生活中很多人都喜歡喝酒，喝酒對(duì)身體有一定的好處，但是喝酒過(guò)量對(duì)身體就是有傷害的，所以我們平時(shí)要注意飲酒適量，如果飲酒過(guò)量也要注意及時(shí)的解酒，解酒的方法以及食物也有很多。那么，喝濃茶能夠解酒嗎？解酒的有效方法有哪些？

1、喝濃茶能夠解酒嗎

通常說(shuō)的“解酒”，一般是指減輕喝酒過(guò)多的反應(yīng)，比如頭痛、嘔吐、動(dòng)作失調(diào)、反應(yīng)緩慢等等。這種看得見(jiàn)摸得著的反應(yīng)，必須要“解酒物”被迅速吸收并且發(fā)揮作用才能顯示出來(lái)。

酒精進(jìn)入人體之后，會(huì)被轉(zhuǎn)化為乙醛，然后轉(zhuǎn)化為乙酸，最后分解為二氧化碳和水以及轉(zhuǎn)化為脂肪。如果喝下的酒精不多，這個(gè)處理流程運(yùn)行良好，人體就不會(huì)有太大的反應(yīng)。反之，短時(shí)間內(nèi)喝入大量酒精，超過(guò)了這一流水線的處理能力，就會(huì)有一些中間產(chǎn)物累積下來(lái)。多數(shù)人是乙醛轉(zhuǎn)化為乙酸的那一步“窩工”了，導(dǎo)致體內(nèi)乙醛含量升高。人體對(duì)乙醛比酒精還要敏感，于是就面紅耳赤、頭暈?zāi)垦?，手腳也不聽(tīng)自己使喚了。

要“解酒”，就需要加強(qiáng)這條流水線的運(yùn)行。茶水中有不下幾十上百種的物質(zhì)，最重要的是咖啡因和茶多酚等抗氧化劑。然而，這些成分對(duì)這條“酒精代謝流水線”的運(yùn)行無(wú)能為力。實(shí)際上，不僅是茶水不行，迄今為止科學(xué)家們也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)吃什么東西能夠促進(jìn)這條流水線的運(yùn)行。

2、解酒的方法

1、食醋解酒

用食醋煮一碗酸湯服用。將一小杯(20-25毫升)食醋慢慢服下。將用食醋加白糖浸漬過(guò)的一大碗白蘿卜絲食用。

2、糖茶水解酒

喝適量糖茶水，可稀釋血液中酒精的濃度，并加速排泄。

3、白蘿卜解酒

取1千克白蘿卜，搗碎后取汁，分2次飲用。

4、甘蔗解酒

取一根甘蔗，去皮，榨汁服用。

5、鮮橙解酒

取鮮橙或鮮橘3-5個(gè)去皮后直接食用，或榨汁服用。

3、解酒果汁

1、蘋(píng)果西芹汁

蘋(píng)果可以降低膽固醇，西芹能防止飲酒過(guò)多引起的血壓升高，胡蘿卜可補(bǔ)肝護(hù)肺，清熱解毒，增強(qiáng)免疫力，三種食材一起榨成果汁飲用，有助于醒酒護(hù)肝。注意，脾胃虛寒腸滑不固，血壓偏低，育齡期男性少吃芹菜。

做法步驟：取蘋(píng)果150克洗凈，去核，切塊;西芹50克洗凈，去葉，切段;胡蘿卜50克洗凈切塊。將所有食材和適量水放入榨汁機(jī)中，攪打均勻，加適量蜂蜜調(diào)味，酒后飲用。

2、番茄芹菜汁

芹菜中富含膳食纖維，和含B族維生素豐富的番茄一起榨汁飲用，有解毒和強(qiáng)化肝功能的功效，適宜酒后飲用。

做法步驟：取番茄50克洗凈切小塊，芹菜25克洗凈，去葉，切成小段。將番茄塊和芹菜段一起放入榨汁機(jī)中，倒入適量飲用水，攪拌后加適量檸檬汁調(diào)味即可。

3、番茄汁

番茄有生津止渴，健胃消食，清熱解毒之功效，而且番茄中含有特殊的果糖，能促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失，從而起到解酒的效果。

做法步驟：取番茄60克，冰水110毫升，碎冰塊適量。將番茄洗凈，去皮切小塊，將所有用料放入果汁機(jī)中攪拌30秒，倒入杯中即可。

4、甘蔗檸檬汁

甘蔗含有人體所需的鐵，鈣，錳，鋅等微量元素，有益胃生津，清熱解毒，抗炎護(hù)膚的功效。檸檬汁能消毒曲去垢，兩者一同榨汁，特別適合飲酒過(guò)度，積熱傷津，心煩口渴者飲用。

做法步驟：取青甘蔗1根，檸檬1個(gè)，將檸檬洗凈切成塊，甘蔗去皮，切成塊狀，所有食材一起放入榨汁機(jī)中榨汁，去掉甘蔗渣后即可飲用。注意，甘蔗不要選發(fā)霉的，以免中毒。

5、葡萄菠菜汁

葡萄能生津止渴，健脾益胃，益氣血，尤其是除煩止渴效果更佳，葡萄中的葡萄糖，維生素B1，維生素C有分解乙醇，促進(jìn)腎臟排泄的作用;菠菜可以解熱除煩，兩種食材用來(lái)一起榨汁飲，再加以蜂蜜調(diào)味，具有極好的生津止渴，涼血養(yǎng)肝，清熱解毒功效，適宜酒后飲用。

做法步驟：取菠菜50克洗凈，切4厘米長(zhǎng)的段，葡萄200克去皮，取汁，和菠菜段一起放入榨汁機(jī)中榨汁，加適量蜂蜜和涼開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆蚣纯伞?

6、獼猴桃汁

獼猴桃具有清熱止渴，健胃消食，利尿通淋的功效，可以治療煩熱，促進(jìn)食欲，增加人體免疫力，特別適合酒后煩熱口渴，食欲缺乏，消化不良的人群飲用。

做法步驟：獼猴桃洗凈，去皮，切成小塊，將獼猴桃塊放入榨汁機(jī)中榨成果汁，也可以加適量生姜汁同飲。

7、鮮奶西瓜汁

西瓜能生津止渴，解熱利尿，消炎，降血壓，用來(lái)榨汁飲可以沖淡酒精濃度，加速酒精的排泄，所以西瓜能解酒毒，屬醒酒佳品。

做法步驟：取西瓜2000克，鮮牛奶400克，白糖50克，冰塊適量。西瓜去皮，籽，取瓜瓤切塊，將西瓜塊放入榨汁機(jī)中榨汁，將西瓜汁，鮮奶，白糖和冰塊一起放入一個(gè)干凈的容器中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯娠嬘谩?