小孩子往往是比較的貪玩的，在天氣還比較的寒冷的時(shí)候，如果外面有他們非常感興趣的活動(dòng)，爸爸媽媽們也往往都是很難阻攔他們的，有的時(shí)候，剛好下雨了，在外面的孩子沒有帶傘，只能淋著雨回家，這個(gè)時(shí)候，說什么都沒有太大的作用了，最重要的就是要幫助寶寶快速的驅(qū)逐身體的寒氣，具體要怎么做呢？

1、怎樣有效的驅(qū)逐寒氣

1.可以讓寶寶喝上一杯白開水，白開水能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，并且，能夠有效的讓身體發(fā)汗，快速的將寒氣排出身體，幫助身體快速的將細(xì)菌殺死，平避免感冒問題。

2.還可以喝一些其他的熱性的湯茶，比如說姜湯、或者是紅糖姜茶，姜絲可樂等等，能夠很快的將身體的寒氣驅(qū)逐出去。

3.還可以讓孩子盡快的跑一個(gè)熱水澡，換掉濕衣服，這樣能夠放松身體，并且能夠升高體表的溫度，加速血液循環(huán)讓身體排汗，起到驅(qū)寒排毒的作用。

4.還可以讓孩子運(yùn)動(dòng)一下，讓身體自己發(fā)熱，然后將寒氣驅(qū)逐出身體，并且還能加強(qiáng)身體的抗病更能管理，如果外面在下雨，可以在室內(nèi)做些運(yùn)動(dòng)，原地跑步或者是跳繩等等，都是不錯(cuò)的選擇。

2、寒氣入體的癥狀表現(xiàn)

1.首先表現(xiàn)的就是比較的怕冷，總是需要穿很多的衣服，至少要比周圍人穿的多一些，并且，身體寒氣重的人，往往舌苔總是看起來有些發(fā)白。

2.如果小便總是很多，其實(shí)也是寒氣重的一種表現(xiàn)，因?yàn)楹畾鈺?huì)化陽氣成水，腎陽虛也會(huì)化寒氣為水，所以，也會(huì)有小便增多的癥狀。