近日，在網(wǎng)上看到一個(gè)女孩，我瞬間感覺(jué)自己很慚愧，作為一個(gè)健全的人，而且是受過(guò)高等教育的大學(xué)生，卻還在抱怨生活，抱怨自己的工作，而下面這位21歲的女孩，只有一條腿，高中畢業(yè)，卻生活的有滋有味，堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀，活得比誰(shuí)都精彩。

1、21歲單腿勵(lì)志女孩

2018年3月6日，河南洛陽(yáng)。對(duì)于一個(gè)來(lái)自小鄉(xiāng)村的人來(lái)說(shuō)，想在一個(gè)諾大的城市立足，可謂無(wú)比艱辛。然而，一名21歲的單腿女孩夏鷗，從16歲離開(kāi)農(nóng)村老家，獨(dú)自一人到河南洛陽(yáng)闖蕩了5年。如今月入5萬(wàn)元的她，2年前便給父母買(mǎi)了一套住房，如今，通過(guò)努力拼搏，她已經(jīng)有了自己的企業(yè)和團(tuán)隊(duì)。

夏鷗來(lái)自河南洛寧縣的一個(gè)鄉(xiāng)村，幼年時(shí)一次意外讓她失去了左腿。有著一股子倔勁的她，處處和正常的孩子“較勁”，看到別人騎自行車(chē)，她也要學(xué)，一年多的摔倒和站起，她終于學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)。16歲那年，剛剛高中畢業(yè)。夏鷗的倔勁又上來(lái)了，她決定到城市拼一拼，干一番“大事”。

由于肯吃苦、不怕累，很快，夏鷗從最初的一名普通員工晉升到了公司的中層領(lǐng)導(dǎo)，隨著收入不斷增加，她慢慢有了積蓄。2016年，雖說(shuō)來(lái)洛陽(yáng)打拼才短短3年多時(shí)間，但夏鷗通過(guò)努力為父母購(gòu)買(mǎi)了一套住房，除此之外，她還徹底告別了打工生涯，開(kāi)辦了一家企業(yè)。“除了一個(gè)做兒童教育的專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)外，還有一部分人做自媒體和商業(yè)活動(dòng)策劃。”從那以后，她每月的收入平均下來(lái)，基本都能穩(wěn)定在5萬(wàn)元以上。

除了在事業(yè)上特別努力，夏鷗在生活中也特別要強(qiáng)。為了方便出行，她用了不到兩個(gè)月時(shí)間拿到了C2駕駛證。2016年年底，她購(gòu)買(mǎi)了第一輛屬于自己的愛(ài)車(chē)。不僅如此，夏鷗還經(jīng)常在網(wǎng)上做直播，她的樂(lè)觀生活態(tài)度和勵(lì)志故事影響了很多人，如今，全國(guó)有不少網(wǎng)友已成了她的粉絲。

進(jìn)入2018年，夏鷗說(shuō)，自己心里早已有了“小目標(biāo)”，她希望通過(guò)努力，能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)全年進(jìn)賬800萬(wàn)元的目標(biāo)，而自己的年收入也能突破100萬(wàn)。

2、如何培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志

1.制定目標(biāo)和計(jì)劃 意志表現(xiàn)在有目標(biāo)的行動(dòng)之中,要想培養(yǎng)意志力,我們首先要給自己樹(shù)立起明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

然后將這個(gè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃聯(lián)系起來(lái),把最終要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)具體的小目標(biāo)。

2.從小事做起 要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,從一點(diǎn)一滴的小事做起,做到“今日事,今日畢”。

例如,按時(shí)完成當(dāng)天的作業(yè),每天堅(jiān)持記五個(gè)外語(yǔ)單詞,每天堅(jiān)持記一篇日記……這樣一天天下來(lái),自己的毅力也磨煉出來(lái)了。

3.堅(jiān)持體育鍛煉 體育鍛煉不僅使你有健康的身體、充沛的精力,還能培養(yǎng)你的意志力。

例如,每天早晨堅(jiān)持跑步。

強(qiáng)迫自己在每天固定的時(shí)間起床,然后到戶(hù)外慢跑幾公里的路程,無(wú)論刮風(fēng)下雨,酷暑嚴(yán)寒,都要堅(jiān)持跑下去。

