近視對(duì)于大部分的人來(lái)說(shuō)并不陌生，很多人都有近視，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在上學(xué)階段越是年級(jí)越高，患近視的人越多，基本上到了大學(xué)沒(méi)有近視的人是很少的，現(xiàn)在很多人用激光治療的方法來(lái)治療近視，那熱毛巾敷眼睛緩解近視？熱毛巾敷眼睛治近視嗎？

1、熱毛巾敷緩解近視嗎

熱毛巾敷眼能舒緩眼疲勞，但對(duì)近視沒(méi)有治療作用。

近視的形成，是因?yàn)檠劬锏囊暰W(wǎng)膜發(fā)生病變，和受熱幾乎是沒(méi)有直接關(guān)系的，所以熱毛巾敷眼不能緩解近視。

但熱敷眼睛能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞、干澀、脹痛等現(xiàn)象，是日?？捎玫淖o(hù)眼方式。

2、熱毛巾敷眼睛的好處

(1)消除眼部疲勞

熱毛巾敷眼會(huì)促進(jìn)眼睛局部的血液循環(huán)，有舒緩眼疲勞的功效，而且熱敷還能促進(jìn)眼睛對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，促進(jìn)眼部的代謝，有護(hù)眼作用。

(2)改善眼部干澀

眼部熱敷可以增加眼睛的濕度，改善眼睛干澀的問(wèn)題，長(zhǎng)期堅(jiān)持眼部熱敷，對(duì)于干眼癥患者的治療有很大幫助。

3、緩解近視的方法

(1)按摩晴明穴

晴明穴位于面部?jī)?nèi)眼角稍上方的凹陷處，經(jīng)常按摩此穴位，有治療近視、色盲、目眩、流淚等功效。

方法：用大拇指和食指指腹按揉此穴位2-3分鐘，每日可按壓3-5次。

(2)按摩攢竹穴

攢竹穴位于面部眉頭內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷處，經(jīng)常按摩此穴位，有治療視物不清、假性近視、迎風(fēng)流淚、眼睛疲勞等功效。

方法：用食指指腹按揉此穴位2-3分鐘，堅(jiān)持每天都按壓，對(duì)于治療假性近視和緩解眼睛疲勞的效果很是明顯。

4、遠(yuǎn)近交替看

在休息期間不妨讓眼睛做遠(yuǎn)近交替看，不妨試試先眺望遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌一分鐘，接著再眺望遠(yuǎn)方，再看手掌，如此來(lái)回切換幾次，能夠有效的消除眼部疲勞。

5、轉(zhuǎn)眼球改善

每天固定在同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，到了這個(gè)時(shí)間點(diǎn)就開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，順時(shí)針30圈，逆時(shí)針30圈，如果感到眼部特別疲勞時(shí)，可以酌情增加眼球轉(zhuǎn)動(dòng)圈數(shù)，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球能緩解眼部疲勞，預(yù)防近視眼的產(chǎn)生。

6、眨眼睛改善

眨眼睛的方法最容易實(shí)施，在休息時(shí)，快速眨眼睛100-300次，注意頭部向后仰，眨眼睛能夠改善眼部干澀的癥狀，尤其適合經(jīng)?？措娔X、看書(shū)的人群。

7、溫馨提示

在用熱毛巾敷眼睛時(shí)，注意熱水溫度控制在40-50度之間，太燙的熱水會(huì)燙傷皮膚，破壞皮膚的彈性纖維，容易產(chǎn)生皺紋。

8、高度近視的危害

醫(yī)學(xué)上大于600度稱為高度近視眼，高度近視眼因其病理變化易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離(一種嚴(yán)重的致盲性疾病)，并且會(huì)加重白內(nèi)障、玻璃體渾濁形成，引起視力下降。其中視網(wǎng)膜脫離最為嚴(yán)重，高度近視引起的多為孔源性視網(wǎng)膜脫離。