xì)菌，包括空氣中的粉塵和人體呼吸所產(chǎn)生的代謝廢物，接觸肌膚反而更容易對肌膚造成刺激。

所以建議有條件的選擇醫(yī)用口罩，也可以選擇普通紗布口罩就可以了，注意經(jīng)常清洗消毒。需選用大小合適、盡可能貼合面部的、減少縫隙的口罩。

3、花粉過敏戴口罩注意

1、花粉過敏者戴口罩的主要目的是在戶外時(shí)防止花粉進(jìn)入口鼻，因此戴口罩時(shí)一定要注意戴好，不要留出縫隙。

2、佩戴口罩后，避免觸摸口罩，若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。

3、普通口罩要經(jīng)常清洗消毒，避免對皮膚、呼吸道造成刺激。

4、還需要防護(hù)眼睛

花粉過敏者還可能因?yàn)榛ǚ劢佑|眼睛引起過敏，因此花粉過敏者在花粉指數(shù)高的時(shí)候出門時(shí)，還需要戴上眼鏡或太陽鏡，可以減少花粉對眼睛的影響。

5、其他預(yù)防的方法

1、有花粉過敏史的人群應(yīng)該在開花季節(jié)前就提前用藥，不要等到過敏癥狀出現(xiàn)再治療。

2、避免在有風(fēng)的天氣外出，風(fēng)能夠加速花粉的傳播。避免在開花季節(jié)外出，減少花粉刺激。

3、白天要關(guān)緊門窗，防止花粉進(jìn)入室內(nèi)。

4、開花季節(jié)要避免在室外晾曬衣服，出門后衣服上沾上花粉也要及時(shí)換下清洗。

5、有過敏癥的人群應(yīng)該要停止吸煙，并且避開車尾氣、灰塵等可能加重過敏的東西。

6、預(yù)防花粉過敏吃什么

(1)銀耳

銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰效果，長期服用可以潤膚，并有祛除面部黃褐斑、雀斑、皮膚干燥造成的過敏的功效，多食銀耳也可使皮膚白嫩而富有彈性，可以改善干燥天氣導(dǎo)致皮膚的燥干、過敏、瘙癢。

(2)糙薏仁

糙薏仁（紅薏仁）中含有的糖蛋白成分具有抗補(bǔ)體活性作用，與抗過敏有關(guān)。建議可適度食用糙薏仁。

(3)紅棗

紅棗中含有大量的抗過敏物質(zhì)－－環(huán)磷酸腺苷，可阻止面部皮膚過敏，避免皮膚瘙癢現(xiàn)象的發(fā)生。另外，紅棗中含有豐富的維生素C對改善過敏癥狀有一定的效果，凡有過敏癥狀的患者，可經(jīng)常服用紅棗。服用辦法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直到皮膚過敏癥狀消失為止。

(4)香蕉

香蕉潤腸通便，大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時(shí)排出體外。香蕉皮中還含有可抑制真菌和細(xì)菌的有效成分－－蕉皮素，可以用它來治療由真菌和細(xì)菌感染所造成的皮膚瘙癢癥或者因?yàn)槠つw干燥誘發(fā)的老年性皮膚瘙癢。

(5)蘋果

研究證實(shí)，過敏者攝取一定量的蘋果膠，可使血液中致過敏的組織胺濃度下降，從而起到預(yù)防過敏癥的效果。所以每天吃一兩個(gè)蘋果，對預(yù)防過敏性瘙癢有一定效果。