你可以把跑步看做是自己日后定能有所成就,否則自己將一事無(wú)成。

長(zhǎng)期而艱苦的體育鍛煉,定能使你具備不怕苦、不怕難、知難而進(jìn),始終如一的意志品質(zhì)。

4.時(shí)刻提醒自己 當(dāng)你因?yàn)楹π叨o張,打算放棄自己精心準(zhǔn)備了好幾天的演講時(shí);當(dāng)你因?yàn)槠诤屠Ь?當(dāng)天的作業(yè)沒(méi)有做完就想上床休息時(shí);當(dāng)你在體育課旦籂測(cè)餃爻祭詫熄超隴上參加 800米 測(cè)跑,跑得上氣不接下氣,想馬上停下來(lái)不跑時(shí);當(dāng)你為了看世界杯球賽的電視轉(zhuǎn)播,而準(zhǔn)備將已堅(jiān)持了整整兩周的學(xué)習(xí)計(jì)劃暫時(shí)中斷一下時(shí);當(dāng)你因?yàn)榭荚嚾〉昧撕贸煽?jī),受到了老師的表?yè)P(yáng)、父母的鼓勵(lì),興奮和激動(dòng)使你整個(gè)晚上都不能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)時(shí)……你該提醒自己“千萬(wàn)別松懈”、“咬咬牙,堅(jiān)持下去”、“決不能半途而廢”。

我們也可以在自己的床邊、案卷、課本或作業(yè)本、日記本的扉頁(yè)上,寫(xiě)上自己喜歡的名言警句作為自己的“座右銘”。

當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)中受到各種因素干擾時(shí),便提醒自己,增添克服干擾的力量,以保證自己的行動(dòng)能緊緊對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)。

3、殘疾人改變現(xiàn)狀方法

許多殘疾人朋友都存在對(duì)生活的抱怨情緒，特別是在大好的年紀(jì)突發(fā)意外致殘很難讓人接受。

抱怨，是每個(gè)人不安于現(xiàn)狀的一種心理訴求，不會(huì)抱怨的人，反而毫無(wú)反抗的意識(shí)，更別提改變。

所謂“存在即合理”，抱怨不完全是負(fù)面的，它也有著必要的存在價(jià)值——促使我們反思自?。菏遣皇俏易约鹤龅貌粔蚝茫渴遣皇俏业目捶ㄓ袉?wèn)題？接下來(lái)，該怎么辦？該怎么改善固有的局面？

但是，如果我們只是被抱怨的情緒所蒙蔽、困鎖，無(wú)法做出積極的改進(jìn)，而任由抱怨而衍生的負(fù)能量越來(lái)越濃，只會(huì)害苦自己連累他人。

抱怨是人之常情，但是，真正樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)的人，在抱怨過(guò)后，會(huì)想辦法自救自渡，終會(huì)看到一束明亮的希望，不會(huì)老是糾結(jié)于事物的陰暗面。

你給這個(gè)世界勾了一個(gè)又一個(gè)差評(píng)，就是在給頭頂?shù)哪菈K本來(lái)晴朗的天空不斷地制造霧霾。我的一個(gè)朋友葉子說(shuō)過(guò)一句話(huà)，讓我記憶猶新：“幸福的人不抱怨，抱怨的人不幸福?！?

生活不易，每個(gè)人都會(huì)有怨言。但是，只會(huì)在原地抱怨，怨天尤人，輸給了自己的惰性，不做出改變，帶著沖天的陰暗情緒來(lái)面對(duì)生活。試問(wèn)，這樣的人生，還能活出什么樣的色彩？

我相信，“海豹人”尼克·胡哲也有過(guò)抱怨，上帝都奪走了他的雙手雙腳，怎么活？但是人家硬是成就了今天精彩無(wú)比的尼克·胡哲。而更多的成功人士，在失意落魄之際，他們從來(lái)都不選擇做“差評(píng)師”，而是默默地努力，成了各個(gè)領(lǐng)域的杰出人士。

史鐵生，言：微笑著，去唱生活的歌謠。不要抱怨生活給予了太多的磨難，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滾，就會(huì)失去雄渾，沙漠如果失去了飛沙的狂舞，就會(huì)失去壯觀，人生如果僅去求得兩點(diǎn)一線(xiàn)的一帆風(fēng)順，生命也就失去了存在的魅力。

所以，請(qǐng)你不要再做生活的“差評(píng)師” ，而是減少質(zhì)疑，放下埋怨，及時(shí)止損，改變自己，磨煉自己。所有的理想都并非遙不可及，不要輕言放棄。你可以先定下一個(gè)小目標(biāo)，比如說(shuō)找到一份滿(mǎn)意的工作，如常助你。

精彩聽(tīng)到這樣一句話(huà)，那就是上帝在給你關(guān)閉一扇門(mén)的時(shí)候，你千萬(wàn)不要放棄，因?yàn)樯系劭倳?huì)給你開(kāi)一扇窗，但是這扇窗，需要你自己去打開(kāi)，而這個(gè)21歲的女孩就通過(guò)自己的努力打開(kāi)那扇窗，而我們這些有一扇門(mén)的人，有什么理由不努力呢？